teh | Teh hijau | Oolong teh | Teh hitam | teofilin | Teina | theanine |
Apa Teina
Secara amnya istilah teina digunakan sebagai sinonim untuk kafein, dengan rujukan khusus yang terdapat dalam daun teh ( Camellia sinensis ). Walaupun ia kelihatan tidak boleh dipercayai, kami dapat mengatakan bahawa kopi kaya teh teine dan teh kafein, tanpa membuat kesilapan.
Teina dalam Teh
Walaupun daun teh mengandungi - pada berat badan yang sama - jumlah yang lebih besar daripada tein, kepekatan dalam infusi biasanya lebih rendah daripada yang secawan kopi. Walau bagaimanapun, banyak bergantung kepada teknik pengekstrakan (jangka masa panjang infusi) dan persiapan (secara umum, teh hitam mengandungi lebih banyak kafein daripada oolong, yang seterusnya mengandungi lebih banyak kafein daripada teh hijau).
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kesan theine di badan, anda boleh membaca artikel tentang kafein.