Lihat juga: serotonin dan pengambilan makanan
Apa itu Serotonin
Serotonin - juga dikenali sebagai "hormon mood yang baik", 5-hydroxytryptamine atau 5-HT - adalah neurotransmitter yang disintesis dalam otak dan tisu lain dari tryptophan asid amino yang penting.
fungsi
Sebagai pendahulu kepada melatonin, serotonin mengawal irama sirkadian, menyegerakkan kitaran tidur dengan turun naik harian endokrin.
Makanan dan serotonin
Serotonin campur tangan dalam kawalan selera makan dan tingkah laku makan, yang membawa kepada penampilan awal rasa kenyang, pengambilan karbohidrat yang lebih rendah memihak kepada protein dan pengurangan, secara amnya, kuantiti makanan yang ditelan. Tidak menghairankan, ramai yang mengadu tentang penurunan mood (contohnya kemurungan pra-haid, lihat sindrom pra-menstruasi) mengalami keperluan penting untuk gula-gula (kaya dengan karbohidrat ringkas) dan coklat (ia mengandungi dan mempromosikan pengeluaran serotonin, kerana ia kaya dengan gula mudah, serta bahan psikoaktif). Oleh itu, tidak menghairankan, beberapa ubat anorektik yang berguna dalam rawatan obesiti, seperti fenfluramine, berfungsi dengan meningkatkan isyarat serotonin.
Pengambilan karbohidrat banyak merangsang rembesan insulin, hormon yang memfasilitasi kemasukan nutrien ke dalam sel, termasuk asid amino dengan pengecualian tryptophan. Oleh itu, selepas rembesan insulin yang besar sebagai tindak balas kepada hiperglikemia, tahap triptofan dalam darah meningkat (kerana asid amino lain berkurangan). Peningkatan relatif di tryptophan memudahkan laluannya ke sistem saraf pusat, di mana ia meningkatkan pengeluaran serotonin; ini mencetuskan mekanisme umpan balik negatif klasik yang mengurangkan keinginan untuk makan karbohidrat. Dengan mekanisme yang sama, tahap serotonin juga meningkat semasa latihan fizikal (yang sebahagiannya menerangkan kesan antidepresan aktiviti motor); peningkatan berlebihan bahan ini semasa usaha yang berat dan berpanjangan terlibat dalam persepsi keletihan.
Selepas makanan yang kaya dengan protein, dan oleh itu di tryptophan, kepekatan asid amino ini dalam darah bertambah, tanpa mengubah tahap otak serotonin. Kurangnya kesan ini disebabkan oleh hakikat bahawa, secara konsisten, kepekatan asid amino lain juga meningkat dalam darah yang, jadi untuk bercakap, menghalang laluan tryptophan ke otak. Atas sebab ini, pengambilan makanan yang mengandungi tryptophan atau suplemen tertentu tidak dapat meningkatkan tahap serotonin; walaupun pentadbirannya tidak mungkin kerana ia dibusuk sebelum ia dapat menghasilkan kesannya.
Serotonin dan Usus
Serotonin mengawal motil dan rembesan usus, di mana kehadiran sel-sel enterochromaffin yang mengandungi serotonin adalah mudah dilihat; menentukan cirit-birit jika ada kelebihan dan sembelit jika ada yang cacat. Tindakan ini, khususnya, adalah sensitif terhadap hubungan antara "sistem saraf enterik" dan otak (Sistem Saraf Pusat - Pusat Saraf) dan menjelaskan betapa pentingnya tekanan psikofisis yang sering timbul akibat motilitas usus.
Sistem Serotonin dan Kardiovaskular
Dalam sistem kardiovaskular, serotonin bertindak pada pengecutan arteri, yang menyumbang kepada kawalan tekanan darah; ia juga merangsang pengecutan otot licin bronkus, pundi kencing dan saluran intrakranial yang besar (vasoconstriction besar arteri serebrum seolah-olah mencetuskan serangan migrain seperti vasodilation yang berlebihan).
Serotonin juga terdapat di platelet, yang mana ia merangsang pengagregatan dengan menggunakan vasoconstrictor dan aktiviti trombogenik sebagai tindak balas kepada luka endotelium vasal (sebagai contoh sebagai tindak balas kepada trauma).
Seksualiti dan Kelakuan Sosial
Sistem serotinonergik juga terlibat dalam mengawal tingkah laku seksual dan hubungan sosial (rendahnya serotonin seolah-olah dikaitkan dengan hiperseksual dan tingkah laku antisosial yang agresif). Tidak ada kebetulan bahawa beberapa ubat-ubatan yang meningkatkan pembebasan serotonin dan / atau aktiviti reseptornya, seperti ekstasi, mendorong keghairahan, rasa kebencian dan harga diri yang meningkat. Sebagai tambahan kepada tingkah laku seksual, serotonin mempunyai kesan menghalang sensitiviti kesakitan, selera makan dan suhu badan.
Dadah dan serotonin
Pada tahap SSP, selepas dibebaskan oleh terminal aksonik, sebahagian daripada serotonin berinteraksi dengan reseptor postsynaptic, manakala kelebihannya dihancurkan oleh MAO (monoamine oxidase) atau diserap semula (reuptake) oleh terminal presynaptic, di mana ia disimpan dalam vesikel tertentu. Ubat penghambat MAO menyebabkan blok monoamine oxidases yang tidak dapat dipulihkan, meningkatkan kepekatan serotonin dan monoaminin serebrum lain di peringkat SSP; Oleh itu, mereka adalah berguna dalam terapi kemurungan, walaupun penggunaannya hari ini dikurangkan disebabkan oleh kesan sampingan yang penting. Pada tahap sistem saraf pusat, serotonin kekurangan sebenarnya disebabkan penurunan mood patologi; kekurangan serotonin boleh menyebabkan kemurungan, tetapi juga keadaan kebimbangan dan pencerobohan. Banyak antidepresan (seperti prozac) berfungsi dengan menghalang reabsorpsi serotonin, dengan itu memulihkan dan meningkatkan isyaratnya, yang sangat miskin pada orang yang tertekan; Tindakan yang sama dilindungi oleh hypericum (atau Erba di San Giovanni). Sesetengah ubat ini secara serentak meningkatkan isyarat serotonin dan bahawa noradrenalin (kesan serotoninergik dan noradrenergik, tipikal duloxetine dan venlafaxine). Juga beberapa ubat-ubatan dengan sifat anti-migrain meningkatkan isyarat serotonin (mereka adalah agonis reseptor serotinonergik, seperti sumatriptan), manakala ubat lain yang diambil dengan tujuan yang sama mempunyai kesan yang bertentangan (pizotifena dan metysergide)
Kewujudan ubat-ubatan yang banyak dapat mengganggu metabolisme serotonin yang membawa kesan-kesan kepelbagaian sebahagian bergantung, seperti yang disebutkan, kehadiran reseptor yang berlainan (terdapat sekurang-kurangnya 7 jenis), yang diedarkan dalam pelbagai tisu badan dan dengan mana mereka berinteraksi prinsip aktif.
Kelebihan Serotonin
Lebihan serotonin menyebabkan mual dan muntah dan bukan kebetulan bahawa ini adalah salah satu kesan sampingan utama pelbagai ubat antidepresan, seperti prozac (mual timbul pada minggu pertama terapi dan kemudian meregangkan); ondansetron, dadah yang bertindak sebagai antagonis reseptor serotonin, sebaliknya adalah antiemetik yang kuat (ia menghalang refleks muntah, terutamanya kuat semasa kitaran kemoterapi).
