Omega 3 Plus - ProAction

Maklumat mengenai Omega 3 Plus - ProAction

OMEGA 3 PLUS-PROAKSI

Makanan tambahan omega 3 asid lemak penting

FORMAT

Pek 60 kapsul

KOMPOSISI

Minyak ikan terkonsentrasi dalam EPA + DHA,

Edible gelatin, agen rintangan: gliserol E422, minyak lemon penting, D alpha tocopheryl acetate (Vitamin E acetate). Mengandungi kesan lesitin.

Maklumat pemakanan

Ciri-ciri produk Omega 3 Plus - ProAction

Ciri-ciri produk: Omega 3 Plus menyediakan omega 3 asid lemak, diekstrak melalui penyulingan molekul dari minyak ikan dari laut utara, dan ditambah dengan minyak lemon dan dengan vitamin E untuk melindungi mereka daripada pengoksidaan. Produk yang disebutkan di atas menjamin titrasi dalam EPA dan DHA sebanyak 50%, oleh itu bagi setiap kapsul 1 gram kita akan dapati kira-kira 500 mg. Malangnya, dalam kes ini tidak ada pensijilan IFOS yang mengesahkan kualiti produk dan ketiadaan bahan pencemar dan logam berat.

Omega 3 asid lemak - yang dicirikan oleh kehadiran ikatan berganda, oleh itu ditakrifkan polyunsaturated, sangat penting dari sudut pandangan biologi, supaya dapat ditakrifkan sebagai penting untuk kesihatan manusia.

Organisma kita dicirikan oleh kehadiran jalur biokimia yang dapat menjamin sintesis omega-tiga, namun tidak mencukupi untuk memenuhi permintaan harian. Oleh itu, pemakanan tetap menjadi sumber utama bekalan nutrien ini, yang membolehkan rata-rata untuk memenuhi keperluan harian mereka - dianggarkan kira-kira 2 gram - hanya dengan memakan 4 makanan berasaskan mingguan berasaskan ikan.

Kepentingan mereka untuk kesihatan manusia dikaitkan dengan beberapa asid lemak tertentu, yang dikenali sebagai EPA, asid eicosapentanoic dan DHA, docosaesaeonico, terutamanya dalam ikan dan sebahagian kecil yang disintesis oleh organisma manusia bermula dari asid alpha linolenic.

Terdapat bukti saintifik yang berbeza yang menyokong peranan molekul bermanfaat, terapeutik dan pencegahan, walaupun mereka tidak sepenuhnya mencirikan mekanisme tindakan molekul.

Kesannya amat dicari:

1. Anti-radang dan antikoagulan: terima kasih kepada modulasi isyarat intraselular dan peningkatan sintesis prostaglandin dan leukotrien dengan aktiviti antikoagulan dan anti-radang;
2. Neurotrophik dan neuroprotective: melalui perlindungan struktur saraf dan tindakan terapeutik terhadap kemurungan utama;
3. Cardioprotective dan antiarrhythmogens: mungkin dikaitkan dengan peranan struktur asid lemak dalam pembentukan membran plasma;
4. Anggaran: beberapa kajian telah menyatakan bahawa pengambilan betul omega 3 dapat menentukan perlindungan terhadap penyakit kardiovaskular, diabetes jenis 1 dan beberapa jenis kanser.

Untuk lebih memahami kepentingan integrasi yang betul, perlu dipertimbangkan bahawa kesan-kesan ini dicapai hanya melalui pengimbangan semula hubungan antara asid lemak omega 6 dan asid lemak omega 3. Lebih tepat lagi, kajian baru-baru ini menganggarkan bahawa nisbah ini di kalangan penduduk barat adalah ia adalah sekitar 20: 1, jauh lebih tinggi daripada 3: 1 optimum, dan mungkin bertanggungjawab untuk kejadian penyakit kardiovaskular yang tinggi.

Omega 3 asid lemak dan sukan

Terdapat beberapa kemungkinan penggunaan asid lemak omega 3 dalam diet diet. Dalam kebanyakan kes, ia digunakan untuk tujuan pencegahan, untuk mengelakkan kerosakan yang disebabkan oleh senaman fizikal yang kuat dan untuk mengekalkan struktur otot dan tendon daripada kecederaan. Bukti terkini juga mencadangkan satu siri kesan sistemik yang sangat menarik untuk kesejahteraan atlet; manfaat yang diperoleh daripada pengambilan nutrien yang betul ditunjukkan dalam:

1. Fungsi jantung dan vaskular yang lebih baik: dijamin oleh kesan kardio-penstabilan dan antikoagulan;
2. Kapasiti ventilasi yang lebih baik, yang diperlukan untuk menyokong pengoksigenan atlet;
3. Pencegahan daripada kecederaan, dicapai melalui modulasi proses keradangan dan pengurangan yang signifikan dalam penghinaan tisu;
4. Peningkatan kapasiti reaktif dan tumpuan.

Untuk kesan ini ditambah satu, belum lagi dicirikan sepenuhnya, yang akan menjadi sangat penting bagi kesihatan atlet MAN, dan yang akan dijelaskan oleh penghambatan enzim alpha 5 reductase (bertanggungjawab untuk penukaran testosteron menjadi dihydrotestosterone) dan pengurangan akibat dari beberapa kesan androgenik yang berpotensi berbahaya, yang bertanggungjawab sebagai contoh untuk hypertrophy prostatic dan keguguran rambut.

Penggunaan yang disyorkan oleh syarikat - Omega 3 Plus - ProAction

Kami mengesyorkan 2 kapsul sehari, diambil semasa atau selepas makan.

Gunakan dalam sukan - Omega 3 Plus - ProAction

Walaupun banyak pengeluar mencadangkan dos optimum antara 2 dan 6 gram sehari, dengan optimum 2.4 g mengikut kesusasteraan saintifik, agar protokol tambahan menjadi benar-benar berkesan, perlu menyesuaikan kuota dengan yang diasumsikan melalui diet, membandingkannya dengan kandungan diet omega 6. Kami ingat bahawa untuk integrasi untuk menjamin hasil yang ketara, adalah penting untuk mengimbangi nisbah omega 6 / omega3. Walau bagaimanapun, pengambilan harus diutamakan semasa makan, untuk mengoptimumkan proses pencernaan dan penyerapan, dan meneruskan selagi perlu untuk mewujudkan semula hubungan yang disebutkan di atas, yang boleh diimbangi dengan mudah melalui diet yang sihat.

Sinergi - Omega 3 Plus - ProAction

Beberapa kajian menunjukkan keberkesanan tindakan yang lebih baik untuk mengaitkan dengan bahan antioksidan omega 3 yang dapat membantu tindakan perlindungan terhadap kestabilan membran plasma.

Tambahan pula, untuk suplemen untuk menjamin kesan-kesan yang dijelaskan, diet juga perlu mengikuti prinsip umum diet yang sihat dan disertai dengan latihan dikawal.

Kesan sampingan Omega 3 Plus - ProAction

Pengambilan Omega 3 yang berlebihan boleh dikaitkan dengan fenomena segera seperti mual, muntah, pembedahan gastrik dan eritema, dan kesan sistemik yang berbeza.

Dalam kesusasteraan, kes pendarahan digambarkan (disebabkan oleh tindakan antikoagulan omega-3); Oleh itu, perlu diberi perhatian terhadap kemungkinan interaksi dengan aspirin atau antikoagulan lain, dan dalam hal patologi haemophilic atau perubahan profil glisemik pada pesakit yang menderita patologi kencing manis yang tidak bergantung kepada insulin.

Ia harus diulangi bahawa dos antara 2 dan 5 gram sehari seolah-olah selamat, dan tanpa kesan sampingan yang dinyatakan di atas.

Langkah berjaga-jaga untuk kegunaan Omega 3 Plus - ProAction

Produk ini dikontraindikasikan dalam kes-kes penyakit buah pinggang atau hepatik, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, alahan dan penyakit autoimun, semasa hamil, semasa menyusu, di bawah 12 tahun dan untuk remaja yang belum dilatih.

Sekiranya penggunaan berpanjangan (lebih daripada 6/8 minggu), nasihat perubatan diperlukan.

Artikel ini, yang dihuraikan tentang membaca semula kritikal artikel saintifik, teks universiti dan amalan biasa, adalah untuk tujuan maklumat sahaja dan oleh itu bukan preskripsi perubatan. Oleh itu, adalah perlu untuk berunding dengan doktor, pakar pemakanan atau ahli farmasi sebelum mula menggunakan apa-apa jenis suplemen . Maklumat lanjut mengenai analisis kritikal Omega 3 Plus - ProAction.