Lilit leher adalah datum antropometrik yang digunakan di atas semua untuk menilai pembahagian tisu adipose di bahagian atas badan. Berhubung dengan nilainya seseorang dianggap:
OVERWEIGHT jika lilitan pakej adalah:
antara 37 dan 39.4 cm (lelaki)
antara 34 dan 36.4 cm (wanita)
OBESA jika nilai ini adalah:
≥ 39.5 cm (lelaki)
≥ 36.6 sm (wanita)
Ini jelas menunjukkan (Mike Tyson, sebagai contoh, pastinya tidak gemuk, tetapi memakai keliling leher sekitar 50 cm).
Di kalangan orang gemuk, lilitan leher dianggap patologi jika lebih besar daripada 43 cm (lelaki) dan 41 cm (betina). Nilai sedemikian mendedahkan kepada risiko yang sangat kuat untuk menghidapi episod tidur apnea yang berulang, dengan penurunan akibat kualiti hidup seharian dan mendengkur. Lidang leher yang tinggi juga terdedah kepada sindrom metabolik, dengan peningkatan risiko koronari dan kematian secara umum.
Nilai yang lebih tinggi daripada biasa juga boleh disebabkan oleh perubahan kelenjar tiroid (dalam kes ini bengkak yang jelas bahagian depan leher diperhatikan).
Bagaimana anda mengukurnya?
Lingkaran leher dapat dikesan dengan meletakkan pita metrik tepat di bawah epal Adam (juga dikenali sebagai laryngeal prominence) dan menimbulkan ketegangan yang sedikit.
