Disunting oleh Francesca Fanolla
Sehingga beberapa tahun yang lalu media massa membombardir kami dengan iklan mengenai elektrostimulator ajaib yang lama dan untuk ramai menjadi alat asas kehidupan seharian, sedikit seperti basikal latihan ramshackle lama pada tahun 80-an atau yang terakhir yang ajaib ( tetapi malangnya, dalam 70% kes tidak berguna!) alat untuk abdominals.
Malangnya, inovasi dan peralatan seperti elektrostimulator yang disebutkan di atas dan platform bergetar memang mempunyai keberkesanan yang berkesan, namun hasil kajian saintifik tertentu, tetapi selalu dan dalam apa jua keadaan jika digunakan dengan cara yang betul, dengan kriteria yang sesuai dan di bawah kawalan pakar dalam sektor ini perubatan sukan.
Malangnya, seperti yang berlaku hari ini, bantuan sedemikian segera berakhir di litar media yang mengeksploitasi mereka sebagai sumber pendapatan, mencadangkan mereka kepada orang awam sebagai objek "ajaib". Maka kita mendapati diri kita menghadapi frasa ilusi seperti: "kamu bosan pergi ke gym ? Mengapa peluh dan letih? 10 minit sehari Plat Bergegar adalah SUKU untuk mempunyai badan yang sempurna! '.
Sudah tentu, orang-orang sukan dan kecergasan yang memahami sedikit tidak boleh melakukan apa-apa tetapi tersenyum sebelum hukuman tersebut, tetapi mereka yang sebenarnya tidak pernah mengamalkan aktiviti fizikal, mereka yang tidak pernah menghadiri gim, mahu menjadi malas, mahu kekurangan masa, minum semuanya.
Oleh itu, di setiap rumah ada ruang untuk platform ini dengan getaran ajaib dan hampir menjadi objek kultus, bercakap dengan kebanggaan yang besar oleh suri rumah yang tertipu untuk dapat menghadapi ujian pakaian dengan hanya menonton TV dan menetapkan program 10min di Platform .
Betapa sedih ...
Tapi adakah platform ini bergetar? Dan di atas semua BASTANO DA SOLE untuk mencapai tujuan tertentu kesejahteraan dan kecergasan fizikal? Mari lihat apa manfaatnya dan sejauh mana.
KESAN PENDAPATAN:
"Malah selulit yang paling degil akan lenyap dengan platform bergetar!" Seperti yang kita tahu, selulit adalah ketidaksempurnaan kulit yang terbit dari disfungsi sistem limfatik periferal yang, dari kajian saintifik, terbukti hanya boleh dirangsang dengan senaman fizikal. Kapal limfa di sekeliling kontrak otot sahaja secara sukarela, secara tegas dihubungkan dengan kedua-dua pulsasi arterius dan penguncupan otot, iaitu dengan pengunduran sukarela-pergerakan kawalan otot-otot. Cairan interstisial memasuki saluran terbuka semasa regangan otot, sementara semasa penguncupan otot mereka ditolak. Berbicara, tidak ada kajian yang membuktikan kesan pengaliran pada getaran, terutamanya apabila ia berlaku dalam kedudukan statik (seperti pada platform bergetar).
RAWATAN DAN PENCEGAHAN OSTEOPOROSIS :
penyakit tulang ini dimanifestasikan kerana kemerosotan tulang struktur dengan pengurangan ketumpatan tulang akibatnya, walaupun dengan perbezaan antara pelbagai daerah osteo-artikular. Pengajian dan kesusasteraan saintifik memberikan penilaian yang positif mengenai keberkesanan platform bergetar dalam rawatan osteoporosis, kerana mereka akan merangsang tulang dengan cara anabolik dengan melambatkan demineralisasi tulang.
Walau bagaimanapun, faktor pengekstrakan terletak pada hakikat bahawa tidak semua orang boleh menggunakan kesan berfaedah dari getaran, seperti yang menderita patologi yang mempengaruhi sistem osteo-artikular seperti hernia cakera, spondylolysis dan spondylolisthesis.
Bahagian kedua ยป
