Remedi untuk Memperkukuh Kuku Fragile

Kuku ditakrifkan sebagai rapuh apabila:

Mereka menyatakan diri mereka dalam pelbagai bentuk:

Dengan garis-garis dan retakan menegak yang dipanggil onikoresses
Seragam, tetapi yang cenderung membongkar dari lapisan luar ke arah yang dalam; keadaan ini dikenali sebagai oncoschizia lamellina .

Wanita dan warga tua lebih kerap dipengaruhi dan, bergantung kepada kes itu, masalah mungkin bersifat sementara atau berterusan.

Kuku rapuh boleh mempunyai banyak punca dan ia adalah tugas doktor untuk mengenal pasti yang mana.

Apa yang perlu dilakukan

Dalam kes kecacatan individu untuk kelemahan kuku, adalah perlu untuk mengamalkan pencegahan yang berkesan (lihat di bawah Pencegahan).
Apabila kuku rapuh muncul, cuba untuk mengenal pasti punca. Sekiranya tiada gejala lain, ia mungkin campur tangan tanpa pergi ke doktor:

Ikuti diet seimbang: kuku rapuh sering disebabkan oleh kekurangan gizi umum. Mereka sering muncul dalam kes anoreksia dan dalam populasi dunia ketiga dan keempat. Adalah lebih baik untuk memberi perhatian lebih kepada kandungan:

Vitamin: A (retinol dan karotenoid), E (tocopherols), C (asid askorbik), B6 (pyridoxine).
Mineral: besi, zink, selenium, tembaga, fosforus dan kalsium.

Sebaliknya, dengan adanya gejala-gejala lain, campur tangan perubatan mungkin penting. Penyakit yang menyebabkan kerapuhan kuku adalah metabolik, autoimun, berjangkit, genetik dan vaskular:

Onychomycosis: memerlukan penggunaan ubat antikulat untuk kegunaan topikal (lihat Penyakit Onychomycosis).
Lichen planus: ia adalah penyakit autoimun yang boleh timbul selepas jangkitan dengan penyakit virus, pendedahan kepada molekul alergenik, penggunaan ubat tertentu dan sebagainya. Ia dirawat dengan ubat-ubatan.
Psoriasis: adalah penyakit autoimun idiopatik. Ia dirawat dengan ubat-ubatan.
Progeria: ia adalah penyakit genetik yang tidak boleh sembuh. Sesetengah terapi bertujuan untuk mengurangkan komplikasi.
Sindrom Turner: seperti sebelumnya.
Disfungsi tiroid: terutamanya hipertiroidisme. Rawatan ini diwakili oleh terapi hormon.
Atheropati periferal dan sindrom Raynaud: menjejaskan peredaran darah periferal dan mengurangkan pengoksidaan tisu, di samping kemasukan molekul berguna. Terapi ini adalah farmakologi atau, sekiranya aterosklerosis, pembedahan.

Paparkan kuku anda kepada tekanan kimia: detergen, pelarut, sabun agresif dll.
Paparkan kuku anda ke trauma mikro berulang: biasanya poster semasa sukan, hobi dan kerja.
Paparkan kuku ke molekul alergen (tindak balas dermatologi).
Menggigit kuku berulang kali.
Merokok, terutamanya dalam kuantiti yang banyak.
Kuku subjek ke teknik manikur yang sangat invasif, merentas dan menutup.
Ikuti diet yang tidak lengkap atau tidak mencukupi.
Jangan sembuh atau merawat penyakit yang bertanggungjawab untuk kelemahan kuku.

Diet untuk memerangi kuku rapuh adalah skim pemakanan seimbang; ringkasnya:

Pengambilan kalori normal: tenaga mesti mencukupi untuk menyokong semua fungsi tubuh dan berkecil hati antara nutrien tenaga (25-30% lipid, karbohidrat 45-60% dan protein yang lain).
Liputan keperluan penting dan perlu: mereka adalah nutrien bahawa tubuh tidak dapat mensintesiskan secara bebas atau tanpa ia boleh tahan untuk masa yang terhad: omega 3 dan omega 6, asid lemak penting, vitamin dan garam mineral, pecahan minimum karbohidrat .
Beri perhatian lebih kepada sumbangan:

Vitamin A: retinol atau karotenoid. Mereka terkandung di dalam hati, dalam keju, dalam lemak haiwan, dalam kerang, dalam sayur-sayuran dan dalam buah oren (aprikot, lada, tembikai, pic, lobak, tomato, dll).
Vitamin E: tocopherols atau tocotrienols. Mereka boleh didapati di bahagian lipid banyak biji dan minyak yang berkaitan: kuman gandum, jagung jagung, wijen, kiwi, biji anggur, dll.
Vitamin C: asid askorbik. Ia adalah tipikal buah-buahan dan beberapa sayur-sayuran masam: lemon, oren, mandarin, limau gedang, kiwi, lada, pasli, chicory, salad, tomato, kubis dll.
Vitamin B6: pyridoxine. Ia terkandung dalam: daging, daging, ikan, bijirin yang halus (terutamanya dalam kuman gandum), kacang dan walnut.
Besi: terutamanya heme dan feros. Ia terkandung dalam: daging, ikan, produk perikanan (ikan, moluska) dan kuning telur.
Zink dan selenium: yang pertama terkandung terutamanya dalam hati, daging, susu dan derivatif, beberapa moluska bivalve (terutamanya tiram). Yang kedua terkandung di atas semua: daging, produk perikanan, kuning telur, susu dan produk tenusu, makanan yang diperkaya (kentang, dll.).
Tembaga: ia terkandung dalam hati, moluska, coklat dan kacang.
Fosforus dan kalsium: susu dan derivatif biasa. Kalsium juga terdapat dalam biji minyak dan kacang tanah. Fosforus juga kaya dengan produk perikanan.

Tiada makanan yang kurang disyorkan daripada yang lain. Walau bagaimanapun, adalah disyorkan untuk mengelakkan:

Tambahan pula, adalah dianjurkan untuk mengelakkan penyalahgunaan alkohol. Ia berpotensi bertanggungjawab terhadap malabsorpsi dan pengubahan metabolisme vitamin.

Makanan tambahan: mereka yang mengandungi vitamin dan mineral yang disebutkan di atas. Terutama digunakan adalah suplemen yang berdasarkan campuran kolagen, MSM (sulfur organik), cystine, kalsium, silikon, zink, tembaga dan campuran vitamin.

Rawatan farmakologi untuk kerapuhan kuku merangkumi rawatan sebarang penyakit utama yang bertanggungjawab. Sebagai contoh:

Kortikosteroid: untuk kegunaan topikal dalam salap atau tablet sistemik, mereka dapat mengurangkan keradangan yang berkaitan. Kesan sampingan yang berpotensi boleh mengehadkan penggunaannya untuk pesakit kencing manis dan individu lain yang mengidap gangguan metabolik.
Antihistamin: mereka bertindak sebagai anti-radang.
Retinoids: digunakan terutamanya di tempat dalam bentuk salap. Mereka adalah versi sintetik vitamin A yang boleh menggalakkan pertumbuhan semula kulit.

Derivatif Azole: ketoconazole misalnya ketoconazole EG atau miconazole misalnya Daktarin.
Derivatif Morfolin: amorolfin dalam enamel, contohnya Locetar.
Allylamines: naftifina, contohnya Suadian, ditunjukkan terhadap dermatophytosis.
Ciclopirox: enamel misalnya Fungizione.
Polienici: krim berasaskan nystatin, seperti Assocort, Mycostatin.
Tolnaftati: selektif terhadap Trichophyton dan Epidermophyton.
Ubat antikulat sistemik untuk kegunaan lisan:

tablet:
- Derivatif Azole:
  - Imidazole, contohnya miconazole sebagai Oravig.
  - Triazole, contohnya itraconazole seperti Sporanox.
  - Griseofulvin, sebagai contoh, Fulcin.

Dadah untuk disfungsi tiroid: terapi penggantian hormon.
Ubat psoriasis (untuk kegunaan topikal dan lisan): emolien, vitamin A, vitamin D, mineral mineral, kortikosteroid, asid salisilat, ubat biologi, imunosupresan, dan sebagainya.