keluasan
Morning sickness adalah perasaan ketidakselesaan yang dirasakan di dalam perut hanya beberapa minit selepas bangun.
Gangguan yang tidak menyenangkan ini adalah perkara biasa dan boleh menjejaskan semua peringkat umur.
Apabila sakit pagi berlalu, sentiasa baik untuk berjumpa doktor untuk ujian yang sesuai dan campur tangan terapeutik yang mungkin.
apa
Morning sickness adalah rasa sakit umum, tidak jelas, yang dirasakan pada tahap tekak (pharynx) dan perut. Manifestasi ini biasanya berlaku beberapa minit selepas bangun dan mungkin disertai oleh keinginan untuk muntah. Walau bagaimanapun, dalam sesetengah kes, ia adalah perasaan mual yang menyebabkan kebangkitan.
punca
Penyakit pagi adalah gejala yang dikaitkan dengan pelbagai keadaan dan reaksi yang mencetuskan.
Pada asalnya gangguan, terdapat pelbagai rangsangan, yang bertindak di pusat saraf vomitus, terletak di medulla oblongata. Rangsangan ini mengaktifkan endings saraf yang diedarkan di sepanjang saluran pencernaan (pharynx, perut dan usus kecil) atau pusat-pusat lain sistem saraf pusat (batang otak atau sistem vestibular).
Jenis jenis sakit pagi adalah kehamilan.
Semasa tiga bulan pertama kehamilan, bangun dengan loya adalah masalah yang banyak wanita hamil mempunyai persamaan; dari sudut pandangan tertentu, rasa sakit ini boleh dianggap "normal".
Semasa kehamilan, penyebab sakit pagi adalah peningkatan mendadak dalam beberapa tahap hormon (chorionic gonadotropin, estrogen dan progesterone), yang merangsang pusat mual yang terletak di otak. Kadang-kadang, gangguan juga boleh berlaku pada suku terakhir, bersama dengan regurgitasi asid dan melambatkan pencernaan, disebabkan oleh tekanan rahim yang diperbesarkan yang memampatkan perut.
Biasanya, sakit pagi didahului oleh rasa kekosongan dalam perut dan boleh dicetuskan oleh penglihatan atau bau makanan atau bahan tertentu.
Sindrom pramenstruasi dan kehamilan
- Penyakit pagi mungkin menjadi sebahagian daripada gejala sindrom pramenstruasi . Ramai wanita mengalami rasa sakit yang tidak menyenangkan ini disebabkan oleh hormon (estrogen dan progesteron) yang mengawal kitaran.
- Sebaliknya, jika anda mempunyai hubungan seks tanpa perlindungan dan tempoh anda lambat untuk tiba, punca gangguan ini boleh menjadi permulaan kehamilan . Dalam kes ini, untuk menentukan syak wasangka, adalah mungkin untuk menjalankan peperiksaan diri dengan kayu yang terdapat di farmasi. Jika ujian kehamilan terbukti negatif, walaupun diulang beberapa kali, dan mual berterusan atau haid tidak tiba, lebih baik pergi ke doktor.
- Jika semasa kehamilan, ketidakselesaan itu kuat dan bertahan lama, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor. Sebenarnya, episod sakit pagi diikuti oleh muntah yang teruk dan kerap mungkin menunjukkan permulaan hiperemesis gravidarum .
Sebab lain mungkin
Bangun pagi dengan mual adalah perasaan yang biasanya boleh bergantung kepada tabiat makan yang buruk.
Gangguan itu boleh dicetuskan, khususnya, dengan:
- Dyspepsia (kesukaran pencernaan), terutamanya jika berlaku pengambilan makanan yang berlebihan pada malam sebelumnya;
- Penyalahgunaan alkohol;
- Diet rendah kalori;
- Pengambilan makanan yang tercemar (terutamanya semasa perjalanan).
Penyakit pagi mungkin berkaitan dengan kehadiran gangguan gastrousus tertentu, seperti:
- Refluks gastroesophageal;
- Kalkulus biliary atau renal;
- Gastritis kronik;
- Ulser gastrik atau duodenal;
- Infeksi mikrob atau pencernaan gastrousus (gastroenteritis);
- Alve alterations;
- Gangguan pankreas;
- Hepatitis dan sirosis.
Mual pada kebangkitan mungkin juga bergantung pada:
- hipoglisemia;
- Tekanan rendah;
- Osteoarthritis serviks;
- migrain;
- sinusitis;
- Kencing manis yang mengalami dekompensasi;
- Kekurangan zat besi;
- Kerosakan kepada penglihatan atau pendengaran;
- Ketoksikan (merokok, toksin perindustrian dll);
- Alahan dan intoleransi makanan;
- Influenza.
Penyakit pagi juga boleh diinduksi oleh:
- Keletihan yang melampau;
- Emosi yang kuat;
- Penyedutan bau tertentu.
Malah rangsangan yang datang dari labirin telinga boleh menyebabkan malaise apabila bangun, seperti yang dapat dirasakan dalam labyrinthitis atau apabila reseptor sistem vestibular dirangsang oleh pergerakan dipercepat, seperti yang berlaku semasa perjalanan dengan kereta, bot, bas atau kapal terbang. Bentuk ini - lebih kerap berlaku pada kanak-kanak selama tiga tahun dan pada wanita muda - dipanggil sakit bergerak atau penyakit perjalanan.
Mengambil ubat tertentu boleh menyebabkan rasa sakit pagi, sebagai kesan sampingan; Ini termasuk kemoterapi, opiates, digitalis, anestetik, kontraseptif oral dan antibiotik.
Sebab-sebab lain boleh menjadi psikik semata-mata: keganasan apabila kebangkitan boleh menjadi ungkapan penolakan situasi, imposisi atau peristiwa yang tidak diingini. Dalam sesetengah kes, maka, sakit pagi menandakan kehadiran keadaan depresi atau gangguan kecemasan.
Gejala bersekutu
Penyakit pagi mungkin boleh berlaku secara tiba-tiba dan mungkin menjadi kelewatan sementara atau berterusan untuk tempoh masa yang lebih lama.
Sering kali, gangguan ini dikaitkan dengan:
- Kemunculan kontraksi sukarela dari otot dinding gastrik, pharynx dan esofagus;
- Air liur yang sangat melimpah;
- Meluat makanan atau bau.
Morning sickness mungkin mendahului muntah tetapi tidak semestinya diikuti oleh ini. Acara bersamaan lain termasuk:
- Kadar denyut jantung meningkat;
- Pucat kulit;
- pening;
- Pengeringan sejuk.
diagnosis
Untuk mengenal pasti punca-punca yang mencetuskan episod penyakit pagi, perlu membuat riwayat perubatan (maklumat dikumpulkan mengenai kehadiran penyakit bersamaan, terapi, tabiat makan dan gaya hidup, tekanan dan situasi peribadi).
Peperiksaan fizikal melibatkan palpation abdomen untuk menilai sensasi kesakitan yang dapat diperoleh daripadanya dan untuk mengenal pasti kehadiran mana-mana jisim dan pembengkakan.
Pada ketika ini, doktor menetapkan beberapa ujian penilaian atau mengarahkan pesakit ke pakar gastroenterologi untuk pemeriksaan yang lebih teliti.
Berdasarkan diagnosis yang disyaki, siasatan termasuk:
- gastroscopy;
- X-ray saluran penghadaman;
- Nilai pH 24 jam;
- Analisis darah;
- ultrasound;
- Ujian nafas;
- Tomografi yang dikira (TAC);
- Dos enzim pankreas;
- Kolonoskopi.
rawatan
Rawatan sakit pagi mungkin berbeza-beza bergantung kepada keadaan memicu.
Secara umum, jika gangguan itu adalah sementara dan tanpa penyebab perubatan, tiada terapi khusus diperlukan.
Pencernaan yang buruk
Makan makanan tertentu sebelum tidur boleh menyebabkan loya apabila anda bangun. Secara umum, untuk mengelakkan masalah memburuk, anda harus mengelakkan makan selama kira-kira tiga jam sebelum tidur.
Untuk mengehadkan dispepsia yang ditunjukkan:
- Meningkatkan tabiat makan anda;
- Hilangkan makanan berlebihan yang berlemak, yang boleh melambatkan pengosongan perut;
- Makan makanan yang kecil dan kerap, termasuk makanan ringan dan segar, dimasak dengan mudah dan mudah dicerna;
- Mengelakkan situasi yang terlalu tertekan;
- Menghapuskan minuman beralkohol dan asap rokok.
Motion sickness (car sickness)
Ubat-ubatan yang paling sering digunakan ialah antihistamin, dalam tablet atau gula-gula getah, yang akan diambil kira-kira setengah jam sebelum perjalanan. Jika boleh, sebaiknya bermula pada sebelah petang, kerana kerap kali muncul pada waktu pagi.
Di petak penumpang kereta, hidupkan penyaman udara untuk mengurangkan suhu, menghilangkan bau dan tidak merokok.
Sebelum perjalanan, makan sesuatu yang ringan dan pepejal, seperti beberapa biskut kering atau tongkat roti.
Mual gravidica
Majoriti kes mucaus gravidica tidak memerlukan rawatan perubatan yang istimewa: walaupun bagi mereka yang menderita itu adalah gangguan besar, gangguan ini tidak menyebabkan kerosakan atau akibat untuk ibu hamil dan anak.
Penyakit kehamilan pada kehamilan boleh diatasi dengan makan makanan yang kecil dan kerap, jadi anda tidak akan terus perut kosong. Langkah berjaga-jaga ini terutama berlaku pada waktu pagi, apabila loya semakin kuat. Gangguan ini akan menjadi lebih teruk, sebenarnya, ketika perut kosong atau paras gula darah rendah.
Makanan yang berguna, dimakan walaupun terjaga, adalah keropok, biskut atau rusuk, yang menyerap jus gastrik yang berlebihan. Penggunaan makanan berlemak dan kopi perlu dielakkan.
Lebih-lebih lagi, dinasihatkan supaya tidak cuba memakan makanan yang akhirnya meningkatkan rasa mual.
Halia boleh berkesan dalam mencegah muntah dan muntah gravidomik, tetapi tidak boleh disalahgunakan.
Perlu diingatkan bahawa jika sakit pagi menjadi teruk dan melumpuhkan, perlu berkonsultasi dengan pakar ginekologi anda. Dia boleh membuat keputusan untuk menangani masalah ini dengan menggunakan ubat-ubatan khusus dan, dalam kes-kes yang paling serius, dia boleh menunjukkan rawatan dengan kemasukan ke hospital, untuk menguruskan cairan intravena dan ubat-ubatan untuk muntah-muntah.
pencegahan
Sekiranya rasa mual muncul pada waktu pagi, apabila perut kosong dan tahap gula darah lebih rendah, adalah baik untuk makan sesuatu di tempat tidur sebelum bangun (contohnya keropok atau biskut kering).
Petua lain termasuk:
- Mengamalkan diet bervariasi dan seimbang, mengelakkan makanan goreng, pedas atau sangat lemak;
- Kurangkan beban makan petang, cuba untuk menjangka seberapa banyak yang mungkin dan menghormati irama pencernaan;
- Berhenti merokok dan batasi pengambilan alkohol, alkohol dan kopi;
- Makan perlahan-lahan, mengunyah setiap gigitan untuk masa yang lama;
- Memilih hidangan mudah yang tidak terlalu rumit, tidak terlalu berpengalaman;
- Di waktu pagi, jangan memakai tali pinggang atau pakaian yang terlalu ketat di pinggang, kerana mereka cenderung meningkatkan tekanan perut;
- Mengamalkan aktiviti fizikal secara tetap;
- Jangan berbaring segera selepas makan malam;
- Tetap terhidrat dan istirahat dengan baik, meningkatkan kualiti tidur;
- Elakkan daripada keadaan yang teruk, terutamanya semasa makan.
