Apakah kolagen?
Kolagen - lebih dikenali sebagai gelatin - adalah protein paling banyak di dalam tubuh, di mana ia menumpukan perhatian khusus pada tulang, tendon, tulang rawan, kulit, membran dan saluran darah.
Di paras kulit, kolagen membantu mengekalkan ketegasan, tonik dan ketegasan kulit, meminimumkan kehadiran kedutan. Malah, ia ada pada tahap dermis di mana - bersama-sama dengan gentian elastik dan glikosaminoglikans - ia menimbulkan struktur tiga dimensi yang menyokong dan menyokong kulit, memberikan daya tahan dan keanjalan.
Malangnya, sintesis kolagen berkurangan dengan penuaan, sementara kemerosotannya meningkat dan dengan itu kekasaran kulit, yang menjadi kurang padat dan nipis.
Atas sebab ini, suplemen kolagen digunakan secara meluas dalam nutraseutikal anti-penuaan; ramuan ini juga biasa berlaku dalam produk kosmetik.
Secara semulajadi, kemerosotan kolagen disebabkan oleh fenomena penuaan berlaku pada kulit seperti di daerah-daerah lain di mana ada kehadiran tisu penghubung, misalnya, tendon dan tulang rawan. Tidak menghairankan, pasaran menawarkan pelbagai jenis suplemen kolagen yang dirumus khas untuk menyumbang kepada kesejahteraan sistem osteoartikular.
Kolagen Makanan
Kolagen terutamanya diwakili di dunia haiwan; Oleh itu, ia dimasukkan ke dalam badan terutamanya melalui makanan daging. Peratusan tinggi kolagen mengurangkan kebolehcokapan makanan dan menjelaskan kecernaan ikan yang lebih besar berbanding dengan daging, lebih kaya dalam tisu penghubung.
Kolagen disintesis oleh badan dari asid amino individu yang membentuknya. Dari sudut pandang pemakanan, ia amat kaya dengan glisin, proline dan hidroksiprofil, sementara ia kekurangan asid amino sulfur. Tepat kerana ia kaya dengan asam amino yang diperlukan untuk sintesisnya, kolagen makanan, setelah dicerna dan dipecah menjadi asam amino tunggal yang membuatnya dapat merangsang atau sekurang-kurangnya mempromosikan sintesis semula dalam tubuh.
Anti-oksida tambahan Antiage X115 + Plus
Tambahan anti penuaan generasi baru. Formulasi Double Day & Night dengan kepekatan aset yang tinggi; menyokong dan mengoptimumkan pertahanan antioksidan dan merangsang sintesis kolagen, asid hyaluronik dan elastin . «Maklumat lanjut»
Tambahan kolagen
Komposisi Tambahan Kolagen
Secara semulajadi, bahan utama suplemen kolagen diwakili oleh protein berharga ini, walau bagaimanapun, saiz yang besar, sukar untuk dicerna.
Untuk mengatasi kelemahan ini, dalam suplemen yang mengandunginya, kolagen sering terdapat dalam bentuk hidrolisis (hidrolisis kolagen ) - oleh itu sebahagiannya dicerna - untuk menyerap penyerapan usus, mengurangkan kuasa gelling (sangat dihargai dalam kuih). Kolagen yang digunakan dalam produk ini berasal dari tulang, kulit dan tisu penghubung haiwan, seperti lembu, babi dan kuda; walaupun, pada masa kini, banyak pengeluar lebih suka menggunakan kolagen laut, dari asal-usul ikan (lihat paragraf: Risiko).
rasa ingin tahu
Walaupun pada tahap kosmetik, penggunaan kolagen tidak dapat dianggap berfungsi, kerana protein terlalu besar untuk diserap. Justru untuk alasan ini walaupun dalam produk kosmetik yang berkualiti ia lebih suka menggunakan kolagen dalam bentuk hidrolisis atau prekursor peptida kecil seperti Palmitoyl Pentapeptide-4.
Bergantung kepada keadaan (ketidaksempurnaan cuaca, gangguan sendi, dan lain-lain) bahawa suplemen ini bertujuan untuk memperbaiki, di dalam perumusan - sebagai tambahan kepada kolagen - anda boleh menambah bahan aktif lain.
Sebagai contoh, kolagen dalam kombinasi dengan glukosamin dan / atau chondroitin sulfat adalah sebahagian daripada komposisi suplemen yang direka untuk menggalakkan kesejahteraan sendi, mencegah proses arthrosic (kemerosotan rawan artikular) dan menyokong pemulihan daripada peristiwa traumatik.
Di samping itu, selain kolagen - atau sebagai alternatif untuk itu - anda boleh menemui bahan yang dapat memelihara protein ini daripada kemerosotan, atau merangsang sintesisnya oleh fibroblas dan kondroit (sel kulit dan rawan yang bertanggungjawab menghasilkan kolagen); ini berlaku, contohnya, vitamin C dan ekstrak centella asiatica yang dititrasi dalam asiaticoside.
Tambahan pula, kolagen sering digabungkan dengan asid hyaluronik, bahan berat molekul tinggi yang mengekalkan sejumlah besar air pada tahap kulit dan cecair sendi, melindungi kulit dan sendi daripada kerosakan yang berkaitan dengan proses penuaan. Oleh itu, kombinasi asid kolagen-hyaluronik boleh sangat berguna dalam kedua-dua produk anti-penuaan dan suplemen untuk kesejahteraan tulang dan sendi. Tambahan pula, dalam bidang perubatan estetik, asid kolagen dan hyaluronik boleh disuntik (bersendirian atau digabungkan) sebagai agen pengisi terus ke dalam kulit.
Sintesis kolagen juga dapat ditingkatkan dengan integrasi asid amino tunggal, seperti arginine, hydroxyproline dan ornithine.
Adakah anda tahu bahawa ...
Hormon pertumbuhan (GH) juga mempunyai kesan positif terhadap sintesis kolagen, sementara dihydrotestosterone nampaknya memihak kepada degradasi. Estrogen, sebaliknya, nampaknya menyokong sintesis kolagen, dan mungkin kerana sebab ini isoflavon soy (genistein) telah menunjukkan - in vitro - untuk merangsang sintesis kolagen.
Sudah tentu, hormon tidak boleh dimasukkan ke dalam komposisi makanan tambahan biasa, kerana penggunaannya hanya dibenarkan dan secara eksklusif di bidang perubatan untuk merawat keadaan dan patologi tertentu.
Dos yang disyorkan
Dos pengambilan biasanya disyorkan agak murah hati, dalam urutan 1-10 gram kolagen sehari. Walau bagaimanapun, jika diet seimbang dan optimum, tanpa kekurangan tertentu, tidak mungkin bekalan kolagen dalam kuantiti yang banyak dapat merangsang sintesis ex-novo yang sama; lebih daripada menelan dos kolagen yang besar, oleh karenanya ia lebih masuk akal untuk mengintegrasikan bahan-bahan yang menguntungkan sintesisnya dan mencegah kemerosotannya, seperti antioksidan dan echinacea yang disebutkan di atas (lihat formula yang dicadangkan bagi pelengkap tindakan ganda dalam angka).
Kesan sampingan
Kesan-kesan tambahan Kolagen yang tidak diingini
Menjadi makanan protein, tidak terdapat kontraindikasi atau kesan sampingan yang signifikan kepada dos biasa penggunaan.
Walau bagaimanapun, individu yang hipersensitif mungkin mengalami reaksi alahan atau mengadu gangguan gastrousus.
risiko
Risiko Keupayaan Berkaitan dengan Pengambilan Tambahan Kolagen
Memandangkan kolagen diperolehi daripada bangkai dan pembaziran dari penyembelihan haiwan, ada kebimbangan mengenai kemungkinan bahawa gelatine akan bertindak sebagai vektor untuk penghantaran TSE-BSE (encephalopathies spongiform yang dapat ditularkan, di antaranya penyakit lembu gila berdiri untuk reputasi). Secara teorinya, proses pemanasan, penapisan dan alkaliasi haiwan masih harus berkesan dalam menghapuskan, atau sekurang-kurangnya mengurangkan, tahap agen berjangkit (prion) yang menghantar TSE. Tambahan pula, undang-undang yang mengawal selia dan mengawal selia pengeluaran suplemen berdasarkan protein ini melibatkan pelaksanaan siri kawalan ketat, tepatnya untuk melindungi kesihatan pengguna akhir.
Walaupun demikian, kebanyakan pengeluar (makanan tambahan dan produk kosmetik) memilih untuk memasukkan kolagen laut (iaitu, kolagen dari asal ikan), atau kolagen sayuran (Natto Gum) dalam formulasi mereka.
Maklumat lanjut mengenai Faedah Anti Keriput Kolagen Minum
