Apakah saliran limfa
Saliran limfatik adalah teknik urut tertentu, dijalankan di kawasan badan yang dicirikan oleh pengurangan berlebihan peredaran limfatik.
Saliran limfatik, seperti kata yang dicadangkan, menggalakkan pengairan cecair limfatik dari tisu: tindakan mekanikal manual dilaksanakan di peringkat kawasan yang mempengaruhi sistem limfa (terdiri daripada limpa, timus, nodus limfa dan nodus limfa), untuk memudahkan aliran cecair organik bertakung.
tanda-tanda
Seperti yang dinyatakan, tujuan saliran limfa adalah untuk membuat aliran cecair limfatik (dengan demikian, longkang). Atas sebab ini, teknik urut tertentu ditunjukkan dan berjaya digunakan untuk:
- Menggalakkan penyerapan edema;
- Laraskan sistem neurovegetatif;
- Menggalakkan penyembuhan ulser dan luka di kalangan pesakit kencing manis.
Selain itu, saliran limfatik digunakan secara meluas dalam bidang ubat estetik. Tidak hairanlah, terdapat banyak wanita yang menggunakan urut ini untuk melawan selulit.
Sekali lagi, rawatan dengan saliran limfa sering disyorkan untuk pesakit yang menjalani pembedahan kosmetik, seperti liposculpture dan liposuction.
Akhirnya - memandangkan keupayaannya untuk menghilangkan pengekalan cecair, memihak kepada reabsorpsi edema - saliran limfatik adalah teknik yang sangat berguna dan juga ditunjukkan pada wanita hamil (untuk maklumat lanjut: Saliran limfa pada kehamilan).
sejarah
"Penemuan" saliran limfatik, serta penafsiran nama "Manual Lymphatic Drainage" (atau DLM), diambil dari ahli fisioterapi Denmark Emil Vodder dan isterinya Estrid Vodder. Walau bagaimanapun, asas-asas teknik urutan ini bermula dari zaman dahulu.
Malah, ia adalah Dr. Alexander Von Winiwarter - pada akhir abad kesembilan belas - yang merupakan yang pertama memperkenalkan kaedah urut baru khas untuk mengatasi lymphedema. Kaedah ini melibatkan melakukan urutan ringan, diikuti oleh pemampatan dan, akhirnya, dengan meningkatkan tahap kesakitan pesakit untuk memihak aliran keluar cecair limfatik.
Walau bagaimanapun, jenis urut ini tidak begitu berjaya sehingga ia disempurnakan oleh Dr. Vodder yang menjadikannya awam pada tahun 1936.
Bermula dari tarikh ini dan untuk 40 tahun akan datang, Vodders meneruskan aktiviti mereka sebagai ahli fisioterapi, melakukan demonstrasi dan mengajar kaedah mereka. Dengan berlalunya masa, bilangan doktor, tukang urut dan ahli fisioterapi yang berminat dalam teknik urut inovatif ini semakin meningkat, sehingga - pada tahun 1967 - "Persatuan Manual Saluran Lymphatic Dr Vodder" telah diasaskan .
Kesan dan Faedah
Saliran limfatik menjalankan fungsi dan manfaatnya sendiri mengikut tiga kaedah:
- Tindakan menyiram cecair: menggalakkan penghapusan cairan interstisial dan limfa;
- Aktiviti relaksasi gentian otot;
- Keupayaan untuk memperkenalkan leukosit dan imunoglobulin (yang dihasilkan dalam organ sistem limfatik) dalam aliran darah.
Semua ini menyebabkan peningkatan peredaran limfa dan seterusnya kesejahteraan pesakit.
teknik
Saliran limfatik - bertentangan dengan apa yang orang fikirkan - adalah teknik yang sukar untuk dilakukan. Pengendali, sebenarnya, mesti mengetahui dengan sempurna peredaran limfa dan kawasan-kawasan yang akan dirawat: hanya dengan cara ini, saliran cecair celahan dan kelenjar getah dapat disukai oleh manipulasi yang betul. Matlamatnya ialah mengarahkan limfa ke arah kawasan limfatik yang paling dekat dengan kawasan urut: dengan cara ini, peredaran cetek kelenjar getah dan alirannya difasilitasi.
Dari masa ke masa, teknik yang berbeza telah dibangunkan untuk melaksanakan saliran limfa yang berkesan.
Walau bagaimanapun, kita boleh mengatakan bahawa kaedah yang digunakan terutamanya pada dasarnya adalah dua: kaedah Vodder dan kaedah Leduc .
Kaedah berbeza terutamanya dalam jenis pergerakan yang dilakukan, namun, ia berdasarkan prinsip-prinsip asas yang sama.
Teknik saliran limfatik dilakukan dengan menggunakan pergerakan tekanan sedikit pada kulit, yang mesti perlahan dan halus, dengan menjaga menerapkan tujahan tangen.
Saliran limfa mesti mengikuti jalan lymph: dalam hal ini, urutan memerlukan bermula pada tahap leher, suatu kawasan di mana nodus limfa ditemui di mana limfa bercampur dengan aliran darah. Hanya selepas itu, teknik itu diteruskan di bahagian lain badan.
Kaedah Vodder
Sekolah Vodder menyediakan untuk melaksanakan empat gerakan tipikal: teras melompat, bulatan, gerakan mengepam dan pengawal selia.
Pergerakan bulat, yang mesti selalu digunakan secara ringan tetapi pada masa yang sama secara konsisten, secara amnya dijalankan pada tahap leher dan muka: saliran limfatik kerap kali bermula dengan urutan pekeliling ini, disebabkan oleh fakta bahawa, seperti yang disebutkan, pada tahap dari leher darah dan campuran peredaran limfa dengan cara kelenjar getah bening hadir di kawasan yang disebutkan di atas.
Urut terus dengan pergerakan rotator, di mana ahli fisioterapi yang berpengalaman melakukan pergerakan dengan pergelangan tangan, menaikkan dan menurunkannya, menggosok tangan pada kulit dengan cara bulat.
Selepas itu, saliran limfa melibatkan gerakan mengepam : tekanan tisu diubah untuk membolehkan peredaran kelenjar getah yang lebih baik (ahli fisioterapi bergerak kulit pesakit cuba "menarik" satu lingkaran berbentuk bujur, menggerakkan jari ke arah yang sama).
Semua pergerakan ini bergantungan dengan klac yang mengeluarkan, yang terdiri daripada pergerakan putar pergelangan tangan pada kulit pesakit.
Kaedah Leduc
Tidak seperti kaedah Vodder, kaedah Leduc melibatkan pelaksanaan sejumlah pergerakan yang lebih kecil dalam protokol terapeutik yang berbeza mengikut jenis gangguan yang perlu dirawat.
Terdapat dua gerakan yang diramalkan oleh kaedah Leduc untuk melakukan saliran limfa manual:
- Manuver ingat ;
- Manuver reabsorpsi .
Manuver pengunduran harus dijalankan di hilir kawasan yang terkena gangguan dan mempunyai tujuan mengosongkan pengumpul limfatik.
Manuver reabsorpsi, sebaliknya, dilakukan dalam surat-menyurat mengenai kawasan-kawasan yang terjejas oleh pengekalan dan bertujuan untuk menyerap reabsorpsi cecair di dalam kapal limfa yang cetek.
Pengalaman tukang urut itu
Ketangkasan ahli fisioterapi pastinya merupakan faktor yang sangat penting. Dengan pengalaman, pada hakikatnya, pakar menyempurnakan keupayaan untuk memohon drainase limfa: urut mesti mengikuti aliran limfa dan geseran pada kulit tidak boleh terlalu berat, untuk mencegah pesakit merasakan kesakitan; Tambahan pula, kulit tidak boleh dipulihkan selepas sesi (bukan kebetulan bahawa saliran limfatik sering dipanggil "urut manis").
Hanya jika ahli fisioterapi menggunakan peraturan asas ini, saliran limfa boleh melakukan kesan terapeutik yang diingini.
Masseur, sebagai tambahan kepada peraturan asas yang disebutkan di atas, mesti mengamalkan beberapa langkah kecil - tetapi berkesan - supaya subjek dapat memberi manfaat lebih dari saliran limfa:
- Tangan ahli fisioterapi mesti hangat;
- Persekitaran mestilah sesuai: suhu tidak boleh terlalu panas atau sejuk;
- Pesakit mesti selesa, otot tidak boleh tegang, kawasan badan tidak terjejas oleh saliran limfa mesti dilindungi;
- Tekanan urut perlu meningkat secara beransur-ansur dan, pada akhir urut, subjek harus berehat selama kira-kira 15 minit.
Selain itu, adalah penting bahawa saliran limfatik dilakukan secara langsung dengan tangan, tanpa bantuan minyak atau krim, kerana hubungan dengan kulit pesakit mesti langsung. Krim, sebaliknya, akan memihak kepada geseran tangan di sepanjang badan, sementara geseran adalah asas untuk menolak kulit dan cecair yang tidak stabil dengan sewajarnya.
Tekanan yang dilakukan oleh tangan pakar pada kulit pesakit tidak harus berlebihan, untuk mengelakkan peningkatan cecair dari tisu ke saluran darah tetapi, sebaliknya, memihak kepada saliran cecair limfatik.
Tempoh rawatan
Ia jarang berlaku bahawa manuver lymphatic drainage dapat menyelesaikan sepenuhnya edema dan genangan cecair dalam satu sesi. Secara amnya, pesakit mesti menjalani pelbagai rawatan untuk mencapai keputusan yang berpanjangan. Jelas, kekerapan dan tempoh sesi akan dibentuk berdasarkan gangguan pesakit.
Kontra dan nasihat
Seperti semua terapi (kerana saliran limfa adalah kaedah terapeutik), terdapat kontra: saliran limfa tidak disyorkan dengan betul pada orang yang mengalami keradangan akut, tumor malig, edema jantung. Malah mereka yang menderita tekanan darah (hypo / hypertension) tidak boleh menjalani rawatan saliran limfatik, serta orang asma dan wanita semasa kitaran haid.
Adalah dinasihatkan untuk mengamalkan sukan dan mengikut diet yang sihat dan teratur, bebas dari berlebihan dan kaya dengan cecair (air), untuk merangsang metabolisme, mengaktifkan semula peredaran dan mengurangkan pengumpulan lemak, memihak kepada pertukaran air. Melalui pelaksanaan langkah-langkah mudah ini, saliran limfatik pastinya digemari dan boleh menghasilkan hasil yang baik dalam masa yang singkat.
