Perbatasan baru dalam latihan: hubungan antara neurofisiologi dan sukan

Oleh Prof. Guido M. Filippi

PENGENALAN

Terdapat pemisahan, yang boleh diukur dalam banyak dekad penyelidikan, antara pengambilalihan neurofisiologi dan amalan latihan sukan. Penyelidikan neurofisiologi, baik untuk kerumitan dan untuk jarak yang jelas dari masalah "bidang" latihan, kekal hampir tidak berkaitan dengan latihan sukan dan masalahnya.

Ini tidak bermaksud bahawa neurofisiologi tidak perlu dikatakan, atau latihan sukan tidak mempunyai idea yang sangat menarik untuk ditawarkan kepada penyelidikan asas.

Malah pada hari ini, kebanyakan latihan hanya beralih kepada enjin: otot. Otot sebenarnya adalah enjin sebenar, yang mengubah tenaga kimia ATP menjadi tenaga mekanikal, kerana enjin kereta kita mengubah tenaga kimia molekul hidrokarbon menjadi tenaga mekanikal.

Oleh itu, minat yang wujud adalah untuk enjin, otot, yang lebih mudah untuk dibina, tetapi dengan dua kecacatan: semakin banyak mesin manusia tumbuh semakin berat dan keperluan untuk pilot, otak.

Sebenarnya ini adalah masalah penting hari ini, mengingat tahap yang dicapai oleh persaingan.

Jika "membina" kelantangan otot yang berkaitan kini menjadi masalah yang agak mudah, membina sampel juga memerlukan keupayaan untuk menguruskan otot-otot ini, yang bermaksud latihan dalam Sistem Saraf Tengah. Pertimbangkan juga bahawa "keletihan", dan proses yang dikenali sebagai "meletihkan keletihan", terutamanya neurofisiologi dan bukannya aspek otot.

Untuk lebih jelaskan masalah ini, pertimbangkan pasangan atlet yang ditunjukkan dalam Rajah 1; nota, sebagai ahli fizik secara drastik berbeza dari sudut pandangan isipadu otot boleh menyatakan hasil yang sama, atau bahkan bagaimana ahli fizik kurang berprestij, secara agonistik, lebih besar.

Ia adalah satu pengalaman yang biasa di kalangan atlet yang lebih tinggi bilangan otot tidak semestinya ungkapan gerakan atletik yang lebih baik. Kelajuan pelaksanaan, kuasa, ketepatan pergerakan, rintangan, kelihatan bergantung pada sesuatu selain otot.

Sistem saraf adalah pengarang pengurusan otot yang ada dan seni mempertahankan diri oriental adalah ungkapan konkrit bagaimana kawalan dapat diubah menjadi kuasa.

Tujuan perbincangan ini adalah untuk menggariskan:

1. Peranan sistem saraf dalam menentukan sifat-sifat otot dan masalah dan kelebihan dalam mengoptimumkan kawalan otot (bahagian I)
2. Kemungkinan hari ini untuk campur tangan dengan latihan secara langsung terhadap pengurusan otot, yang dilakukan oleh Sistem Saraf Pusat, untuk mengoptimumkan fungsi neuromotor dan mendapatkan prestasi otot yang unggul, mengelakkan, bagaimanapun, sebarang campur tangan yang berbahaya kepada kesihatan atlet, atau hanya menggunakan mekanisme neurofisiologi (Bahagian II) .

BAHAGIAN I

PERANAN SISTEM NERVOUS DALAM MENGENAI HARTANAH MUSIK

Ia adalah sebahagian daripada pengajaran perubatan semasa, dan semua kursus biologi universiti dan para-universiti, penegasan bahawa kerja berotot adalah syarat penting untuk pembangunan, pengukuhan dan penambahbaikan umum fungsi motor (Rajah 2).

Kenyataan ini hanya sebahagiannya benar.

Malah, jika dari pernyataan ini ia mengikuti bahawa kerja fizikal secara langsung bertanggungjawab untuk peningkatan prestasi motor, pernyataan itu menjadi salah.

Malah, tropisme dan sifat-sifat metabolik gentian otot individu bergantung pada kuantiti dan pengedaran sepanjang masa perintah saraf yang mencapai gentian otot, secara purata, selama 24 jam. Penyelidikan neurofisiologi telah menunjukkan ini sejak 1960-an (Prinsip sains saraf, Eds Kandel ER, Schwartz JH dan Jessell TM, Elsevier NY, 1991).