Muntah adalah gejala yang tidak menyenangkan yang terdiri daripada penolakan kandungan gastrik di luar badan.
Kadang-kadang, muntah didahului oleh mual.
Mekanisme fisiologis yang menyebabkan muntah dapat dipermudah dalam tiga langkah: rangsangan pusat emetik serebral, penyediaan sphincters dan otot, mengakibatkan peristalsis terbalik.
Penyebab muntah banyak; antara yang paling biasa dan kurang serius ialah:
- Penyakit akut dan kronik, kompromi anatomi dan jangkitan sistem pencernaan.
- Penyakit gerakan, rangsangan yang tidak normal dari saraf vestibular dan labyrinthitis. (luka di dalam telinga).
- Sembelit / gastro-intestinal blockage, intoleransi makanan, keracunan (termasuk alkohol dan ubat-ubatan) dan keracunan.
- Puasa yang berpanjangan (rasa kekosongan dalam perut, hipoglisemia, tekanan darah rendah).
- Emosional (keresahan, panik, jijik, dll.).
- Kehamilan.
Muntah tidak membenarkan makan dan minum dengan betul.
Sekiranya berpanjangan, ia mengubah status pemakanan subjek; daripada konsegunza timbul: dehidrasi, hipotensi, hipoglikemia, hipokalemia dll.
Dalam keadaan tertentu, muntah boleh menyebabkan lebih banyak kesan yang serius (pendarahan esophagus, dan sebagainya).
Apa yang perlu dilakukan
- Muntah memerlukan rawatan khusus untuk keadaan yang dipersoalkan. Walau bagaimanapun, mereka sentiasa diperlukan:
- Diet yang betul.
- Gaya hidup yang sesuai.
- Hormati jam tidur yang betul.
- Larangan alkohol, sejumlah besar kopi, asap rokok dan dadah.
- Tinggal di persekitaran yang sejuk, bernafas dan tidak berkesudahan.
- Mungkin mengambil ubat tertentu.
- Mungkin mengamalkan amalan perubatan tertentu seperti pembedahan.
- Masalah pencernaan seperti sembelit dan intoleransi makanan memerlukan diet tertentu:
- Pengecualian produk yang boleh menyebabkan intoleransi makanan (laktosa atau gluten)
- Pengurangan dalam jumlah makanan. Bahagian dan potongan individu mestilah sederhana.
- Hormati irama mengunyah dan masa yang minimum untuk makan.
- Memilih makanan yang boleh dicerna (secara kimia dan fizikal).
- Bersantai selepas sekurang-kurangnya sejam dari makanan utama dan lebih suka tempat duduk berkenaan dengan katil (sekurang-kurangnya pada siang hari).
- Sekiranya terdapat kawalan ke atas makanan (tipikal dari beberapa gangguan makan), muntah boleh menjadi spontan atau merangsang diri. Dalam kedua-dua kes adalah dinasihatkan untuk menggunakan pusat perubatan khusus.
- Muntah dari penyakit bergerak boleh dilakukan dengan mencegah pening dan mual. Ini boleh dicapai:
- Mengambil dadah anti-emetik.
- Makan makanan yang kering dan mudah dicerna.
- Memfokuskan pada trajektori kenderaan yang menjangkakan penyimpangan, memfokuskan pada jalan, cakrawala atau objek pegun.
- Ia sepatutnya dapat memacu cara pengangkutan.
Oleh kerana tiada ubat untuk labyrinthitis, muntah akibatnya dapat dikombinasikan dengan ubat anti-emetik dan penginapan.
- Dalam kehamilan dan dalam semua kes muntah yang dicetuskan oleh sebab-sebab emosi atau psikologi, selain mengikuti diet yang betul, mungkin perlu mengambil satu atau lebih pilihan berikut:
- Teknik relaksasi lanjutan dan latihan mental.
- Dalam perjanjian dengan ahli terapi, lakukan psikoterapi.
Apa yang TIDAK lakukan
Sekiranya kecenderungan untuk muntah, ia tidak digalakkan untuk meningkatkan tahap tekanan psikologi, kesusahan emosi dan keletihan umum.
Lebih baik untuk mengelakkan:
- Kurang tidur (kami menasihati melepaskan diri dalam keadaan terdedah dan / atau dengan kepala yang menurun).
- Pekerjaan berat (termasuk yang domestik).
- Aktiviti sukan.
- Tugas keluarga yang tidak menyenangkan atau melelahkan.
- Komitmen mental yang berlebihan.
- Tinggal lama tertutup, sesak, bising, panas atau tercemar.
NB . Dalam kes kehilangan kesedaran, perlu meletakkan badan di sisinya untuk mencegah lemas daripada muntah.
Tambahan pula, adalah disyorkan untuk mengelakkan:
- Minum kuantiti air, minuman atau makanan cecair yang besar.
- Makan makanan yang banyak, dengan cepat, mengunyah sedikit, memilih makanan yang tidak mudah dicerna atau mengandungi molekul perut yang menjengkelkan.
- Berpuasa.
- Ambil ubat yang tidak perlu atau bertanggungjawab untuk muntah.
- Merokok, menggunakan dadah (walaupun membaca) dan minum alkohol.
- Bergerak dengan pengangkutan awam atau di kerusi belakang kereta.
Apa yang perlu dimakan
- Makanan kering boleh menyerap jus pencernaan.
- Makanan cerna. Mereka adalah kaya dengan karbohidrat, rendah lemak, tidak terlalu tinggi dalam protein dan dimasak dengan betul.
- Makanan berfungsi.
Makanan yang paling sesuai ialah:
- Kerak roti tidak leher, biskut, roti wasa, keropok unsalted, dll.
- Nasi dan pasta.
- Kentang, wortel dan kacang hijau.
- Kekacang kekacang.
- Pisang.
Sistem memasak yang paling sesuai ialah:
- Tenggelam (mendidih dalam air), juga dibungkus vakum.
- Wap
- Dalam periuk tekanan
- Vasocottura.
Mereka juga dibenarkan dimasak dalam kuali pada api sederhana dan dalam oven yang dibakar di MA.
Makanan berfungsi secara hipotesis mampu mengurangkan mual adalah:
- Halia segar.
- Ekstrak akar atau cecair.
- Coca-cola (walaupun alasannya tidak jelas).
- Ginger ale (ia adalah minuman halia).
- Herba dan teh herba yang dibenarkan semasa mengandung (lihat di bawah).
Ada yang mencadangkan penggunaan pudina, walaupun ia adalah sebahagian daripada makanan yang tidak disyorkan untuk refluks gastro esofagus.
Apa yang TIDAK untuk Makan
- Makanan yang terlalu cair atau berminyak
- Makanan yang tidak boleh dicerna atau tidak boleh dicerna. Ini termasuk makanan kaya lemak, protein, serat makanan, mentah atau terlalu matang (terutama daging).
- Makanan yang merengsa dan / atau berbahaya. Sebagai contoh, sangat pedas, asin, hangus, goreng dalam minyak, dll.
Produk yang paling disyorkan adalah:
- Lemak daging lemak.
- Seluruh susu dan keju lemak.
- Daging.
- Lemak dan / atau daging goreng atau goreng dan ikan.
- Lebih daripada dua telur pada satu masa (terutamanya dalam telur dadar).
- Sayuran goreng.
- Pencuci mulut berkrim atau lemak.
- Makanan manis dan gurih.
- Semua makanan yang terlalu asin atau kaya dengan cili dan lada.
- Coklat.
- Mint.
- Coffee.
- Minuman beralkohol.
Penyembuhan semula jadi dan remedi
- Ekstrak halia kering (sehingga 1 gram sehari)
- Ekstrak cecair: salicaria, cardo santo, sambuco * dan jelatang *; dua sudu teh dicairkan dalam sedikit air 3 kali sehari.
- Infusi 1: centaurea minor *, chamomile, mallow and mint.
- Infusi 2: juniper *, plantain *, borage *, elm * dan polypody.
- Infusi 3: calamus aromatik *, semanggi fibrino, enula *, bunga linden, chamomile.
NB . Produk yang ditandai dengan asterisk (*) adalah yang berpotensi menyusahkan wanita hamil.
Penjagaan farmakologi
- Ubat antikolinergik-antispastik untuk rawatan muntah: Meclizine, Trimetobenzamide dan Scopolamine.
- Motivasi merangsang ubat untuk rawatan muntah: Metoclopramide dan Domperidone.
- Ubat antagonis dopamin untuk rawatan muntah: Chlorpromazine, Perfenazine dan Proclorperazine
- Antihistamin untuk rawatan muntah: Dimenhydrinate, Promethazine, Hydroxyzine.
pencegahan
Untuk mengelakkan permulaan muntah ia adalah pertama sekali perlu untuk difahami dan dielakkan atau merawat agen penyebabnya. Ada yang boleh diramal (kehamilan, kebimbangan, sakit bergerak, dll), yang lain tidak (jangkitan, blok pencernaan, dll).
Tingkah laku tertentu seperti:
- Elakkan makan dengan cepat atau berlebihan.
- Elakkan penyalahgunaan alkohol, saraf dan ubat lain.
- Mulakan semula diet dalam 5 kali sehari, memilih yang sesuai dan tidak termasuk yang paling tidak boleh diterima.
- Pastikan status pemakanan yang optimum.
- Ambil dadah anti-emetik dan larangkan mereka yang menyebabkan muntah.
- Berlatih latihan mental atau teknik relaksasi lanjutan.
- Dapatkan tidur yang cukup.
- Elakkan keadaan janggal (tekanan mental, keadaan menjijikkan, dan lain-lain) dan, jika perlu, gunakan anxiolytics.
- Elakkan pendedahan kepada bahan cemar, bahan pencemar atau bau yang boleh mencetuskan muntah.
Rawatan perubatan
Rawatan perubatan untuk merawat muntah adalah terhad kepada penggunaan farmakologi.
Selain dari segi farmakologi, tiada kaedah umum lain untuk memperbaiki keadaan ini.
Latihan mental / psikologi adalah sistem yang sangat berkesan tetapi memerlukan komitmen dan dedikasi yang agak ketara.
Dalam sesetengah kes penyakit yang memberi kesan kepada sistem pencernaan seperti kehadiran adhesi, batu empedu, stenosis, dan lain-lain, pembedahan boleh terbukti menjadi tegas.
