Epal sederhana berukuran seberat 180-200 gram.
Bahagian yang boleh dimakan adalah sama dengan 85-90% produk, sama dengan 150-170 gram. Peel dan inti epal, secara keseluruhannya, kira-kira 20-30 gram.
Epal Pengiraan kalori epal Nilai pemakanan epal Pectin epal |