keluasan
Ketagihan internet adalah gangguan kawalan dorongan, yang mendorong orang yang menderita untuk menggunakan komputer, tablet atau telefon bimbit yang berlebihan dan patologi dengan sambungan ke Internet. Tingkah laku ini secara beransur-ansur membawa kepada penyerapan subjek dan dapat mempunyai kesan drastik terhadap gaya hidup, mengganggu tindakan harian biasa.
Sesetengah orang bahkan menghabiskan seluruh hari dan / atau malam di Internet, tanpa dapat log masuk, sementara semua aktiviti yang mereka lakukan sebelum ini dapat berkompromi dengan jauh.
Masalahnya, malangnya, sukar untuk ditangani dari sudut pandangan terapeutik, kerana penggunaan teknologi ini sering berkaitan dengan usaha mencari kesenangan dan kebahagiaan.
Dalam kesusasteraan psikiatri, ketagihan Internet, yang juga dikenali sebagai ketagihan internet, paling terkenal dengan nama bahasa Inggeris asal " Gangguan Ketagihan Internet" (IAD) .
Punca dan faktor risiko
Dalam banyak aspek, Internet membolehkan peningkatan dalam kehidupan orang ramai, tetapi, pada masa yang sama, ia boleh mewakili bahaya bagi mereka yang tidak tahu bagaimana menggunakannya secukupnya dan, malangnya, risiko menggunakannya secara patologis.
Melalui rangkaian sosial dan produk teknologi lain, orang ingin memperluaskan lingkaran kenalan mereka, mencari konfrontasi dan cuba memperkuat imej ideal mereka sendiri dengan memuat naik mesej, foto dan video. Dalam sesetengah kes, subjek ini akhirnya mengasingkan diri, kehilangan masa, hampir dalam keadaan pemisahan, dan cenderung untuk menggantikan dunia sebenar dengan objek buatan yang mereka cuba untuk membina dunia peribadi mereka sendiri (dalam hal ini maya ).
Lelaki tunggal muda, pelajar universiti, wanita pertengahan umur dan individu yang mempunyai tahap pendidikan yang rendah sangat terdedah untuk mengembangkan ketagihan internet.
Di samping itu, orang yang mempunyai kepribadian obsesif-kompulsif, cenderung kepada penarikan sosial, rasa malu yang melampau dan harga diri yang rendah atau dengan aspek penghalang yang ditandai dalam hubungan interpersonal kelihatan lebih berisiko untuk mengembangkan ketagihan internet. Fenomena ini juga boleh disukai oleh kehadiran gangguan perilaku lain (contohnya ADHD, gangguan hiperaktif kekurangan perhatian perhatian). Ketagihan internet juga boleh disukai oleh situasi yang tidak menguntungkan dan peristiwa hidup, seperti konflik perkahwinan atau masalah kerja.
Beberapa jenis gangguan mental yang sedia ada, seperti:
- Gangguan kemurungan;
- Gangguan obsesif-kompulsif;
- Gangguan bipolar;
- Pujukan Seksual;
- Perjudian patologi.
Malah, tingkah laku yang berisiko (penyalahgunaan dadah, gangguan kecemasan sosial, pengasingan, dan lain-lain) dan potensi psikopatologi rangkaian (tanpa nama dan perasaan keunikan yang boleh merosot menjadi pedofilia, penciptaan identiti palsu, dll.) Boleh menjejaskan Ketagihan internet.
Jenis ketagihan
Banyak aktiviti yang boleh dijalankan secara online memastikan ketagihan internet bukan kategori gangguan homogen.
Sesetengah orang bergantung kepada Internet dengan cara yang lebih umum dan tidak dikaitkan dengan beberapa fungsi khusus; Namun, yang lain menunjukkan kecenderungan khusus, di mana subjek hanya menemukan aspek tertentu dari web yang memuaskan, seperti taruhan dalam talian, seks maya, berbelanja atau berbual.
Secara umumnya, nampaknya orang yang membangunkan kecanduan internet adalah orang-orang yang menggunakan teknologi ini untuk aktiviti rekreasi (contohnya permainan video dalam talian, membeli-belah dan berbual), daripada penggunaan yang lebih murni, yang berkaitan dengan korespondensi elektronik (dan -mail) dan mencari maklumat.
Oleh itu, ketagihan internet boleh mewujudkan dirinya dalam pelbagai bentuk, seperti:
- Ketagihan seks siber (ketagihan seks maya) : kecenderungan untuk mendedikasikan masa untuk penggunaan bahan lucah dalam talian atau ruang sembang untuk orang dewasa sahaja;
- Ketergantungan siber-hubungan (atau dari hubungan maya) : kecenderungan untuk menjalin hubungan dengan orang yang bertemu dalam talian; kawan maya tidak lama lagi menjadi lebih penting daripada yang sebenar dan keluarga. Dalam banyak kes, ini diterjemahkan ke dalam ketidakstabilan perkahwinan atau gangguan hubungan yang penting;
- Paksaan bersih : kecenderungan untuk tingkah laku kompulsif seperti perjudian, lelongan dalam talian atau membeli-belah dalam talian kompulsif;
- Beban kognitif (maklumat yang berlebihan) : mencari maklumat melalui web;
- Ketagihan komputer : penglibatan dalam permainan maya di mana subjek mengambil bahagian dalam membina identiti rekaan.
gejala
Tingkah laku ciri ketagihan Internet
Ketagihan internet boleh menentukan pelbagai tingkah laku, yang dicirikan oleh masalah asas dalam kawalan impuls dan kesukaran dalam mengawal keadaan emosi.
Sesetengah elemen tersendiri, bagaimanapun, membenarkan pakar untuk mengenal pasti risiko membina masalah ini:
- Dominasi : aktiviti menguasai pemikiran dan tingkah laku subjek, dengan mengambil nilai utama di antara semua kepentingan. Orang itu mengembangkan keinginan yang kuat untuk menyambung ke Internet dan menyatakan keperluan untuk meningkatkan masa yang dihabiskan di komputer.
- Perubahan mood : pada permulaan aktiviti, subjek mengalami peningkatan keseronokan atau kelonggaran yang lebih besar sebagai akibat langsung dari pertemuan dengan objek ketagihan.
- Toleransi : subjek secara progresif meningkatkan jumlah masa sambungan Internet untuk mencapai pengujaan yang diinginkan, memandangkan kesan berkurangan dan ketagihan berkembang. Ini melibatkan perubahan drastik dalam tabiat atau gaya hidup seseorang untuk menghabiskan lebih banyak masa di Internet; Ketagihan internet boleh menyebabkan, sebagai contoh, penurunan secara keseluruhan dalam aktiviti fizikal atau kekurangan tidur.
- Tanda-tanda penarikan : apabila penggunaan Internet yang berlarutan dan berat terganggu atau dikurangkan, subjek menunjukkan ketidakselesaan mental dan / atau fizikal: gangguan psikomotor, kebimbangan, pemikiran yang obsesif tentang apa yang sedang berlaku di web, fantasi atau impian, pergerakan jari-jari sukarela atau sukarela semasa memukul dll.
- Konflik : subjek datang untuk mengabaikan perasaan keluarga dan rakan-rakan dan mengurangkan sosialisasi; kerana tingkah laku yang bergantung, konflik dalaman antara peribadi boleh berkembang sama ada antara subjek dan orang yang dekat dengannya.
- Kambuh kembali : subjek mempunyai kecenderungan untuk memulakan semula aktiviti selepas terganggu; apabila penggunaan Internet adalah terhad, di sisi lain, ia menunjukkan kerengsaan, kemurungan atau ketidakstabilan emosi.
Orang yang menderita kecanduan internet biasanya membuat penggunaan rangkaian yang berkekalan (walaupun 40-50 jam seminggu), yang memperoleh kepentingan penting dengan perbelanjaan aktiviti asas yang lain. Oleh itu, terdapat perubahan pengalaman temporal: salah satu aktiviti yang paling mudah dikorbankan adalah tidur, baik dalam kuantiti dan dalam ritme rehat-wakefulness, tiba kadang-kadang untuk benar-benar menukar malam untuk hari itu.
Akibat kecanduan internet terbukti apabila subjek datang untuk mengabaikan sekolah atau komitmen kerja, hubungan sosial dan orangnya sendiri (kesihatan fizikal dan keadaan psikologi).
Di samping masalah psikologi, dalam banyak kes, kita menyaksikan kehadiran gejala fizikal yang sebenar, akibat daripada pemanjangan jangka panjang aktiviti di internet dalam keadaan yang tidak ergonomik (seperti terowongan karpal, leher meresap dan sakit belakang, masalah pada pandangan dan sebagainya).
Isyarat untuk berhati-hati
Manifestasi yang dihasilkan dalam individu yang membuat penggunaan patologi Internet termasuk:- Keghairahan dan keletihan;
- Kesukaran bangun pada waktu pagi (kehilangan tidur, malam-malam tanpa tidur, dan lain-lain);
- Penolakan prestasi akademik atau profesional;
- Perubahan dalam tabiat hidup;
- Perlahan dan progresif menjauhkan diri daripada rakan-rakan (kehilangan hubungan interpersonal);
- Pengabaian hiburan lain (TV, sukan, muzik, membaca, dan lain-lain);
- Keracunan dan ketakutan;
- Nyatakan kesejahteraan dan ketenangan di hadapan PC;
- Kebimbangan, kecemasan psikomotor dan kemurungan yang dikaitkan dengan luar talian.
diagnosis
Ketagihan internet secara amnya berada dalam lingkungan gangguan kawalan impuls, yang dicirikan oleh ketidakupayaan subjek untuk menentang godaan yang mencetuskan, didahului oleh rasa ketegangan dan kegembiraan yang semakin meningkat diikuti oleh keseronokan, kepuasan dan bantuan. Kategori ini termasuk syarat-syarat seperti kleptomania, perjudian patologi dan pyromania.
Walau bagaimanapun, mengenai ketagihan Internet, definisi ini tidak unik dan diterima oleh semua orang. Malah, sesetengah ulama berpendapat bahawa masalah itu tidak boleh dianggap sebagai gangguan jiwa psikiatri tertentu, melainkan gejala psikologi yang boleh menyambung kepada keadaan diagnostik dan klinikal yang berbeza.
Dalam versi terbaru "Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental" (DSM-5), istilah terakhir yang digunakan untuk menggambarkan masalah ini ialah " Gangguan Permainan Internet" .
rawatan
Apabila penyalahgunaan Internet adalah jelas, adalah dinasihatkan untuk menghubungi pakar. Pendekatan untuk menguruskan penggunaan patologi web adalah sama seperti yang digunakan untuk jenis ketagihan yang lain, termasuk terapi psikoterapi dan terapi tingkah laku, yang bertujuan untuk mengendalikan impuls dan tabiat yang tidak dapat dilepaskan.
Campur tangan psikoterapis harus secara beransur-ansur mengurangi tingkah laku patologis, tetapi, pada saat yang sama, mengenal pasti alternatif, cukup bermanfaat, yang dapat menggantikannya, membantu subjek mengatasi kesulitan sosio-hubungan.
Biasanya, preskripsi ubat psikiatri tidak diramalkan, kecuali dalam kes-kes di mana tidak ada kaitan dengan tahap kemurungan yang penting.
Dari sudut pandangan pencegahan, untuk menggunakan Internet yang betul, sebaliknya, adalah perlu untuk mengehadkan jumlah masa yang dibelanjakan setiap hari di komputer, cuba menggantikan detik ini dengan aktiviti sosial atau hiburan lain.
