Oleh Dr. Giovanna Taranto
WHO HITS?
Dalam sukan tingkat tinggi di mana badan tanpa lemak diperlukan, mampu melakukan persembahan hebat seperti melompat gimnastik atau tarian artistik, dan kuasa dalam beberapa kepakaran olahraga dan berenang, atlet, yang sering sangat muda, mesti mengekalkan berat badan badan optimum, sering menggunakan diet drastik.
Triad bukan sekadar atlet peringkat tinggi, tetapi mana-mana wanita yang melatih secara berlebihan tanpa pengambilan kalori harian yang mencukupi, iaitu makan tidak cukup.
Kajian terbaru menunjukkan bahawa sukan bukanlah penyebab sebenar gangguan berkaitan dengan triad, melainkan ketidakseimbangan antara tenaga yang dibelanjakan untuk latihan dan yang diperkenalkan melalui diet.
APAKAH TRIAD?
Ia adalah satu set gangguan fizikal dan mental yang merangkumi:
- Gangguan makan (anoreksia, bulimia, makan pesta, ED-NOS)
- Gangguan kitaran haid (oligomenorrhea, amenorea, kitaran anovulasi, LPD)
- Mengurangkan ketumpatan tulang darjah yang berbeza-beza (osteopenia, osteoporosis)
BAGAIMANA ANDA MANIFEST?
Biasanya gangguan pertama merangkumi makanan, jadi anda mula mengalami hubungan yang tidak baik dengan makanan, dengan mengelakkan beberapa makanan yang dianggap terlalu kalori, sehingga obsesi sebenar yang badan anda tidak pernah kurus.
Tidak semua subjek mempunyai gejala yang sama, dan tidak semuanya menjadi anorexic, setiap individu adalah satu kes dalam dirinya sendiri.
MAKLUMAT YANG DISEBABKAN
Mereka telah dibahagikan kepada pelbagai jenis berdasarkan ciri-ciri tingkah laku, mereka semua berasal dari keadaan penderitaan mental orang yang tidak menerima bentuk tubuhnya dan cuba mengawal (dengan menurunkannya) berat badannya dengan apa-apa kos.
BED (gangguan makan pesta) dapat dikenalpasti sebagai langkah pertama ke arah gangguan yang lebih serius seperti anoreksia dan bulimia nervosa, walaupun sering kali tidak diketahui. Ia terdiri daripada makanan berulang yang berulang (sekurang-kurangnya 2 kali seminggu) yang sifatnya adalah kehilangan kawalan ke atas makanan, yang pada saat itu hanya mempunyai aspek positif; Sebenarnya, orang yang mengetuk dirinya sendiri tidak memikirkan aspek negatif yang mungkin dilakukannya terhadap kesihatannya. Kami fikir "segera" dan bukan "selepas".
Fenomena makan pesta dengan mudah boleh memimpin orang ke tingkah laku seperti muntah yang disebabkan, penggunaan julap atau penyingkiran atau cara lain untuk mengusir dari badan semua yang diperkenalkan semasa pesta itu. Ini menyerupai Bulimia Nervosa.
Anorexia Nervosa adalah penyakit paling serius kerana ia boleh menyebabkan subjek mati secara literal daripada kelaparan. Subjek anorexic selalu melihat dirinya sebagai kelebihan berat badan walaupun berat badannya adalah 15% lebih rendah daripada biasa!
Sebagai tambahan kepada gangguan makan yang disebutkan di atas ada yang lain yang dikelompokkan bersama dalam gangguan makan yang tidak dinyatakan sebaliknya (ED-NOS: Gangguan Makan Tidak Jika Tidak Ditentukan).
Dalam sesetengah kes, gangguan makan didiagnosis kerana ketiadaan atau ketidakteraturan kitaran haid dalam atlet.
Apa yang memicu triad itu, sebenarnya, tidak banyak gangguan makan itu sendiri, tetapi ketidakseimbangan tenaga, jadi subjek yang tidak mengalami gangguan jiwa, yang kemudiannya membawa kepada gangguan makan, boleh ditanggung di Triad kerana latihan yang terlalu kuat digabungkan dengan diet bercelaru yang membawa kepada jumlah tenaga yang tidak mencukupi.
Tubuh manusia mempunyai sistem kawalan yang mampu menyekat fungsi mekanisme fisiologi tertentu apabila tenaga yang ada hampir tidak mencukupi untuk mengekalkan fungsi penting, seperti fungsi sel normal, thermoregulation, dll.
Badan atlet melihat keadaan kekurangan tenaga dengan menyekat sistem pembiakan, yang berfungsi memerlukan banyak tenaga, bermula dari pembatasan pengeluaran hormon seks seperti estrogen.
