Whey Force - Eurosup

Maklumat mengenai Whey Force - Eurosup

MEREKA KERANA - EUROSUP

Tambahan diet protein whey pekat dan terpencil, dengan Vitamin B6

FORMAT

Pek 1 atau 2 kg, pelbagai rasa

KOMPOSISI

Whey protein menumpukan dan mengasingkan. Serbuk koko lemak rendah, rasa disokong pada gusi arab dan maltodekstrin, Emulsifier: lesitin soya,

Bromelain 2400 GDU. Pemanis: sucralose, acesulfame, Vitamin B6

Ciri-ciri produk Whey Force - Eurosup

Kaedah pengekstrakan protein whey - protein whey dipasarkan dengan singkatan yang berbeza, menunjukkan kaedah pengeluaran yang berlainan:

1. WPC: whey protein concentrate;
2. WPI: protein whey mengasingkan;
3. WPH: protein whey dihidrolisis;

Kesemua bentuk ini, yang secara amnya boleh didapati secara komersial, dicirikan oleh kepekatan purata protein antara 70 dan 80%, manakala selebihnya diduduki oleh lemak dan karbohidrat. Titrasi protein yang lebih tinggi diperoleh melalui kaedah pengeluaran yang berbeza, seperti pertukaran ion dan mikrofiltrasi, yang membolehkan protein lebih terasing daripada karbohidrat dan lemak.

Protein Whey - Istilah Anglo-Saxon untuk protein whey. Protein ini, nilai biologi yang tinggi, mewakili hanya sebahagian kecil daripada jumlah tarikan protein yang didapati dalam susu, yang terdiri daripada kira-kira 80% kasein.

Protein whey diperolehi daripada manipulasi yang sesuai dari whey residu dari pemprosesan keju. Secara amnya, kategori protein ini mengandungi siri oligopeptida yang berasal dari hidrolisis parsial kasein, lactoferrin, laktalbumin, laktoglobulin dan albumin serum, yang dicirikan oleh pengoksidaan yang cepat dan kinetik penyerapan. Dalam pelbagai kajian yang dijalankan, sebenarnya, kita perhatikan bagaimana puncak plasma asid amino - yang berasal dari pencernaan protein dan penyerapan usus seterusnya - dicapai dengan cepat, dianggarkan antara 20 dan 30 minit. Masa yang pasti lebih rendah berbanding dengan komponen protein yang diberikan oleh kasein, dan disahkan oleh peningkatan kepekatan plasma asid amino 50% lebih tinggi daripada yang disebabkan oleh kasein.

Kinetik penyerapan protein whey yang berbeza tidak dapat dielakkan mempunyai impak terhadap metabolisme protein, dengan variasi penting dari segi fungsi biologi, untuk menyumbang kepada sintesis protein pasca prana untuk lebih kurang 37% daripada kasein. Peningkatan ini boleh sebahagiannya dibenarkan oleh ketersediaan asid amino yang lebih tinggi yang diperlukan untuk sintesis protein, dan sebahagiannya oleh kesan induktif yang penting terhadap pelepasan insulin.

Protein whey dan hypertrophy: penggunaan yang meluas dalam suplemen ini dalam sukan pada asasnya adalah kerana mencari tujahan anabolic yang lebih besar, yang boleh memudahkan pertumbuhan otot. Terdapat beberapa bukti dalam kesusasteraan yang menunjukkan kesan yang mungkin ini, walaupun mekanisme molekul yang mendasari fenomena ini belum kelihatan sepenuhnya. Penekanan diberikan kepada kesan BCAA, dan terutamanya kepada leucine dan metabolitnya (HMB), pada ungkapan faktor transkripsi (mTor) yang dapat menggalakkan sintesis protein, serta diet hypoprotein (lebih rendah daripada 0.5 gr / kg) dicirikan oleh pengurangan ketara faktor ini dan peningkatan akibat dalam inhibitor kitaran sel. Walau bagaimanapun pentingnya banyak substrat dan penyejukan hormon anabolik, insulin, yang rembesan seolah-olah meningkat walaupun selepas makan protein (lihat indeks insulin) tidak boleh dipandang rendah.

Untuk kesan ini, yang seperti yang dibincangkan adalah yang paling didokumenkan oleh kesusasteraan saintifik, yang lain ditambah, lebih kurang berguna kepada olahragawan, walaupun masih banyak dibahaskan:

1. Kesan ergogenik: terdapat beberapa bukti yang menunjukkan bahawa suplemen yang berpanjangan dengan protein whey, sekurang-kurangnya 10 minggu, juga boleh menjamin peningkatan yang ketara dalam kapasiti tenaga otot. Mungkin tindakan ini boleh dikaitkan secara langsung dengan kesan hipertropik;
2. Kesan perlindungan: dalam hal ini kita masih sangat ragu-ragu. Beberapa kajian, sebenarnya menunjukkan penurunan yang ketara dalam penanda kerosakan otot (creatine kinase, dehydrogenase laktik), mengikuti aktiviti fizikal yang kuat, tetapi umumnya ditolak oleh bukti yang bertentangan. Walau bagaimanapun, kesan myoprotective boleh berlaku selepas suplemen dengan pro whey dilakukan sebelum latihan, dengan kemungkinan pengurangan pengoksidaan asid amino otot. Bukti saintifik yang ketara masih kurang dalam hal ini.
3. Kesan hipolipidemik: kesan yang telah terbukti sengit dalam subjek obes, dan yang boleh menjejaskan fungsi sistem kardiovaskular;
4. Kesan osteoprotective: satu lagi keadaan yang sangat kontroversial, yang mana masih belum dapat menarik kesimpulan yang mencukupi.
5. Kesan antioksidan dan immunostimulant: di satu pihak dikaitkan dengan peningkatan sintesis glutation endogen, pada yang lain untuk bukti eksperimen tulen yang menunjukkan peningkatan yang ketara dalam keupayaan daya tahan subjek, terutamanya apabila ia dipengaruhi oleh penyakit serius atau keadaan tekanan yang mempengaruhi negatif terhadap fungsi imun.

Vitamin B6 - juga dikenali sebagai pyridoxine, diubah dan di fosforilasi pada paras hepatik menjadi fosfat pyridoxal, suatu coenzyme penting yang terlibat dalam pelbagai tindak balas utama metabolisme asid amino (penyiasatan dan pengoksidaan oksidatif), lipid (sphingolipid sintesis) dan glucidic.

Oleh itu, dengan mudah dapat difahami kegunaan vitamin ini dalam menyokong pengoksidaan dan pencemaran yang betul bagi asid amino rantai bercabang, yang diperlukan untuk menjamin tindakan pemakanan metabolik BCAA itu sendiri.

Keperluan harian vitamin B6 adalah sekitar 1 / 1.5 mg, tetapi dalam kes ini, episod kekurangan sangat jarang berlaku.

Bromelain - enzim proteolitik dikenali dengan kesan anti-radang dan anti-edematous mereka. Aplikasi utama mereka, dalam kes ini, adalah disebabkan oleh kesan proteolitik yang diisytiharkan, yang menjamin pencernaan protein yang lebih baik, dengan hidrolisis enzimatik relatif dalam asid amino bebas.

Penggunaan yang disyorkan oleh syarikat - Whey Force - Eurosup

Campurkan 3 sudu, sama dengan 30 gram Whey Force, dengan 80 ml air atau cecair pilihan lain anda. Ambil satu hidangan sehari pada akhir prestasi sukan, atau pada hari yang jauh dari hidangan utama dan sekurang-kurangnya sejam sebelum latihan atau pertandingan.

Cara penggunaan dalam amalan sukan Whey Force - Eurosup

Tugas menentukan dos yang optimum dan sah untuk semua orang amat sukar. Oleh kerana ini adalah makronutrien yang diperlukan untuk berfungsi dengan betul organisma, yang juga diperkenalkan dengan diet biasa, sebelum merumuskan atau mencadangkan apa-apa jenis dos, adalah perlu untuk menilai status fisiologi dan nutrisi secara tepat, dan merancang pelan tambahan yang boleh menyesuaikan diri dengan keperluan pemakanan anda.

Garis panduan ini menunjukkan pengambilan protein untuk populasi dewasa antara 0.8 dan 1.2 gr / kg / hari, yang tidak dapat dielakkan untuk atlet sehingga hampir dua kali ganda untuk atlit disiplin atlet. Akibatnya, perkadaran protein untuk disatukan sebagai protein whey perlu disesuaikan dengan pengambilan protein harian.

Dikehendaki memberi beberapa saran penting, yang diambil dari kerja-kerja yang diterbitkan baru-baru ini mengenai dietetika sukan, pemulihan anabolik maksimum diperoleh dengan merancang snek pasca kerja yang mengandungi kira-kira 0.5 g / kg protein, disertai dengan 1.2 / 1.5 g / kg karbohidrat, dengan pengoptimuman resynthesis glikogen dan fasa anabolik protein.

Pentadbiran perlu diutamakan pada perut kosong.

Synergy - Whey Force - Eurosup

Protein + antioksidan: gabungan antioksidan seolah-olah meningkatkan kesan perlindungan protein semasa aktiviti fizikal yang kuat.

Protein + CHO: seolah-olah menjadi gabungan paling berkesan yang pernah ada. Dalam pra-bangsa, digabungkan dengan betul dan memilih sumber yang paling sesuai, karbohidrat dapat mengekalkan prestasi dan memperbaiki sifat-sifat tenaga otot; Dalam pasca kerja, sebaliknya, mereka dapat mengoptimumkan proses pemulihan dan pertumbuhan.

Protein + Creatine: sentiasa digabungkan dengan karbohidrat, yang diambil dalam kerja-kerja pos, mereka nampaknya meningkatkan peningkatan massa tanpa lemak, walaupun tidak semua kajian bersetuju.

Whey Force - Kesan sampingan Eurosup

Dikenali adalah kesan sampingan jangka panjang diet yang terlalu kaya dengan protein atau asid amino; kerosakan buah pinggang, dehidrasi yang disebabkan oleh peningkatan rembesan kencing, kesakitan hati atau buah pinggang, perubahan lipidemik dan patologi berkaitan asid, asidosis tisu dan demineralisasi tulang, adalah sebahagian daripada akibat diet yang tidak seimbang dari masa ke masa. Antara kesan berbahaya yang diperolehi daripada diet yang terlalu kaya dengan protein, tentunya juga peningkatan tisu adipose yang disebabkan oleh persimpangan metabolik kompleks yang bertanggungjawab terhadap penyelarasan fungsi tenaga organisma.

Langkah berjaga-jaga untuk menggunakan Whey Force - Eurosup

Produk ini dikontraindikasikan dalam kes-kes penyakit buah pinggang atau hepatik, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, alahan dan penyakit autoimun, semasa hamil, semasa menyusu, di bawah 12 tahun dan untuk remaja yang belum dilatih.

Sekiranya penggunaan berpanjangan (lebih daripada 6/8 minggu), nasihat perubatan diperlukan.

Artikel ini, yang dihuraikan tentang membaca semula kritikal artikel saintifik, teks universiti dan amalan biasa, adalah untuk tujuan maklumat sahaja dan oleh itu bukan preskripsi perubatan. Oleh itu, adalah perlu untuk berunding dengan doktor, pakar pemakanan atau ahli farmasi sebelum mula menggunakan apa-apa jenis suplemen . Maklumat lanjut tentang analisis kritikal Whey Force - Eurosup.