Dalam artikel ini kita menganalisis teh herbal sedatif yang terkenal dan tradisional yang berguna dalam keadaan cemas, iaitu dalam semua keadaan emosi yang sangat mirip dengan ketakutan tetapi di mana bahaya yang dirasakan tidak jelas. Subjek cemas sering menyedihkan, tidak berdaya, berdenyut-denyut, mengalami kesulitan tidur, berkeringat banyak, mengeluh tentang kesukaran bernafas dan menderita ketidakselesaan dalaman yang memberi kesan negatif terhadap sosial, emosi dan sfera seksual.
Dalam semua keadaan di mana keadaan kebimbangan timbul antara fisiologi dan patologi, andaian teh herbal sedatif tidak dapat dipastikan adalah bantuan yang sah untuk mengurangkan ketidakselesaan dan menghadapi ketenangan dan ketakutan yang lebih penting.
Terdapat banyak ubat-ubatan semulajadi terhadap kebimbangan, kebanyakannya adalah bahan aktif sebenar beberapa ubat. Teh herba yang kami tawarkan dalam artikel ini pada dasarnya adalah berdasarkan minyak yang tidak menentu dan oleh itu mesti diperolehi oleh infusi dan bukan dengan merebus. Penggunaan dan dos menjangkakan bahawa air mendidih dituangkan pada penyediaan, kemudian membiarkan rehat infusi selama beberapa minit dalam bekas tertutup; biasanya satu sudu penyediaan digunakan setiap cawan, diambil 1-3 kali sehari dengan minuman yang masih panas.
Sekarang mari kita lihat ramuan herba yang mencirikan teh herba ini untuk kegelisahan:
| Akar Valerian | 40 g |
| Pericarp oren pahit | 10 g |
| Hop cones | 20 g |
| Melissa meninggalkan | 15 g |
| Daun Mint | 15 g |
Teh herba ini boleh disediakan dengan mengubah komponen asas dan menggunakan aksesori dan pilihan seperti yang diterangkan dalam jadual dan arahan berikut:
| Komponen asas | N ° campuran | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| Akar Valerian | 30 - 40 | 30-40 | 30-40 | 30-40 | 30-40 | 15-40 | |
| Hop cones | 20 - 30 | 25-40 | 15-30 | 15-25 | 15-25 | ||
| Bunga lavender | 15-25 | 20-30 | 15-25 | ||||
| Melissa meninggalkan | 20 - 30 | 10-20 | 20-30 | 10-20 | 15-40 | 15-25 | |
| Rumput Passiflora | 10-20 | 10-20 | |||||
| Daun Mint | 20-30 | 10-30 | 10-30 | 10-30 | |||
Komponen aksesori dan pilihan, untuk digunakan dalam teh herba terhadap kebimbangan dalam peratusan tidak melebihi 5% daripada setiap komponen dan tidak melebihi 30% daripada campuran awal:
Buah-buahan anise, Rosa canina buah-buahan / biji, bunga-bunga oranye pahit, daun Rosemary, buah-buahan jinten, buah-buahan adas, bunga chamomile biasa, bunga Calendula, rumput milfoil Yarrow, akar Licorice.
Menganalisis bahan-bahan teh herba ini, tindakan yang berguna adalah jelas untuk rawatan kecemasan dan untuk insomnia dan episod depresi kecil.
