Lihat juga: kaki atlet
Masalah lepuh
Pundi kencing adalah pengumpulan plasma dan cecair badan lain antara lapisan epidermis atau di antaranya dan dermis.
Jika pengulangan microtraumas ini berlanjutan dari masa ke masa, lesi boleh melibatkan lapisan dasar epidermis yang menyebabkan pecah kapilari dan pengumpulan darah di dalam pundi kencing.
Kehadiran beg kecil yang berisi cecair ini juga menghalang bakteria daripada bersentuhan dengan luka, membuang risiko jangkitan.
Biasanya lepuh timbul di kawasan-kawasan yang paling ditekankan oleh aktiviti sukan seperti kaki (pelari, pelumba basikal, pemain bola sepak, dll.) Dan tangan (pemain ski, pemain bola keranjang, penunggang, pemain tenis, dan lain-lain). Sekali pundi kencing itu koyak ia menjadi luka dan oleh itu menyebabkan kesakitan. Jika sebaliknya gelembung cukup membengkak untuk memampatkan lapisan kulit yang mendasari, kaya dengan ujung saraf, rasa sakit timbul sebelum pecahnya.
pencegahan
Lepuh adalah laknat sebenar untuk atlet dan pekerja. Walau bagaimanapun, gelembung ini dapat dielakkan dengan hanya mengadopsi beberapa langkah pencegahan:
- semua peralatan yang digunakan mestilah sesuai untuk sukan dan / atau kerja
- kaki dan kulit perlu dibasuh dengan kerap
- elakkan kasut yang tidak mencukupi (terlalu ketat, terlalu luas, terlalu sengit atau dengan mengangkat lapisan dalaman)
- stoking mesti saiz yang betul, bebas daripada lubang dan berpadanan dengan kaki
- di kawasan kulit yang tertekan dengan tekanan yang lebih tinggi adalah baik untuk memohon produk pelembab (contohnya krim berasaskan asid salicylic) dengan kerap menggosok kulit; dengan cara ini kulit akan memperoleh kelembutan yang lebih besar dan ketahanan terhadap geseran
- sebelum latihan atau pertandingan, memohon salap berasas vaseline ke kawasan paling terdedah untuk mengurangkan geseran daripada menggosok
- Pastikan kaki anda kering sebagai kulit lembap dengan mudah haus
- semua bahan yang digunakan mestilah bernafas: gabungan genangan cecair dan menggosok adalah prasyarat yang ideal untuk kemunculan lepuh
- secara beransur-ansur meningkatkan tahap aktiviti fizikal anda, meninggalkan masa untuk menyesuaikan diri dengan kulit
Semua langkah-langkah ini juga perlu untuk mengelakkan patologi yang agak mengganggu yang sering diiringi oleh lepuh: kaki atlet.
Penjagaan dan rawatan
Penjagaan yang betul dari pundi kencing adalah perlu untuk mencegah mereka daripada dijangkiti dengan memerlukan tempoh lama penggantungan dari latihan atau aktiviti fizikal yang menghasilkannya.
Penyembuhan pundi kencing adalah spontan dan berlaku secara beransur-ansur dari masa ke masa. Kerana luka ini cenderung sembuh, serum akan diserap kembali dan kulit dikembalikan semula tanpa meninggalkan tanda atau parut.
Sebaiknya pundi kencing telah terbentuk, itu adalah baik untuk meninggalkannya utuh, melindunginya dengan plaster berlubang mikro (lubang-lubang dalam perlindungan adalah sangat penting untuk membiarkan pundi kencing bernafas). Perlindungan steril mutlak diperlukan apabila mendedahkan diri kepada berdebu atau dalam keadaan yang tidak bersih.
Hanya pundi kencing terbesar dan paling menjengkelkan yang boleh ditusuk pada satu hujung dengan jarum steril untuk membolehkan luka kering, "bernafas" dan sembuh dengan cepat. Pengosongan pundi kencing perlu dilakukan dengan perlahan-lahan menekan di dindingnya. Untuk mengelakkan bahaya jangkitan dan memihak kepada penyembuhan luka, adalah baik untuk membersihkannya dengan teliti menggunakan, contohnya, merkuri kromium. Dalam kes ini, lapisan kulit yang membentuk dinding pundi kencing tidak boleh dikeluarkan untuk sebarang sebab.
Hari ini terdapat plaster hidrokolloid khas yang membolehkan pundi kencing bernafas, menjadikan manuver itu tidak dijelaskan dengan sia-sia. Namun penembusannya adalah perlu apabila pundi kencing berada di kawasan yang terutama ditekankan oleh pergerakan (contohnya pada kaki tunggal). Ini menghalang gelembung daripada pecah dalam keadaan yang tidak membenarkan pembasmian kuman segera.
Sebaliknya, rawatan lepuh yang penuh darah harus ditinggalkan kepada kakitangan yang berpengalaman untuk mengelakkan risiko jangkitan atau kecederaan selanjutnya. Begitu juga bagi pesakit kencing manis atau mereka yang mengalami masalah peredaran darah.
Sekiranya pundi kencing memakai secara spontan adalah baik untuk membersihkan luka dengan larutan garam dan merawatnya seperti itu (permohonan tampalan atau kain bukan pelekat). Atas sebab yang sama, terutamanya jika bengkak pundi kencing menunjukkan rehat yang pasti, adalah baik untuk mencuci bahagian yang terkena dengan sabun dan air. Walau bagaimanapun, penjagaan mesti diambil untuk tidak meninggalkan pundi kencing yang berendam di dalam air terlalu lama, memandangkan kesan kulit pecah
Pengumpulan nanah pada luka atau kemerahan yang kuat pada kulit yang berkaitan dengan hiperthermia tempatan boleh menjadi tanda jangkitan. Di hadapan gejala-gejala ini adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor untuk pemeriksaan.
