Makanan Laxative

Lihat juga: julap; julap semula jadi; teh herba julap; julap untuk penurunan berat badan

Apakah makanan julap?

Makanan Laxative merangsang peristalsis kolon, memihak atau mempercepatkan pemindahan najis. Sayur-sayuran, madu, kekacang, buah, bir, susu, roti hitam dan sup adalah dalam kategori ini.

Kesan pencahar makanan tidak boleh mengabaikan penggunaan air yang murah hati.

Makanan pencahar yang paling berkesan termasuk asam jawa dan kasia, biasanya diambil dalam bentuk jem atau sirap. Berpindah ke latitud kami, makanan pencahar dengan kecantikan yang diberikan oleh prun kering (dalam kes sembelit keras, disarankan untuk merendamnya pada waktu petang dalam segelas air, kemudian memakannya dengan bangun bersama cecair sisa dan sesudu madu) . Makanan pencahar yang lain adalah buah beri hitam, buah anggur, buah ara, licorice, persik, kentang, kiwi dan semua makanan yang kaya dengan serat (biji rami, gandum, dieja, wortel, dan lain-lain).

Kek pencahar

Kebaikan makanan julap terbaik (flaxseed, bran, aprikot kering, prunes dan yogurt Yunani) yang tertutup dalam pencuci mulut yang indah, yang dirumuskan oleh asperti Mypersonaltrainer.it untuk perlahan-lahan memerangi masalah sembelit sekali-kali.