keluasan
Membeli-belah kompulsif adalah gangguan yang dicirikan oleh keperluan yang sangat besar untuk membuat pembelian, walaupun kesedaran tentang kegunaan mereka atau keterlaluan.
Pengulangan episod belanja kompulsif boleh menyebabkan orang itu untuk membeli selalunya dan / atau kuantiti objek yang banyak, di samping mendorong mereka untuk menghabiskan banyak masa di kedai-kedai dan gedung-gedung. Dalam banyak kes, maka barangan yang dibeli ditakdirkan untuk segera disisihkan atau dibuang. Pada akhir episod, sebenarnya, orang yang mempunyai kecanduan untuk membeli-belah sering mengalami perasaan bersalah dan malu .
Jelas sekali, pengulangan tingkah laku ini boleh membawa kesan serius ke atas tahap psikologi, kewangan dan hubungan.
Membeli paksaan seolah-olah berlaku lebih kerap sebagai gejala ketidakselesaan sebelum ini menengah ke gangguan mood, penyalahgunaan bahan, kesukaran menerima, rendah diri dan kemurungan. Walau bagaimanapun, keadaan ini boleh ditangani dengan pendekatan psikoterapi.
Membeli-belah yang kompulsif juga dikenali sebagai " sindrom membeli kompulsif ", " kecanduan membeli-belah " dan " shopaholism ".
Gangguan ini diketahui seawal abad kesembilan belas, apabila ahli psikiatri Jerman, Emil Kraepelin mula-mula mengenal pasti gejala-gejala yang berkaitan dan menyatakannya sebagai "oniomania" (dari bahasa Yunani "onios" dan "mania", atau "mania untuk membeli apa yang hendak dijual ").
punca
Sebagai peraturan, membeli-belah adalah aktiviti yang menggembirakan : pada masa pembelian, seseorang secara umumnya berasa euforia dan keseronokan, kerana otak mengeluarkan neurotransmitter, dopamin dan serotonin, bertanggungjawab untuk sensasi keseronokan, kesejahteraan dan kepuasan.
Menurut beberapa ahli psikiatri, perubahan aktiviti bahan-bahan ini akan menyebabkan pelbagai gangguan, termasuk kegagalan untuk mengawal impulsif . Atas sebab ini, pada orang yang ketagih membeli-belah, godaan untuk membeli menjadi sangat sukar untuk dikendalikan.
Subjek dengan gangguan ini, terutamanya wanita muda, membeli pada mulanya untuk keseronokan yang datang dari pembelian baru. Tetapi dalam masa yang singkat, keadaan emosi ini menjadi ketegangan yang semakin meningkat dan keinginan untuk membeli menjadi dorongan yang tidak dapat ditekankan . Ini menimbulkan pembelian objek yang kompulsif dari semua jenis, yang sering diketepikan (begitu banyak supaya mereka tidak dikeluarkan dari pembungkusan mereka), diberikan kepada orang lain atau dibuang. Tambahan pula, selepas satu episod membeli-belah kompulsif, euforia hilang dan orang itu mengalami perasaan bersalah, penderitaan dan rasa malu, emosi yang sekali lagi memerlukan pampasan yang menghasilkan pembelian baru. Oleh itu, lingkaran setan telah ditubuhkan.
Belanja yang kompulsif mempunyai ciri-ciri patologi yang sangat mirip dengan yang boleh didapati dalam ketagihan dadah:
- Tahap toleransi : mendorong orang-orang yang mempunyai ketagihan membeli-belah yang kompulsif untuk meningkatkan secara progresif masa dan wang yang diperuntukkan untuk pembelian, untuk mengurangkan ketegangan yang mereka rasakan;
- "Keinginan" : terdiri dari ketidakmampuan untuk mengendalikan dorongan yang menyebabkan berlatih tingkah laku, iaitu paksaan untuk membeli objek untuk meringankan perasaan dan penderitaan yang tidak menyenangkan;
- Ketidakhadiran : menghasilkan kegelisahan yang hebat dalam pembeli kompulsif yang, atas sebab tertentu, mendapati dirinya tidak dapat melakukan pembelian.
- Kehilangan kawalan : pemacu memenangi rintangan subjek, yang akan membenarkan pembelian sesuatu objek yang diperlukan, berguna dan tidak diperlukan.
Pada hakikatnya, masih belum jelas sama ada perbelanjaan kompulsif adalah disebabkan oleh beberapa impuls yang tidak dapat dinafikan yang mengulangi diri mereka dari masa ke masa atau jika ia adalah tindak balas kepada tingkah laku "obsesif", yang mesti dilakukan oleh seseorang untuk menenangkan melalui satu siri upacara, sekurang-kurangnya buat sementara waktu, dari pemikiran cemas atau gangguan psikologi, seperti kemurungan.
Apakah paksaan?
Dengan paksaan kita bermaksud tindakan tertentu, sering berulang dan tidak mencukupi. Upacara ritual stereotip seperti ini diletakkan di bawah subjek untuk mengurangkan kecemasan dan ketidakselesaan yang disebabkan oleh obsesi, iaitu pemikiran berulang dan menyebarkan bahawa hakim subjek adalah berlebihan dan tidak sesuai, tetapi yang tidak dapat dilepaskan.
Tingkahlaku ciri
Belanja yang kompulsif adalah fenomena yang kompleks: tingkah laku berulang dan tidak terkawal ini menyerap individu, dengan kesan yang signifikan terhadap pengurusan masa dan kewangan.
Cohabits pembeli yang kompulsif dengan pemikiran berterusan membeli-belah dan kerap membeli di atas kemungkinannya. Pembeli merasakan keinginan untuk melakukan pembelian tanpa mengira waktu sepanjang tahun, jadi tidak semata-mata semasa jualan bermusim (fenomena ini dapat diulang beberapa kali seminggu). Orang yang paling berisiko untuk membangunkan keadaan ini adalah wanita yang berumur antara 20 dan 30 tahun.
Orang dengan kecanduan membeli-belah dibezakan, dari mereka yang mengamalkannya sebagai aktiviti biasa, untuk aspek-aspek berikut:
- Perbuatan membeli berpengalaman sebagai dorongan yang tidak dapat ditahan, mengganggu dan / atau tidak masuk akal;
- Pembelian adalah kerap dan selalunya melebihi kemungkinan ekonomi mereka;
- Kebimbangan dan dorongan untuk membeli sebab menandakan tekanan dan boleh mengganggu kerja dan hubungan interpersonal, atau menyebabkan masalah kewangan (seperti keberhutangan atau pemecatan);
- Pemacu untuk pembelian diarahkan ke objek yang kebanyakannya tidak berguna, sangat mahal atau yang anda tidak perlukan;
- Pemenuhan berpengalaman dalam perbelanjaan dan bukan dalam pemilikan objek;
- Dalam kes gangguan mood bipolar, pembelian terlalu banyak tidak berlaku semenjak tempoh mania atau hypomania.
Episod belanja kompulsif cenderung berkembang dengan urutan fasa tetap :
- Pembeli yang kompulsif mula berfikiran, bimbang dan rasa mendesak terhadap perbuatan membeli, baik secara umum dan mengenai objek tertentu. Fasa pertama ini biasanya didahului oleh emosi yang tidak menyenangkan seperti kesedihan, kebimbangan, kebosanan atau kemarahan.
- Orang itu menyediakan untuk perancangan pembelian beberapa aspek, seperti kedai-kedai untuk melawat atau jenis barang yang akan dicari.
- Pembeli yang kompulsif teruja dengan objek yang dilihatnya, yang kelihatan berguna dan tidak diperlukan.
- Rasa kegembiraan dan keghairahan yang pernah dialami dengan cepat berubah menjadi kekecewaan, rasa bersalah, malu dan kekecewaan terhadap mereka.
Oleh itu, belanja kompulsif dicirikan oleh keadaan emosi tertentu, dan bukannya oleh keperluan atau kehendak sebenar.
Ini membawa pembeli yang kompulsif untuk menyembunyikan pembelian dari ahli keluarga, untuk menghapuskannya dengan memberi hadiah atau membuangnya untuk melupakannya secepat mungkin.
Kemungkinan akibatnya
Dorong-dorong yang membawa kepada pembelian yang tidak dapat dihalang membuat hamba perbendaharaan tingkah laku tingkah laku: tidak membeli menyebabkan krisis kebimbangan yang serius, panik dan frustrasi.
Dalam jangka panjang, belanja yang kompulsif menyebabkan masalah di tempat kerja dan di rumah, serta menyebabkan kecemasan peribadi dari segi tekanan. Orang yang mempunyai masalah ini juga boleh menjadi mangsa hutang atau kerugian kewangan, perpisahan atau perceraian.
Keadaan ini boleh merosot dan bahkan membawa kepada bunuh diri.
Rangka kerja diagnostik
Sehingga kini, membeli-belah kompulsif secara amnya dikaitkan dengan gangguan kawalan impuls, dicirikan oleh ketidakupayaan subjek untuk menentang godaan yang mendorongnya untuk merealisasikan tindakan berbahaya bagi dirinya dan / atau orang lain. Teras yang tidak dapat dihalang ini didahului oleh rasa ketegangan dan keseronokan yang meningkat, diikuti dengan keseronokan, kepuasan dan bantuan; selepas itu, secara umum, perasaan seperti ini memberi ruang untuk perasaan menyesal atau rasa bersalah. Ini termasuk keadaan seperti kleptomania, perjudian patologi dan pyromania.
Walau bagaimanapun, membeli-belah yang kompulsif tidak diiktiraf secara rasmi oleh Persatuan Psikiatri Amerika, sehingga saat ini tidak dilaporkan dalam kategori diagnostik ini dalam "Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental".
Walau apa pun, untuk memahami apabila keinginan untuk membeli-belah berubah menjadi paksaan patologi untuk membeli, adalah mungkin untuk memberi perhatian kepada isyarat berikut:
- Wang yang dibelanjakan adalah berlebihan berbanding dengan kemungkinan ekonomi sebenar seseorang;
- Pembelian diulang beberapa kali sepanjang minggu;
- Barang yang dibeli selalunya tidak berguna dan segera selepas pembelian diketepikan;
- Kegagalan membeli membuat kebimbangan dan kekecewaan;
- Tingkah laku beli adalah fenomena baru berbanding masa lalu.
Oleh kerana membeli-belah kompulsif sering menunjukkan dirinya sebagai masalah yang berkaitan dengan gangguan lain, ia adalah spesialis (ahli psikiatri atau ahli psikologi) yang mesti menilai keganasan sekarang, kemudian datang untuk merumuskan diagnosis secepat mungkin dan menetapkan rawatan yang sesuai untuk kes.
penjagaan
Pendekatan terapeutik yang mungkin
Membeli-belah kompulsif boleh ditangani dengan psikoterapi yang bertujuan untuk mengenal pasti masalah mendasar dan mengganggu lingkaran ganas antara orang dan pembelian objek di mana ia bergantung. Dalam pengertian ini, pendekatan kognitif-tingkah laku boleh berguna, yang boleh bertindak pada kawalan yang lebih besar dari impuls dan konsep harga diri dan penurunan nilai diri.
Sebagai tambahan kepada campur tangan ini, pakar boleh mengesyorkan terapi ubat untuk menguruskan gangguan depresi atau kecemasan yang berkaitan dengan belanja yang kompulsif. Selalunya, ubat-ubatan yang dinyatakan adalah antidepresan, yang berfungsi untuk menstabilkan mood, atau ubat-ubatan yang membuat idea-idea obsesif di cek.
Petua berguna
Beberapa strategi mungkin berguna dalam pengurusan belanja kompulsif. Pertama sekali, subjek mesti sedar dan menunjukkan keazaman dalam menangani isu ini. Untuk tujuan ini, adalah dinasihatkan untuk menyimpan catatan harian yang mencatatkan perbelanjaan, sebagai tambahan untuk menunjukkan hari dan masa di mana ia dibuat.
Dorongan yang tidak dapat dihalang untuk dibeli dan dibelanjakan dapat ditangani dengan bertanya jika anda membeli sesuatu yang anda mahukan, menghindari larangan yang dikenakan pada tingkah laku anda (keinginan untuk memecahnya meningkat); ia juga berguna untuk cuba melonggarkan paksaan dengan melawat kedai-kedai tanpa membeli apa-apa, sekurang-kurangnya untuk jam pertama.
Pembelian kompulsif juga boleh dikawal dengan mengambil langkah-langkah berikut:
- Buat senarai membeli-belah dan beli sahaja apa yang ada dalam ini;
- Bayar dengan wang tunai dan gunakan kad kredit hanya dalam keadaan kecemasan;
- Apabila terdapat keinginan untuk melawat kedai untuk membuat pembelian yang tidak penting, terlibat dalam aktiviti sukan atau berjalan kaki.
