Aduan yang biasa
Adalah dipercayai bahawa apa yang dipanggil "kitaran" kesakitan payudara bergantung kepada variasi hormonal yang ditandakan tipikal tempoh pramen: tisu payudara sebenarnya sangat halus dan sensitif terhadap perubahan hormon yang terjadi setiap bulan.
Kesakitan payudara yang berkaitan dengan kitaran haid tidak menyembunyikan apa-apa gangguan patologi dan, walaupun sering menjengkelkan dan melemahkan, ia tidak boleh menyebabkan apa-apa kebimbangan.
kejadian
Mengikut beberapa statistik, nampaknya dalam 2 dari 3 kes, kesakitan payudara berkait rapat dengan tempoh pramenstruasi.
Kesakitan kitaran payudara cenderung berlaku terutamanya pada wanita di antara umur 20 dan 30, tetapi juga biasa semasa tempoh pra-menopaus. Walaupun apa yang telah dikatakan, terdapat pengecualian: sebenarnya, walaupun ada yang sangat muda (14-15 tahun) mengalami gejala yang sama berhampiran haid.
Jelas sekali, wanita yang melintasi sempadan menopaus tidak boleh terjejas oleh sakit payudara yang dipanggil kanser: apabila ia berlaku selepas menopaus, maka mastodynia mempunyai sebab yang berbeza.
gejala
Dalam senarai panjang ciri-ciri tanda-tanda sindrom pramenstruasi, sakit payudara tidak diragukan lagi merupakan salah satu yang paling menjengkelkan dan melemahkan. Secara umumnya, beberapa hari sebelum permulaan haid, mastodynia menjadi sangat berat sehingga sentuhan lembut dan lembut pada t-shirt pada payudara boleh menjadi penyeksaan sebenar.
Sakit payudara yang biasa dikaitkan dengan kitaran haid secara amnya mempengaruhi kedua-dua payudara; biasanya, ketidakselesaan itu dirasakan di bahagian atas payudara, untuk memancar secara progresif ke arah bahagian dalam lengan. Di antara pelbagai gejala yang mencirikan bentuk mastodynia ini, kita tidak boleh melupakan pembesaran payudara, kadang kala disertai dengan pembentukan beberapa kecil, lebih padat (nodul) pada tisu payudara. Apabila datang untuk mengubati sakit payudara, nodul-molekul kecil ini cenderung membubarkan pada hari-hari selepas haid.
Kesakitan payudara boleh menjadi lebih teruk oleh beberapa pergerakan: ramai wanita melaporkan peningkatan kesakitan dengan berlatih jogging, semasa aktiviti seksual, mengangkat kotak besar atau hanya memeluk orang lain.
Bila perlu bimbang
Adalah baik untuk membezakan kesakitan payudara klasik yang dikaitkan dengan tempoh pramenjarah dari mastodynia yang berpotensi patologi. Setiap wanita perlu belajar mengenali tubuhnya sendiri dan menafsirkan tanda-tanda dan gejala yang dia hantar dengan betul: oleh sebab itu, doktor harus memerintahkan wanita dalam diagnosis diri berkala, yang terdiri daripada pemeriksaan diri terhadap payudara dan pemerhatian yang teliti terhadap payudara mengenai bentuk, rupa, warna kulit dan saiz puting. Dengan cara ini pesakit boleh mengenali sebarang anomali lebih awal, menundukkan mereka kepada kawalan pakar untuk diagnosis tertentu.
Kesakitan kitaran payudara tidak seharusnya membawa kepada penggera yang tidak perlu apabila
- regresses selepas haid
- bentuk payudara adalah semula jadi
- puting tidak ditarik balik dan tidak mengeluarkan bahan susu.
Pelantikan dengan doktor adalah disyorkan apabila:
- Kesakitan payudara diselaraskan pada titik yang tepat dan tidak lega dengan analgesik biasa
- Sakit payudara bertambah buruk dengan masa dan tidak rosak selepas akhir haid
- Mastodynia mengganggu aktiviti harian biasa
- Payudara adalah nodular dan massa anomali dan pepejal tidak "mencairkan" selepas aliran haid
- Kesakitan payudara berlangsung lebih daripada 15 hari dalam sebulan
Untuk mengelakkan penggeraian, mari kita ingatkan secara ringkas bahawa - berbeza dengan kepercayaan popular yang meluas - dalam kes kanser payudara, kesakitan payudara adalah gejala onset yang agak jarang berlaku: secara umum, kanser payudara tidak bermula dengan gejala tertentu seperti mastodynia .
dadah
Mujurlah, kesakitan payudara kitaran cenderung untuk menyelesaikan secara spontan dalam masa yang agak singkat, tanpa perlu menggunakan ubat atau rawatan alternatif: sesungguhnya, beberapa wanita mengambil ubat analgesik untuk mengawal sakit kitaran di payudara.
Walau bagaimanapun, apabila kesakitan menjadi sukar, ubat-ubatan yang paling digambarkan adalah analgesik biasa (ibuprofen dan paracetamol) yang diambil oleh mulut. Terdapat juga ubat-ubatan yang akan digunakan terus ke payudara: bahan aktif seperti diclofenac dan ibuprofen sebenarnya juga boleh didapati dalam bentuk gel topikal atau salap.
Adakah anda tahu bahawa ...
Sesetengah terapi boleh memburukkan lagi kesakitan kanser payudara: contohnya, beberapa ubat untuk rawatan hipertensi dan antidepresan tertentu cenderung memperbesar kelembutan payu dara. Jelas sekali, sukar untuk mengganggu atau memodulasi terapi tanpa terlebih dahulu berunding pendapat doktor.
Dalam sesetengah kes, wanita memerlukan lebih banyak ubat kuat daripada NSAID yang biasa untuk menenangkan kitaran kesakitan yang sangat menyakitkan; selepas menjalankan semua kemungkinan kemungkinan kes itu, doktor boleh menetapkan ubat-ubatan pesakit yang mampu menyekat tindakan hormon (bertanggungjawab terhadap sakit payudara) pada tahap reseptor membran. Untuk tujuan ini, ubat-ubatan yang disyorkan adalah danazol * dan bromocriptine *: bagaimanapun, ubat-ubatan ini sering menghasilkan kesan sampingan yang tidak menyenangkan, kadang-kadang lebih melumpuhkan daripada kesakitan payudara yang berkaitan dengan kitaran.
* Danazol: adalah turunan hormon androgenik, mampu menghalang ovulasi dengan mengurangkan tahap estrogen dan progesteron dalam darah. Akibatnya, kesakitan kitaran payudara cenderung tidak berulang.
* Bromocriptine: ia adalah ubat yang digunakan secara meluas untuk rawatan hiperprolaktinemia. Melegakan kesakitan payudara dengan mengurangkan tahap prolaktin darah.
Pemulihan dan nasihat
Beberapa petua semulajadi dan helah kecil tertentu boleh membantu wanita untuk mengawal sakit kitaran yang lebih baik tanpa mengambil ubat:
- Menyokong payudara dengan memakai bra sokongan. Adalah lebih baik untuk memilih brassiere kapas, tanpa renda dan tanpa underwire. Semasa sukan, adalah disyorkan untuk menggunakan bra yang sesuai dan menyekat dalam gentian elastik.
- Pek payudara panas: sakit udder kadang-kadang boleh dikurangkan dengan melakukan pemampatan panas secara langsung di dada.
- Mengikuti kursus-kursus relaksasi (misalnya yoga, pilates) kadang-kadang boleh memberi manfaat kepada jiwa, dengan kesan positif juga ke atas badan.
- Hadkan pengambilan minuman yang menarik (contohnya kopi, cola) dan coklat, yang boleh dituduh menimbulkan sakit payudara.
- Sekiranya perlu, ikuti diet rendah kalori.
- Suplemen Vitamin E: walaupun tidak terbukti secara saintifik, nampaknya suplemen tocopherol (dos: max 400 IU, sehingga 3 kali sehari) secara signifikan dapat meningkatkan gejala simptom prameneksual, termasuk sakit payudara. Sekiranya tiada peningkatan yang diperhatikan 3 bulan selepas memulakan rawatan, adalah dinasihatkan untuk berhenti mengambilnya.
- Minyak primrose petang: ubat orang purba, antara lain yang tidak mempunyai sebarang asas saintifik yang terbukti, merancang untuk menambah diet dengan suplemen kapsul minyak primrose petang yang diambil pada dos 1 gram, sehingga 3 kali sehari. Bahan tumbuhan ini - kaya dengan asam gamma-linolenik, asid oleik dan asid palmitik - nampaknya merupakan bantuan yang sah dalam rawatan sakit payudara dari kitaran.
- Penyepaduan omega 3: sangat berguna dalam hal produk ikan dan perikanan yang kurang baik, ia membantu mengimbangi komposisi membran sel dengan mengurangkan kecenderungan tubuh terhadap keadaan keradangan kronik, yang mana rasa sakit - termasuk sakit payudara - boleh gejala ciri.
