Oleh Dr. Nicola Manca
Keadaan sosio-ekonomi yang lebih baik, tabiat pemakanan yang kurang sihat dan gaya hidup yang tidak aktif memihak kepada pembentukan beberapa perubahan fizikal, yang mengakibatkan ketidakseimbangan antara perkembangan otot, rangka dan ponderal. Perubahan ini telah menyebabkan peningkatan yang signifikan dalam obesiti kanak-kanak, yang di sesetengah negara seperti kita mencapai puncak 20% daripada populasi pemuda yang sihat.
Dalam kebanyakan kes, faktor pemicu adalah aktiviti fizikal yang langka atau tidak wujud, disebabkan oleh keluarga miskin, sekolah atau organisasi alam sekitar, dalam pengertian ini.
Aktiviti fizikal sebenarnya adalah komponen asas manusia, terutama pada zaman pembangunan.
Pertumbuhan anak, seperti semua makhluk hidup, sangat bergantung pada tuntutan fungsional yang berasal dari persekitaran di mana ia hidup. Setiap fungsi telah dibangunkan sebagai hasil daripada permintaan khusus dari dunia luar dan setiap organ telah mengambil ciri-ciri definitifnya sebagai akibat dari keperluan fungsional.
Sistem otot dan rangka membangun dengan harmoni dalam tubuh dan organ-organ individu, terutama pada individu yang terus merangsang mereka dan menjalankannya dengan sewajarnya.
"Potensi obesiti"
Kita boleh menganggap obesiti sebagai patologi sebenar, yang disifatkan oleh lebihan tisu adipose, disebabkan oleh peningkatan dalam jumlah, dan kepada jumlah adiposit (sel-sel yang membentuk tisu adipose).
Adalah penting untuk memerangi obesiti sejak usia muda, kerana remaja adalah tempoh kritikal di mana "potensi obesitas" individu ditubuhkan, memandangkan jumlah adipocyte.
Malah, semasa fasa remaja, jumlah sel lemak meningkat dengan ketara, hanya untuk kekal tidak berubah untuk sepanjang hayat . Oleh itu, adalah penting untuk mencegah peningkatan berlebihan dalam tisu adiposa dan dalam jumlah adiposit.
Dalam berat badan normal, bilangan sel lemak adalah sekitar 25-30 bilion, dalam subjek gemuk nilai ini meningkat rata-rata antara 40 dan 100 bilion.
Dalam peralihan dari masa remaja hingga ke dewasa, saiz adipocytes hampir secara eksklusif berubah: mereka meningkat apabila anda mendapat lemak dan menurun dengan penurunan berat badan; dalam subjek gemuk jumlah adiposit adalah dua kali ganda berbanding subjek berat badan normal.
Di antara kesan-kesan serius obesiti yang boleh menjejaskan kanak-kanak dan orang muda lebih awal, yang paling kerap diwakili oleh masalah dengan sistem pernafasan ( apnea tidur, kelelahan ); kepada osteoartikular ( anggota bawah varus-valgus, mengurangkan pergerakan sendi, kaki rata ); kepada pencernaan dan sistem peredaran darah ( ketidakupayaan untuk bertindak balas secukupnya kepada usaha, walaupun sedikit keamatan dan terhad pada masa, kurang kecekapan ventilasi ) .
Selain itu, dalam usia perkembangan, berat badan berlebihan menimbulkan akibat psikologi yang tidak menyenangkan yang lain. Kanak-kanak obes sering boleh berasa tidak selesa dan malu, bahkan pergi sejauh untuk mengecualikan dirinya dari kehidupan sosial dan aktiviti rekreasi dan motor yang normal. Seringkali mereka adalah kanak-kanak yang cenderung untuk mengunci diri sendiri di rumah dan menyuap sendiri, membentuk satu lingkaran setan yang berbahaya (berlebihan berat badan, tidak aktif motor, pengecualian dari kehidupan kumpulan, makan berlebihan).
Kekurangan aktiviti motor sangat kerap menyebabkan dan akibat obesiti.
kesimpulan
Adalah penting untuk diingati bahawa kanak-kanak yang gemuk akan kebanyakannya menjadi dewasa obes, sama ada disebabkan oleh pengecualian daripada aktiviti motor biasa, atau disebabkan oleh peningkatan sel lemak yang tinggi dalam usia pembangunan.
Kaedah terbaik untuk mempunyai orang dewasa yang sihat adalah untuk mencegah kegemukan dan patologi psychophysical yang berkaitan dengannya. Untuk mendapatkan hasil ini adalah perlu untuk mengaitkan tabiat pemakanan yang betul dengan aktiviti motor yang mencukupi, yang mengambil kira kesulitan psikofisika yang berkaitan dengan usia pembangunan dan diperbetulkan oleh obesiti.
Oleh itu, tokoh profesional dalam bidang psikomotor pendidikan adalah asas, yang membantu keluarga untuk mendidik atau mendidik semula anak kepada gaya hidup yang betul, yang mengiringi beliau untuk dewasa dan membawa dia menjadi dewasa yang sihat.
Artikel berkaitan: diet dan pemakanan untuk kanak-kanak
| "Diet dan pemakanan untuk kanak-kanak |  |
