bahagian pertama
Dalam perlumbaan pentas, terlibat dalam kejatuhan mempunyai lebih banyak kesan daripada berjalan secara dalam talian. Walaupun lebam sedikit sebenarnya agak menjengkelkan dan boleh membuatnya sangat sukar untuk mencari kedudukan tidur pada waktu malam. Kesakitan dan pemulihan yang tidak lengkap menjadikan tugas yang perlu dihadapi oleh pelumba pada hari-hari berikutnya. Dalam kes seperti ini "watak" atlet mesti keluar. Keupayaan untuk "menggigit gigi", apabila doktor telah mengecualikan komplikasi, tidak terhad kepada kes di mana anda berada di bahagian atas kedudukan, tetapi juga termasuk semua kes lain (kemungkinan hasil separa, kerja berpasukan, dll. ).
Jatuh dalam kumpulan boleh menimbulkan hasil yang ketara baik kerana ketidakpastian yang mana ia nyata, dan akibat kerosakan tambahan yang disebabkan oleh kesan dengan pengendara lain dan basikal mereka.
Kesan serius boleh diperoleh dari jatuh semasa keturunan atau semasa sprint, atau disebabkan oleh kesilapan dalam penilaian atau penyalahgunaan yang dialami.
Kumpulan otot yang paling terjejas dalam bidang traumatologi berbasikal adalah ischiocrural (otot flexor kaki) yang boleh menjalani kontraksi dan keradangan kemasukan (piriformis syndrome) jika pelana sangat tinggi. Sebaliknya, jika pelana terlalu rendah, otot extensor kaki dan otot ileopsoas (dalam pelvis) mungkin menunjukkan perubahan.
Pencegahan trauma dalam berbasikal adalah tugas yang juga dan di atas semua penganjur persaingan, yang mesti melihat laluan untuk memastikan keselamatan mereka, dengan menubuhkan rangkaian pelepasan fungsional sekiranya jatuh ke tanah. Pelumba di bahagiannya mesti menjaga kecekapan yang sempurna dari cara mekanikal.
Walaupun ia mungkin rumit dan menjengkelkan, topi keledar berbentuk kerang pada plastik ringan adalah satu-satunya cara perlindungan yang berkesan untuk pakaian itu.
Lecet (lesi cetek kulit atau mukosa disebabkan oleh trauma yang meretas permukaan badan, tanpa tumpahan darah) dan lebam adalah kejadian paling kerap dalam trauma pelari. Kejadian ini dicirikan oleh kehilangan darah yang lebih atau kurang penting dan pembengkakan kawasan yang terjejas. Komplikasi ini diwakili oleh jangkitan, jika pembersihan dan ubat yang mencukupi tidak diamalkan.
Otot hematoma
Punca: kecederaan kepada serat otot dan saluran darah yang berkaitan.
Manifestasi klinikal: rasa sakit dan batasan kecekapan kontraksi.
Rawatan: penggunaan ais dan lain-lain anggota yang terjejas; aliran darah diserap semula dalam masa beberapa hari. Manipulasi otot tidak perlu, yang bahkan dapat menyulitkan penyembuhan.
Luka luka dan luka
Mereka menjejaskan tisu subkutan dan boleh melibatkan otot. Mereka memerlukan berpakaian cepat, dengan suturing tisu yang terjejas.
Kecederaan pada organ kelamin dan perut
Mereka tidak terlalu kerap, tetapi boleh mengakibatkan perut trauma akut yang memerlukan rawatan pembedahan segera. Dalam kebanyakan kes, luka-luka ke organ-organ kemaluan dan abdomen adalah disebabkan oleh kesan tongkat (lepitan brek) yang mengikuti kejatuhan tunggal atau kolektif.
Kecederaan kepala
Luka cedera cetek boleh dicegah jika topi keledar perlindungan digunakan; Trauma krumial graviti tertentu adalah akibat daripada kesan ganas kepala pelumba di permukaan jalan, atau menentang halangan seperti trotoar, pagar, tiang.
Pelari yang cedera mesti diselamatkan memberi perhatian khusus kepada mobilisasi kawasan halus tulang belakang serviks. Atlet mesti dihantar ke pusat kesihatan yang lengkap untuk penilaian diagnostik yang tepat. Pemerhatian neurologi orang yang cedera itu harus diteruskan selama beberapa hari, berikutan urutan temporal di mana beberapa hematomas tengkorak terjadi.
INJURAI DENGAN PERUBAHAN BONUS DAN JOIN
Daerah-daerah yang paling terpengaruh adalah anggota dan bahu atas, akibat corak kejatuhan ciri pelari. Pecah kaki bahagian atas melibatkan tangan, pergelangan tangan, tulang lengan dan siku.
Pecah kepala radius adalah salah satu kecederaan yang paling kerap daripada siku trauma ahli sukan tersebut. Ia dicirikan oleh faktor-faktor berikut: - keraguan diagnostik yang kerap, dalam bentuk yang tidak diuraikan atau, sebaliknya, dalam trauma yang penting di mana ia dapat disedari; - persatuan yang mungkin dengan lesi lain, terutamanya ligamen; - kecenderungan berterusan untuk mengencangkan siku awal sekiranya berlaku imobilisasi.
Kebanyakan masa, secara klinikal, kita berhadapan dengan kisah kejatuhan, dengan siku dalam hipertensi, yang menyebabkan mampatan dalam valgus siku. Pesakit mengadu rasa sakit langsung pada permukaan luar siku, kadang-kadang dikaitkan dengan kesan mengerikan.
Patah bahu terutamanya menjejaskan tulang selangka, manakala dislokasi lebih kerap dalam sendi acromioclavicular.
Sendi acromioclavicular dibentuk oleh ekstrem luar tulang belakang, yang permukaan artikular terletak pada acromion. Artikulasi ini, yang disiapkan untuk kira-kira satu pertiga daripada kes-kes oleh meniskus, stabil dengan sistem capsuloligamentous dan otot yang boleh rosak dalam amalan sukan.
Walau bagaimanapun, lutut adalah artikulasi yang paling tertekan dalam pedaling dan merupakan lokasi masalah klinikal.
Patologi Femoro-patellar
Salah satu diagnosis yang pertama untuk difikirkan dalam seorang ahli sukan yang mengadu sakit lutut spontan ialah penderitaan sendi femoro-patellar. Sebenarnya, sukan tertentu, seperti berbasikal, mendayung atau mengangkat berat badan, dapat menonjolkan disfungsi artikulasi ini yang, dalam pesakit yang tidak aktif, akan menunjukkan dirinya kemudian dan kadang-kadang tidak pernah.
Pada masa lalu, patah tulang patah tulang dan gangguan ligamen lutut digambarkan dengan frekuensi relatif. Yang terakhir ini berlaku dalam usaha untuk membebaskan kaki dari pedal istirahat kaki setelah jatuh. Pedal semasa dengan pelepasan cepat menghadkan trauma sedemikian. Tingkah laku yang akan diambil dengan kehadiran pelari dengan tanda patah yang disyaki adalah untuk mengelakkan pergerakan dari tapak yang berkenaan.
Daripada semua tendinopati lutut dalam ahli olahragawan, yang paling kerap ialah yang melibatkan radas extensor, disebabkan oleh hakikat bahawa radas tertekan dengan tekanan penting.
Sukan yang terlibat adalah yang melibatkan kerja-kerja quadriceps yang penting, seperti berbasikal atau mendayung, atau sukan yang memerlukan gerakan seperti bola tampar, skating angka atau melompat (panjang, tinggi dan triple).
Radas extensor berfungsi dalam keadaan yang mengganggu dinamik patellar dan setiap anomali yang dicerminkan pada yang lain. Oleh itu, dalam setiap penderitaan tendinous radas extensor kita perlu memikirkan ketidakstabilan patellar yang mana tendinopati hanya boleh menjadi akibatnya.
The microtraumas didirikan dengan perkembangan temporal lambat, berikutan beban berterusan yang mana beberapa daerah sistem lokomotor tertakluk. Kehadiran perubahan dalam penjajaran segmen tulang anggota badan yang lebih rendah dan / atau kedudukan yang salah dalam pelana adalah faktor-faktor predisposisi.
Patologi microtraumatic dalam pelumba sangat mempengaruhi lutut, terutamanya dalam struktur tendon dan kartilaginus.
Tendonitis patellar dan quadriceps berlaku kerana peningkatan bermain flexor sendi lutut kerana pelana yang terlalu rendah, atau kedudukan di ujung pelana dikekalkan untuk masa yang lama, atau dengan menggunakan engkol yang terlalu panjang. Juga pilihan nisbah yang sangat panjang, di atas semua pada permulaan penyediaan, melebihkan alat musculotendinous extensor lutut.
Sendi lutut mungkin menunjukkan perubahan penjajaran kerana sebab-sebab anatomi. Dalam pelari dengan lutut valgean, petak luar yang paling ditekankan; dalam kes lutut pergi ke petak dalam. Perubahan ini boleh menyebabkan osteoarthritis lutut dan tendonitis patellar. Sebagai langkah pencegahan , pengukuhan terpilih quadriceps adalah sesuai.
Perubahan dalam penjajaran segmen tulang kaki
Perubahan itu menyebabkan akibat di lutut. Hyperpronation kaki cenderung untuk menghasilkan penculikan sendi lutut yang tidak normal. Dalam keadaan ini, pengecutan quadriceps dalam fasa menolak pedal cenderung untuk memindahkan keluar patella. Ini mewujudkan pergeseran di antara permukaan bawah patella dan condemles femoral yang, dengan peredaran masa, boleh menimbulkan patronar chondromalacia . Pencegahan patologi ini, yang memperlihatkan dirinya dengan rasa sakit dan pengaliran intra-artikular, terdiri daripada menguatkan otot-otot kaki yang menyokong dan menggunakan sol khas, dimasukkan ke dalam kasut, untuk mengimbangi beban yang disokong oleh kaki.
Keradangan tendon Achilles
Dalam pengendara basikal, keradangan tendon Achilles adalah kurang kerap daripada sukan daya tahan dengan beban di atas tanah (berlari dengan berjalan kaki). Faktor predisposisi tendinitis ini adalah pelana rendah, dorsiflexion pergelangan kaki yang berlebihan semasa fasa daya tarikan stroke pedal dan valgus hindfoot dan peluncuran.
Gejala utama adalah: rasa sakit dan kekakuan di sepanjang belakang tendon, terutamanya ke tumit, fleksibiliti terhad pada pergelangan kaki, haba dan kemerahan di kawasan yang menyakitkan, nodul (terbentuk oleh tisu parut) yang boleh disentuh dengan jari-jari sepanjang tendon.
Manfaat rawatan dari rehat olahraga (fasa pemulihan pertama termasuk hanya aktiviti fizikal yang tidak memuat kaki, seperti berenang) dan terapi fizikal.
metatarsalgia
Ia adalah kasih sayang yang menyakitkan kepala metatarsal, kerana tekanan berlebihan yang dikenakan oleh kaki di pedal dan kedudukan yang salah. Rawatan ini terdiri daripada melakukan kitaran terapi fizikal dan memohon plantar yang melepaskan kepala metatarsal.
Cervicalgia dan sakit belakang yang rendah
Anggapan kedudukan aerodinamik pada basikal dan pengurangan yang ditandatangani oleh hendal menyebabkan hiperextensi saluran serviks dan hyperflexion saluran lumbal-dorsal. Ini boleh membawa kepada penuaan yang menyakitkan di peringkat dorsal.
Pencegahan sakit belakang dan kesakitan leher dicapai dengan memvariasikan kedudukan pelana, mengubah ketinggian lengan dan mengelakkan daya tarikan kuat dengan anggota atas. Rawatan ini bertujuan untuk melegakan otot-otot yang dikontrak dengan bantuan urut, terapi fizikal ( ultrasound dan inframerah ) dan terapi perubatan lain.
Disunting oleh: Lorenzo Boscariol
