kesihatan wanita

Cara mencegah onychomycosis

Mencegah onychomycosis adalah mungkin melalui beberapa peraturan penting:

  • Kuku sentiasa perlu dipelihara, bersih dan kering .
  • Untuk cuba menjaga kaki anda kering, gunakan kaus kaki kapas dan ubahnya setiap hari; Sebaliknya, nilon dan sintetik harus dielakkan, yang tidak membenarkan kaki bernafas.
  • Elakkan trauma dan kontak dengan bahan-bahan yang menjengkelkan; kuku, maka, jangan pernah koyak, tetapi potong dengan teliti.
  • Kasut tidak sepatutnya sempit dan sempit; elakkan tumit tinggi dan kasut yang tidak selesa.
  • Apabila anda pergi ke kolam renang, menukar bilik dan tandas awam, sentiasa gunakan sandal (atau perlindungan lain).
  • Berhati-hati memantau penampilan jangkitan dan merawat secepat mungkin .