keluasan
Apabila kolum merkuri jatuh secara berlebihan disebabkan oleh sebab semula jadi atau buatan - contohnya semasa musim sejuk dan di persekitaran di mana penghawa dingin terlalu tinggi - rasa sejuk di tangan dan kaki adalah gejala yang agak biasa. Memang benar, bagaimanapun, bahawa sesetengah orang dalam kesihatan yang sangat baik mengalami suhu yang lebih rendah daripada yang lain.
punca
Apabila suhu jatuh
Apabila suhu luar jatuh terlalu rendah, arteri kecil yang mengalir berhampiran permukaan kulit menyusut untuk menghadkan penyebaran haba (dalam kes ini kita bercakap mengenai vasosonstrik atau vasospasm). Pertahanan ini - sebagai tambahan untuk menjadikan badan melampau (tangan dan kaki) sejuk - juga menonjolkan pucat.
Apabila berlatih sukan pada musim sejuk, terutamanya berbasikal, perasaan sejuk di tangan dan kaki boleh menjadi sangat menjengkelkan. Juga dalam kes ini kesalahan adalah bekalan darah yang berkurangan, yang disampaikan dari kaki ke otot-otot yang terlibat dalam gerakan atletik.
Kemungkinan penyebab sifat patologi
Dalam sesetengah kes, tangan sejuk mungkin merupakan ungkapan patologi tertentu yang mengurangkan pengaliran darah secara berlebihan ke kawasan badan ini. Ini adalah kes, contohnya, sindrom Raynaud, yang boleh dirawat - dilihat secara rawak - dengan ubat vasodilator. Vasodilators semulajadi adalah alkohol, ubat herba berdasarkan daun ginko biloba dan lada panas, manakala kopi dan asap cenderung mempunyai kesan yang bertentangan. Apabila terdedah kepada suhu rendah, bahagian kaki seseorang yang terkena sindrom Raynud kelihatan sejuk, kebiruan, sakit dan mati rasa, terkadang menggeletar. Penyakit ini terutamanya memberi kesan kepada wanita berumur antara 20 dan 40 tahun.
Tangan dan kaki yang sejuk juga boleh menjadi ungkapan fungsi tiroid yang berkurangan ( hipotiroidisme ); dalam kes ini mereka disertai dengan peningkatan penderitaan pada suhu rendah, pucat, kelemahan kronik, berat badan dan gejala ciri-ciri lain.
Sensasi kesejukan pada kaki adalah tipikal dari penyakit arteri perifer, suatu keadaan dimana lumen arterinya sangat sempit kerana kehadiran plak lemak (lihat aterosklerosis). Dalam kes ini, tangan dan kaki yang sejuk biasanya dikaitkan dengan disfungsi erektil dan kepincangan seketika.
Sensasi sejuk pada kaki badan adalah biasa di kalangan pesakit pada terapi beta-blocker.
Tips dan Pemulihan
Beberapa petua bagi mereka yang menghidap tangan dan kaki yang sejuk: elakkan merokok dan kopi, jangan memanipulasi objek yang sejuk dengan tangan kosong, apabila dalam persekitaran yang sejuk, kadang-kadang bergerak jari dan jari kaki untuk mengaktifkan semula peredaran, elakkan memakai kaus kaki yang terlalu ketat dan melindungi diri anda dengan pakaian yang sesuai.
Untuk maklumat lanjut: Semua ubat untuk tangan dan kaki yang sejuk »
