Pengenalan
Menggunakan akupunktur untuk mengurangkan berat badan
Sesetengah ahli akupunktur percaya bahawa akupunktur adalah kaedah yang sangat berkesan untuk mengurangkan berat badan. Di sisi lain, kebanyakan komuniti saintifik - terutamanya cawangan dietetik, pemakanan dan pemakanan manusia - menganggap teknik ini benar-benar tidak berkesan.
Apakah akupunktur?
Akupunktur adalah sejenis ubat alternatif oriental yang berdasarkan pada cengkerang kulit, di kawasan kecil atau sebahagian besar permukaan badan, jarum yang sangat nipis dan tajam.
Teori dan praktik akupunktur tidak berdasarkan kriteria saintifik perubatan barat, tetapi pada aliran tenaga vital (qi) yang melintasi meridian badan, yang berkaitan dengan titik acupunktur yang dikenalpasti. Atas sebab ini, walaupun banyak akupunktur moden yang menyangkal asas tradisional (mendakwa beroperasi dalam bidang refleksologi), teknik ini tidak dianggap sains, tetapi pseudosains.
Sebenarnya secara umum mengenai akupunktur agak reduktif; terdapat banyak falsafah dan teknik yang berbeza, yang berbeza-beza bergantung kepada asal.
Di Barat kaedah akupunktur yang paling meluas adalah tanpa ubat tradisional Cina; tidak secara kebetulan akupunktur dilahirkan di China, kira-kira pada 100 SM Di Amerika Syarikat, akupunktur Cina digunakan, digabungkan dengan perubatan saintifik, terutamanya dalam terapi sakit; Aplikasi lain adalah: berhenti merokok, merangsang rembesan beberapa kelenjar, menentang mati pucuk, dll.
Untuk mengelakkan sebarang kontroversi mengenai perkara ini, kami akan membataskan diri untuk menyebut bahawa kajian (kajian sistematik) kini dianggap lebih mendalam (Akupunktur: Adakah ia meringankan kesakitan dan ada risiko yang serius? Kajian semula ulasan) telah menemui sedikit bukti keberkesanan akupunktur, juga dalam rawatan sakit.
Kerja-kerja yang paling baru-baru ini tidak memisahkan diri dari kesimpulan ini.
keberkesanan
Keberkesanan akupunktur untuk penurunan berat badan
Pada permulaan abad ke-20, ia dianggap bahawa akupunktur boleh memberi kesan positif ke atas penurunan berat badan. Keberkesanan telah diuji beberapa kali oleh ahli akupuntur pada sampel penyelidikan barat orang yang mengisytiharkan berat badan berlebihan; didapati bahawa akupunktur tidak mempunyai kesan langsung terhadap penurunan berat badan.
Walau bagaimanapun komuniti ahli akupunktur kekal "bertahan" dan meninggalkan pintu terbuka untuk setiap aplikasi, mendakwa bahawa kesan rawatan boleh berbeza-beza dari orang ke orang, kerana terdapat sebab-sebab yang berbeza yang menyebabkan berat badan berlebihan. Dalam perubatan Cina, ahli akupunktur menjelaskan, berat badan berlebihan adalah berpunca daripada berpuluh-puluh sebab yang berbeza.
Dalam kajian yang dijalankan akupunktur sepatutnya telah digunakan khusus pada sebab dan kemudian disesuaikan dengan subjek. Walau bagaimanapun punca-punca berat badan yang diiktiraf oleh ubat-ubatan Cina adalah sangat berbeza dengan yang diiktiraf oleh perubatan Barat. Untuk dapat menilai secara konkrit kesan pelangsingan akupunktur dalam istilah saintifik, oleh itu diperlukan untuk mencari korespondensi antara diagnosis timur dan barat. Sebaliknya, sangat sukar untuk mengumpul sejumlah besar pesakit yang masalahnya diakui oleh kedua-dua pihak. Inilah sebabnya mengapa kajian yang dijalankan setakat ini tidak harus dipertimbangkan sepenuhnya.
Mekanisme tindakan
Akupunktur mengakui bahawa kes-kes yang paling kerap dengan penurunan berat badan yang pantas dan objektif merangkumi cecair badan. Akupunktur, kata mereka, sangat berkesan dalam mengatasi pengekalan air; Oleh itu, kadangkala terdapat penurunan berat badan hampir 3-5 kg.
Hasil yang baik jika kita berfikir bahawa lebih kurang kesan yang sama dengan sebulan terapi nutrisi yang berkaitan dengan motor. Walau bagaimanapun, ia tidak sepatutnya dilupakan bahawa penurunan berat badan, oleh itu, mesti berkaitan dengan tisu adipose dan bukan air tubuh dan harus diulangi secara tidak pandang bulu pada orang yang berlebihan berat badan.
Sentiasa berdasarkan kepada apa yang dikatakan akupunktur, hasil terbaik akan diperolehi berkaitan dengan diet dan sukan; malangnya dengan cara ini tidak mungkin untuk mengukur kesan akupunktur pada penurunan berat badan secara keseluruhan.
keselamatan
Adakah akupunktur adalah kaedah yang selamat?
Akupunktur umumnya dianggap selamat, selagi ia dilakukan oleh pengendali yang terlatih yang sesuai, yang menghormati standard kebersihan yang sesuai dan menggunakan jarum buang.
Kesan sampingan akupunktur
Jika diamalkan dengan betul, akupunktur mempunyai kadar kesan sampingan yang rendah, yang kebanyakannya kecil.
Sebaliknya, kecederaan serius dan jangkitan dikaitkan dengan salah laku teknikal dan kecuaian kebersihan.
Kajian saintifik (mycobacteria atipikal yang dikaitkan dengan acupuncuture: kajian integratif) melaporkan bahawa, sejak sedekad yang lalu, akupunktur telah dikaitkan dengan peningkatan jangkitan jangkitan.
Satu lagi komplikasi yang penting dan statistik yang berkaitan dengan akupunktur adalah pneumothorax, yang lebih kerap mengenai subjek yang menjalani rawatan di daerah toraks.
kesimpulan
Adakah akupunktur membuat anda kehilangan berat badan?
Tidak, akupunktur tidak membuat anda kehilangan berat badan. Tidak ada "mata ajaib" untuk merangsang yang mengurangkan kelaparan atau meningkatkan metabolisme.
Mahu mencari aplikasi akupunktur yang berguna dalam memerangi kelebihan berat badan, kita boleh mengatakan bahawa itu adalah amalan yang menyatukan dan menyokong motivasi yang diperlukan untuk meneruskan perjalanan diet dan motor yang panjang, tetapi tidak lebih.
