keluasan
Kilang eksotik Noni ( Morinda citrifolia ) telah dikenal selama beribu-ribu tahun di pulau-pulau Polinesia untuk sifatnya.
Jus Noni terbukti menjadi produk nutraseutikal yang kaya dengan sifat-sifat yang bermanfaat dan, pada masa ini, minat untuk mengkaji pelbagai "terapeutik" yang dikaitkan dengannya, termasuk tenaga, analgesik dan rangsangan sistem kekebalan tubuh. Penyelidikan saintifik moden telah mendedahkan kehadiran lebih daripada seratus bahan di mana xeronine menonjol, pengawal selia yang kuat dan konstituen sel.
Nutrien dan bahan aktif
Nutrien dan fitokimia jus Noni
Kira-kira 160 sebatian berkhasiat telah dikenalpasti dalam loji Morinda citrifolia dan setiap elemen ini menyumbang kepada tindakan tertentu dalam organisma kita.
Khususnya, Noni adalah buah yang kaya dengan unsur-unsur yang mempunyai nilai pemakanan yang tinggi. Jus yang dihasilkan dicirikan oleh sejumlah besar bahan aktif metabolik seperti: vitamin, mineral, enzim, asid amino, unsur surih, polisakarida, alkaloid, antioksidan dan bioflavonoid.
Unsur- unsur utama Noni adalah:
- Vitamin dan mineral : Noni kaya dengan vitamin A dan C, penting untuk badan kita, kerana kedua-duanya terlibat dalam pelbagai aktiviti biokimia. Khususnya, jus adalah sumber vitamin C (atau asid askorbik) yang baik, yang penting untuk sistem imun dan untuk tindakan antioksidan. Selain itu, buah Noni mengandungi mineral seperti magnesium, besi, kalium, selenium, zink, kalsium, natrium, tembaga dan sulfur. Walau bagaimanapun, dengan mengkaji nilai pemakanan mereka, buah dan jus noni tidak mempunyai keajaiban: kandungan vitamin dan mineral adalah setanding dengan jus buah yang lebih biasa seperti jeruk atau epal.
- Proxeronine dan xeronine : proxeronine adalah alkaloid yang terkandung dalam buah Morinda citrifolia dan mewakili pendahulunya xeronine. Bahan yang terakhir ini terlibat dalam sejumlah besar proses biokimia dan muncul untuk mengambil bahagian dalam metabolisme protein: hipotesis yang berfungsi sebagai metabolik pengatur bersama, dapat memodifikasi struktur protein. Selain itu, ia menyukai penyerapan dalam usus mineral, asid amino dan vitamin, diambil dengan makanan.
- Cumarine : mereka adalah bahan semula jadi dengan fungsi antikoagulan, phlebotonic, antispasmodic dan antibakteria. Scopoletin adalah salah satu daripada coumarins utama yang hadir. Ini telah menunjukkan aktiviti hepatoprotective dan kesan adaptogenik yang serupa dengan Ginseng. Di samping itu, scopoletin melindungi sistem kardiovaskular, menormalkan tekanan darah, melakukan tindakan anti-radang dan antihistamin (terhadap alahan).
- Terpenes dan terpenoids : terpenes mempunyai tindakan antioksidan yang menentang radikal bebas. Di Noni terdapat: eugenol (antiseptik dan anestetik), beta-karoten (prekursor vitamin A) dan asid ursolic. Terpenoid adalah sebatian yang berkaitan dengan terpenes dan mempunyai ciri-ciri antioksidan yang penting.
- Polisakarida ( asid glucuronic, arabinose, galaktosa ): mereka adalah polimer yang terdiri daripada monosakarida yang boleh menjadi struktur atau rizab dan boleh bertindak sebagai imunostimulan.
- Serotonin : ia adalah neurotransmitter monoamine, yang memainkan peranan penting dalam peraturan mood, irama tidur bangun, rangsangan kelaparan dan thermoregulation pada tahap sistem saraf pusat. Serotonin mempengaruhi persepsi sakit dan merangsang biosintesis melatonin. Akhir sekali, kesan sinergi terhadap scopoletin, serotonin dan xeronine juga dapat menstabilkan tahap glukosa darah.
- Damnacantale : ia adalah alkaloid anthraquinone yang meningkatkan pertahanan imun yang merangsang pengeluaran makrofaj dan seolah-olah mempunyai tindakan menghambat beberapa sel pra karsinogenik (ia menghalang atau menghalang fungsi sel dari Ras oncogene).
Phytochemicals penting lain yang terdapat dalam jus Noni ialah: antioksidan, asid deacetylasperulosidic, niacin (vitamin B3), karoten, asid linoleik, asid kaprilat dan caproik, anthraquinon, flavonglicosides, alkaloid, beta sitosterol, flavonoid, catechin, asid amino, protein, karbohidrat, serat makanan, fruktosa, glukosa ...
Nota . Walaupun bahan-bahan yang terkandung dalam jus Noni telah dikaji secara individu untuk bioaktiviti ciri-ciri mereka, penyelidikan semasa masih tidak memberikan kesimpulan yang mencukupi tentang kesannya terhadap kesihatan manusia pada dos yang terdapat dalam phytocomplex noni. Malah, perbandingan antara dos yang dikaji secara individu dan yang dibuat oleh dos sederhana jus noni mendedahkan bagaimana dalam banyak kes pengambilan mereka tidak mencukupi untuk menghasilkan kesan kesihatan yang diingini.
Ingat bahawa Noni adalah makanan tambahan dan tanda-tanda dalam kes patologi tertentu harus dipersetujui dengan doktor anda.
Cara penggunaan
Cara mengambil jus Noni
Jus adalah derivatif yang paling luas dari Morinda citrifolia di pasaran, tetapi perlu diingat bahawa yang hadir di pasaran tidak dibuat secara eksklusif daripada buah "100% murni". Secara umum, derivatif Noni bercampur dengan jus buah-buahan lain (seperti blueberry, epal dan anggur), untuk meningkatkan keseronokan organoleptik.
Jus perlu diambil antara makanan (puasa), untuk mengelakkan sebarang gangguan dengan makanan lain. Selepas minum Noni, penting untuk menunggu sekurang-kurangnya 30-40 minit sebelum makan, untuk menawarkan keadaan penyerapan yang terbaik: pencernaan boleh menjejaskan penyerapan bahan-bahan aktif yang terkandung di dalam jus.
Setakat dos berkenaan, adalah lebih baik mengikuti arahan yang diberikan oleh pengilang, yang terdapat pada pakej (secara umumnya dua sudu makan jus sehari cukup).
Kehadiran bahan pengawet dapat memperlambat proses kemerosotan mikrobiologi yang jusnya alami. Jus tanpa pengawet mesti disimpan di dalam peti sejuk selepas pembukaan, di mana, sekali dibuka, mereka boleh disimpan sehingga 5-6 minggu.
Kami tidak mengesyorkan mengambil jus Noni bersama-sama dengan susu, kopi, teh atau alkohol, kerana minuman berisiko ini menjejaskan, atau sekurang-kurangnya mengehadkan, penyerapan bahan noni yang betul oleh tubuh. Secara amnya, adalah disyorkan untuk tidak menggabungkan dengan nikotin (asap tembakau) dan guarana, untuk mengelakkan tekanan yang lebih tinggi daripada metabolisme. Untuk mendapatkan kesan yang bermanfaat adalah penting untuk mengambil jus Noni secara berkala dan berterusan (sekurang-kurangnya sebulan): mengambilnya kadang-kadang tidak menghasilkan sebarang hasil.
Nota . Di pasaran terdapat pelbagai versi jus Noni dan masing-masing berbeza dengan kualiti dan harga. Buah Noni mempunyai, secara semula jadi, bau yang tidak menyenangkan dan rasa asid: jus yang dihasilkan semestinya mempunyai ciri-ciri organoleptik yang sama. Kadang-kadang, rasa dibuat lebih menyenangkan dengan tambahan jus lain yang, dalam satu tangan meningkatkan jus dengan membawa bahan-bahan baru (vitamin dan mineral), sebaliknya ia juga mempengaruhi harga produk. Perlu diingatkan bahawa jus Noni mempunyai kos pengeluaran yang lebih tinggi daripada jus lain dan, secara amnya, harga tinggi per botol hanya dibenarkan jika ia mengandungi jus Noni tulen.
Produk semulajadi mengenakan definisi bahawa komponen tertentu tidak hadir, kaedah pengeluaran tertentu digunakan dan ia tidak "diencerkan" dengan penambahan air (penting untuk memberi perhatian kepada peratusan air yang ada dalam bungkusan).
Kesan sampingan
Tiada kesan sampingan yang diakui secara rasmi dan produk dianggap selamat, jika dos yang ditentukan dihormati. Semasa pengambilan pertama, jus Noni boleh menyebabkan rasa tidak selesa di dalam perut dan saluran pencernaan, dalam beberapa subjek yang sangat sensitif. Gangguan jenis ini biasanya hilang dalam tempoh dua minggu pertama pekerjaan.
Jus Noni mempunyai kandungan kalium yang baik dan harus dielakkan:
- Dalam kes penyakit buah pinggang yang bersamaan;
- Dari pesakit terapi dengan:
- diuretik kalium-membazir;
- inhibitor enzim penukar angiotensin (ACE);
- penghalang reseptor angiotensin II.
Khususnya, mengambil suplemen ini berpotensi menyebabkan keadaan hyperkalemia, dengan peningkatan paras kalium dalam darah yang berbahaya.
Amaran!
Jus Noni dikontraindikasikan untuk orang yang mengalami kegagalan buah pinggang, kerana kandungan potassiumnya yang tinggi.
Kesan sampingan
Kontraindikasi, amaran, interaksi dadah
Mengambil ubat-ubatan tertentu dalam kombinasi dengan Noni boleh menghasilkan interaksi sederhana dan oleh itu memerlukan perhatian:
- Inhibitor ACE dan antagonis reseptor angiotensin II (atau blocker reseptor angiotensin, ARB): ini adalah ubat-ubatan yang digunakan dalam rawatan tekanan darah tinggi (tekanan darah tinggi). Penggunaan jus Noni semasa terapi dengan ubat-ubatan ini boleh meningkatkan paras kalium dalam darah.
- Sesetengah inhibitor ACE adalah: captopril, enalapril, lisinopril, ramipril, perindopril dan sebagainya.
- Sesetengah antagonis reseptor Angiotensin II adalah: losartan, valsartan, irbesartan, candesartan, telmisartan, eprosartan, dll.
- Sesetengah ubat hepatotoxicik mungkin berinteraksi dengan Noni dan boleh meningkatkan risiko kerosakan hati. Anda dinasihatkan untuk tidak mengambil jus Noni jika anda mengambil ubat seperti: acetaminophen, amiodarone, carbamazepine, isoniazid, methotrexate, methyldopa, fluconazole, itraconazole, eritromisin, phenytoin, lovastatin, pravastatin, simvastatin dan lain-lain.
- Warfarin ( Coumadin ® ) adalah ubat antikoagulan coumarin. Jus Noni boleh mengurangkan kesan ubat dan berpotensi meningkatkan proses pembekuan darah.
- Juga ubat-ubatan diuretik yang membebaskan potassium (seperti amilorida, spironolactone dan triamterene) boleh berinteraksi dengan Noni, kerana kedua-duanya mengintervensi pengambilan kalium.
Langkah berjaga-jaga dan Amaran
Adalah dinasihatkan untuk tidak menggunakan jus noni semasa kehamilan atau menyusu, pada kanak-kanak atau di kalangan orang dengan penyakit hati atau buah pinggang. Lebih-lebih lagi, perlu diingat bahawa produk semulajadi mempunyai tindakan yang kuat, yang boleh menyebabkan kesan menarik pada sesetengah orang.
- Kehamilan dan menyusu : jangan mengambil Noni semasa kehamilan (secara sejarah, ia telah digunakan untuk menyebabkan pengguguran). Adalah lebih baik untuk mengelakkan mengambil jus walaupun menyusu.
- Gangguan buah pinggang : Noni mengandungi sejumlah besar kalium dan oleh itu adalah dinasihatkan agar tidak mengambil jus buah jika anda mengalami penyakit yang menyerang buah pinggang.
- Penyakit hati : Jus Noni telah dikaitkan dengan beberapa kes kerosakan hati: elakkan penggunaan dalam kes penyakit hati.
- Nota khas : tindak balas alahan dan fotosensitif dilaporkan.
Pertimbangan terakhir
Penggunaan Noni terutama ditunjukkan untuk menyokong momen-momen berat yang berkaitan dengan tekanan, meningkatkan kepekatan dan mood.
Unsur-unsur fitokimia yang berlainan yang terkandung dalam jus yang diekstrak dari buah Morinda citrifolia, bertindak secara sinergistik dan, menurut para penyelidik, ini dapat memberikan kredit kepada siri manfaat yang luar biasa, yang diperolehi daripada asupannya, pada banyak sistem tubuh.
Ciri-ciri berpotensi yang berkaitan dengan pengambilan jus Noni mencadangkan keperluan untuk menyiasat, dengan kajian lanjut, keberkesanan sebenar produk semulajadi, sebagai suplemen nutrisi yang menyokong pelbagai keadaan patologi.
