GH

Bagaimana ia dihasilkan, bagaimana ia bertindak dan bagaimana meningkatkan rembesannya secara semulajadi

GH atau hormon somatotropik adalah protein (peptida linear terdiri daripada 191 asid amino) yang dihasilkan oleh sel somatotropik pituitari anterior. Ia mempunyai rembesan denyut dengan puncak yang lebih kerap dan lebih luas pada waktu tidur pertama.

Rembesan GH mengawal pengeluaran somatomedin (IGF-1) oleh tisu periferal, terutama di hati.

fungsi

Tindakan GH, Hormon Pertumbuhan
PROTEIN SYNTHESIS
	Ia bekerjasama dengan hormon tiroid, dengan hormon seks steroid dan dengan IGF-1 untuk proses pembangunan dan pertumbuhan sistem rangka Jaminan tropisisme otot dan tulang pada orang dewasa
ADIPOSE FABRIC
	GH menggalakkan penggumpalan lemak, merangsang lipolisis. Meningkatkan pengoksidaan asid lemak, menggalakkan penurunan berat badan dan sintesis badan keton dalam tisu
KESAN INSULASI
	Pentadbiran GH kronik mempunyai kesan hyperglycaemic dengan pengurangan penggunaan glukosa, glikogenogenesis dan rintangan insulin

GH menggalakkan penyerapan air usus dan pengekalan natrium buah pinggang, mengakibatkan pengumpulan cecair ekstraselular dan peningkatan tekanan darah.

Perubahan harian dalam tahap GH plasma. Perhatikan puncak mencapai sekitar 22

Latihan fizikal dan GH

Aktiviti sukan mewakili rangsangan yang kuat untuk rembesan hormon pertumbuhan. Semasa latihan jangka panjang, puncak rahsia diperhatikan antara minit ke-25 dan ke-60, sementara dalam kes usaha anaerobik puncak ini direkodkan antara akhir ke-5 dan minit ke-15 pemulihan.

Dengan usaha fizikal yang sama, rembesan GH lebih besar:

pada wanita berbanding lelaki
pada orang muda berbanding subjek orang tua
dalam sedentari berbanding dengan yang terlatih

Rembesan GH semasa senaman dipengaruhi oleh beberapa faktor:

Kepentingan intensiti usaha

Satu tindak balas yang signifikan terhadap GH untuk latihan telah diperhatikan untuk latihan intensiti rendah (50% dari VO2max) dan menjadi maksimum di sekitar ambang anaerobik (70% dari VO2max). Peningkatan intensiti yang lebih tinggi tidak menyebabkan sebarang peningkatan yang ketara dalam puncak penyihir.

Tindak balas terbesar GH terhadap usaha fizikal diperhatikan semasa latihan dengan permintaan yang tinggi terhadap glikolisis anaerobik dan pengeluaran laktat secara besar-besaran (contohnya bangunan badan).

Rembesan GH berkadar songsang dengan tempoh pemulihan dan berkadar terus dengan tempoh latihan.

DENGAN SEKSYEN GH BERTANGGUNGJAWAB ATAS PENYIMPANAN ACID LACTIC,
lebih banyak laktat dihasilkan dan lebih banyak GH akan dihasilkan.

latihan

Tindak balas GH untuk latihan adalah terbalik secara terperinci dengan tahap latihan.

Pada intensiti senaman yang sama subjek yang terlatih menghasilkan kurang GH daripada subjek yang tidak dapat dipertahankan, kerana lactocidemia (jumlah laktat dalam peredaran) adalah lebih rendah.

Makan dan GH

HYPOGLYCEMIA adalah rangsangan kuat untuk rembesan GH
HYPERGLYCEMIA, sebaliknya, cenderung menghalang rembesannya
GLUCOSE PENTADBIRAN TELAH MENYENANGKAN KESELURUHAN INHIBITOR DAN PEMULIHAN LATIHAN
MAKANAN PROTEIN ATAU PENTADBIRAN DOSA FARMACOLOGIS * ARGININ (ATAU AMINO ACIDS LAIN) MEMASTIKAN SIARAN GH.
PERUBATAN FISIK YANG DIJALANKAN DALAM PENDEKATAN SEPENUH DARIPADA AKHIR MAKANAN (HYPERGLYCEMIA) MENGURANGKAN QUANTITY PRO GH.

* Penyerapan intravena 15-30 g arginine meningkatkan tahap GH plasma sebanyak 4-6 kali; untuk mendapatkan hasil yang sama dengan pentadbiran lisan, dos harus sangat tinggi (250mg / kg / hari)

doping

Gigantism: Robert Wadlow, 2 meter dan 72 cm, bersebelahan bapanya, memperlihatkan kesan-kesan seketika hyper-GH semasa pembangunan.

Acromegaly: Primo Carnera, juara tinju terkenal, mengalami acromegaly, penyakit endokrin yang dicirikan oleh pengeluaran GH yang berlebihan walaupun pada masa dewasa

MENGAPA ATHLETES MENGGUNAKAN PENGGUNAAN

GH mempunyai kesan segera ke atas pengekalan air dengan sensasi akibat peningkatan massa otot.

Hormon pertumbuhan juga mempunyai kesan lipolitik: lemak subkutaneus berkurang dengan cepat dan otot kelihatan lebih jelas dan meningkat dalam jumlah.

BAGAIMANA ATHLETES TIDAK DIGUNAKAN

Ketidakhadiran kesan anabolik pada otot dalam subjek yang sihat, walaupun pada dos yang tinggi.

Lebihan kesan sampingan dan risiko kesihatan yang didokumenkan:

RISIKO PATHOLOGI NEURODEGENERATIVE (penyakit Creutzfeld-Jackob atau "penyakit lembu gila") dalam hal GH extraction
MIOPATHY DARI GH EXCESS dengan atrofi serat otot, maka otot-otot itu mengembangkan kekuatan kurang dari yang diharapkan berdasarkan berat badan mereka
RISIKO KARDIOVASKULAR TINGGI
DIABETES
dyslipidemia
OSTEOARTRITIS
BARAH

"Kematian dalam gusti Amerika (sekurang-kurangnya 65 dari 97 hingga kini) disebabkan oleh penyakit jantung: kematian 7 kali lebih tinggi daripada populasi AS dan 12 kali lebih tinggi untuk kumpulan usia 25-40".

Sesetengah ubat yang mengandungi GH di Itali: