Sindrom cemas secara ringkas, ringkasan

Tatal ke bawah halaman untuk membaca jadual ringkasan pada sindrom kecemasan

Sindrom cemas: definisi	Keadaan fikiran yang dicirikan oleh ketakutan dan ketegangan - umumnya tidak rasional - tidak berkaitan dengan apa-apa rangsangan luaran yang tepat dan konkrit Penyakit psikologi yang menghasilkan kesan yang benar-benar ketara, yang membawa kepada beberapa kesan negatif terhadap keadaan minda
Sindrom cemas: kesan ketara	Peningkatan tahap plasma kortikosteroid dan adrenalin → palpitasi, takikardia, gegaran, loya, vasoconstriction periferal, hiperhidrosis dan keletihan pernafasan
Sindrom cemas: klasifikasi	Kebimbangan pada hak mereka sendiri: serangan panik, fobia (misalnya arachnophobia), gangguan obsesif-kompulsif, tekanan kecemasan Kecemasan keadaan, kecemasan prestasi, kecemasan pemisahan dll.
Sindrom cemas: lingkaran ganas	Komitmen dan kewajipan harian + kehidupan yang sibuk → tekanan + ketidakselarasan manusia kepada tamadun di mana dia tinggal + masalah → fikiran yang keliru, siksaan, obsesi, ketakutan yang tidak berasas → sindrom cemas
Sindrom cemas: terapi psikologi	Masalah 1: kerap kali sindrom kecemasan diremehkan Masalah 2: kebimbangan dirawat dengan ubat-ubatan yang berkuasa yang menyebabkan kebergantungan dan kesan sampingan yang berat
Sederhana kepada sindrom kebimbangan sederhana	Rawatan yang mungkin dengan bahan-bahan yang diperoleh secara semula jadi → tidaklah benar bahawa menjadi semula jadi mereka tidak berbahaya! → masalah sinergi
Sindrom cemas: ubat semulajadi	oligoterapia gemmotherapy Phytotherapy Aromatherapy
Sindrom cemas: oligoterapi	Amalan terapeutik yang menggunakan, pada dasarnya, unsur surih sebagai ubat semula jadi asas → oligoterapi membantu mengatasi kecenderungan patologi berfungsi
Sindrom cemas: ubat oligoterapi	Magnesium kobalt + magnesium (sedatif) Ficus carica → pengurasan, pengimbangan mood, sifat neurostatif Tilia tormentosa → tindakan sedatif, antispastic, tranquilizing dan anxiolytic
Sindrom cemas: apa yang perlu dielakkan	Makanan atau bahan yang berpotensi menarik: kopi, koko, coklat, safron, guarana, ginseng dll.
Sindrom cemas dan aromaterapi	Terapi minyak penting yang sangat tertumpu → meningkatkan mutu dan persepsi kesejahteraan pada tahap emosi, fizikal dan di atas semua peringkat mental: Essences of lavender and lemon balsam Esensi chamomile dan / atau ekstrak jeruk pahit minyak urut / penyapu wangi untuk alam sekitar
Sindrom cemas dan ubat herba	Ubat anxiolytic yang lebih berkesan terhadap sindrom kecemasan: valerian passionflower → kesan sedatif, antispastic dan anxiolytic hawthorn → berkesan dalam pesakit jantung yang mudah marah, hipertensi dan berdetik, dengan kegelisahan, hiperkabel dan tekanan Balsem Lemon → sifat sedatif, anxiolytic, spasmolytic, eupeptic dan cholagogue Hypericum, griffonia, rodiola, ginseng