Oleh Dr. Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com -
Apakah Serangan panik?
Baut dari biru. Tiba-tiba dan, tanpa sebab yang jelas, taufan sensasi dilepaskan: berdebar-debar pendarahan, dengan jantung berdebar liar, gegaran, dyspnea, rasa lemas, sakit di dada, kesemutan atau kebas di beberapa daerah badan,
Seringkali orang yang terjejas cuba "menguruskan" dengan melaksanakan beberapa tingkah laku perlindungan (contohnya, mula bernafas dengan cepat), yang dalam kebanyakan keadaan mengatasi keadaan dengan menguatkan sensasi panik (hyperventilation, Sebagai contoh, ia boleh memburukkan lagi perasaan vertigo, disorientasi dan kekeliruan).
Serangan panik berulang
Dalam penderitaan mereka yang menderita serangan panik, selalu merujuk kepada "pertama kali" yang dahsyat yang meninggalkan memori sedemikian yang menyakitkan sehingga menjadi, dengan sendirinya, gangguan yang berterusan. Serangan panik adalah pengalaman yang mengerikan, yang membuat seseorang merasa sangat buruk, dan seterusnya, menyebabkan kecemasan antisipatif . Pesakit sanggup berbuat apa-apa untuk mengelakkan diri daripada melihatnya semula.
Pesakit sering hidup dalam ketakutan bahawa serangan panik mungkin berulang dan melaksanakan strategi pencegahan pencegahan, yang cenderung menjadi begitu besar dan meluas bahawa mereka secara progresif membawa pesakit untuk mengelakkan sebarang kebaharuan, apa-apa yang tidak dijangka, setiap peluang hidup, dengan ketidakselesaan teruk dan ketidakselesaan. Oleh itu, tidak semestinya dengan kebimbangan yang berterusan dan berterusan bahawa serangan itu dapat berulang, berikut penyisihan situasi (contohnya, tempat yang ramai, pengangkutan awam, beratur, dll) di mana bantuan tidak akan tersedia atau dari yang akan sukar untuk dilepaskan sekiranya berlaku serangan ( agoraphobia ).
Malah satu serangan boleh membuat orang sedar tentang tanda-tanda kebimbangan, yang membawa dia untuk membangunkan ketakutan sebenar ketakutan . Adalah penting untuk menggariskan bahawa serangan panik selepas yang pertama, seringkali tidak begitu banyak krisis kebimbangan langsung, tetapi mereka adalah krisis ketakutan yang mengaktifkan semula kesedihan itu "kali pertama". Takut ketakutan. Satu jenis "ketakutan darjah kedua". Hakikatnya adalah kesedihan "kali pertama" dirasakan sebagai "tidak tertanggung", sebagai "tidak lestari". Jadi tak tertandingi kadang-kadang saya tidak boleh memikirkannya, tetapi hanya secara tersirat menamakannya untuk petunjuk ("Saya tidak mahu perkara itu berlaku lagi", "Berfikir membuat saya berasa buruk").
Jenis ketakutan tertentu (yang diketahui dalam kesusasteraan saintifik dengan nama sensitiviti kegelisahan bahasa Inggeris ) membawa individu untuk mentafsirkan sebagai ancaman serius untuk integriti fizikal atau mentalnya sendiri tanda-tanda pengaktifan neurovegetative (walaupun mereka yang benar-benar fisiologi) dan oleh itu untuk bertindak balas kepada mereka dengan cara yang cemas. Kebimbangan yang timbul akibatnya akan menakut-nakutkan orang itu, memulakan lingkaran setan yang boleh membawa kepada serangan yang singkat. Ketakutan ketakutan, bersama-sama dengan kesan yang tidak diingini dari tingkah laku pelindung, oleh itu sebahagian besar bertanggungjawab terhadap kemunculan serangan panik baru dan, akhirnya, untuk perkembangan dan penyelenggaraan gangguan itu.
Asal Terma
Adalah menarik untuk mengetahui bagaimana pengalaman panik secara intrinsik dikaitkan dengan etimologi istilah. Perkataan "PANIC" berasal dari nama Panah tuhan Yunani purba. Nama Pan berasal dari bahasa Yunani "paein", untuk merumput, tetapi secara literal pan berarti "segala-galanya" kerana, menurut mitologi Yunani, Pan adalah semangat semua makhluk semulajadi dan ini bermakna menghubungkannya ke hutan, ke dalam jurang, ke dalam. Abyss, dalam erti kata psikologi, sesuai dengan apa yang tidak diketahui, apa yang bergerak di bawah kesedaran kita, dan sebenarnya, panik suapan tepat di kabut yang mengelilingi fungsi mental kita.
Dari namanya Pan berasal istilah panik, sesungguhnya tuhan marah kepada orang-orang yang mengganggunya, dan memancarkan jeritan menakutkan yang menyebabkan ketakutan pada pengejar. Beberapa cerita memberitahu kami bahawa Pan sendiri dilihat melarikan diri dari ketakutan yang diprovokasinya, sama seperti orang yang mengalami serangan panik cuba melarikan diri dari ketakutannya.
rawatan
Malangnya, tidak semua orang tahu bahawa gangguan panik, jika dirawat dengan betul melalui psikoterapi, membawa kepada pengurangan gejala pada kira-kira 90% kes.
