Ulser mulut adalah luka yang menjejaskan mukosa mulut (bibir, pipi, lidah dan sublingual wilayah).
Ia dipanggil oleh ulser bulat dengan diameter 2-5 mm; jarang melebihi sentimeter. Secara amnya, ulser adalah cetek dan kelihatan dilampirkan oleh halo merah. Ia muncul secara individu atau dalam jumlah besar.
Ia bukan keadaan yang serius tetapi kadang-kadang ia berkaitan dengan gangguan yang lebih tinggi.
Ulcers sembuh dalam tempoh dua minggu paling banyak, tetapi mereka mudah berulang.
Mempengaruhi sekurang-kurangnya sekali 20-60% daripada penduduk; mereka lebih kerap dewasa.
Jika luka mulut muncul di mulut dan berulang-ulang, ia sesuai dengan profil diagnostik stomatitis aphthous berulang.
Apa yang perlu dilakukan
- Pada penampilan pertama ulser mulut, dapatkan perhatian perubatan: dia akan menganalisis keadaan dan menilai kaitan dengan kajian diagnostik lanjut.
Jangan lupa bahawa kudis tumbuhan boleh dicetuskan oleh penyakit yang lebih serius; dalam erti kata ini, mereka merupakan petunjuk yang sangat penting untuk kemungkinan diagnosis awal.
- NB . Jika ulserasi meluas ke membran separuh-lendir dan membran mukus kelenjar (kulup, glans, kecil dan labia majora), dan dikaitkan dengan perubahan oktik (iritis) dan / atau lesi organ lain, diagnosis adalah aphthous atau Sindrom Behçet (penyakit mungkin autoimun).
- Mengenal pasti gejala dengan segera: kebanyakan kes aphthae mempunyai sejarah perubatan yang memudahkan pengenalan gejala pesat:
- Petua pertama adalah pembakaran yang berlaku satu atau dua hari sebelum mukosa masih utuh.
- Diikuti dengan peningkatan kesakitan, pembengkakan dan kemerahan dalam perkadaran dengan pembentukan lelasan.
- Ikuti diet seimbang dan mencegah kekurangan zink, besi, asid folik dan vitamin B12.
- Ikuti gaya hidup yang tetap dan menghalang tekanan.
- Melakukan siasatan diagnostik untuk alahan makanan dan intoleransi.
- Dalam kes positif, elakkan faktor berbahaya.
- Mengekalkan kebersihan mulut yang baik dan gunakan racun cuci mulut.
- Jika ada, betul merawat penyakit autoimun; dalam kes ini resolusi tongkat adalah sangat penting.
- Rawat atau mengimbangi gangguan hormon dan gangguan metabolik.
- Beri perhatian kepada mengunyah dan memberus gigi untuk mengelakkan tekanan fizikal yang berlebihan.
Apa yang TIDAK lakukan
- Abaikan gejala dan jangan dapatkan rawatan perubatan.
- Makan dengan tidak betul (lihat Apa TIDAK untuk Makan di bawah):
- Mempunyai kekurangan nutrisi besi, zink, asid folik dan vitamin B12.
- Ambil makanan dan minuman yang dikaitkan dengan permulaan penyakit kangkung.
- Jangan menyiasat siasatan diagnostik untuk alahan dan intoleransi.
- Mempunyai kebersihan mulut yang lemah.
- Mengabaikan dasar-dasar utama (hormon, metabolik autoimun, dan lain-lain).
- Tertakluk kepada membran mukus mulut ke tekanan kimia-fizikal yang berlebihan:
- Bawa cecair asid atau pepejal ke mulut, bernafas melalui mulut anda semasa mengendalikan pelarut atau produk toksik yang lain, dsb.
- Sebagai contoh, menggunakan prostesis atau objek pergigian (mouthpiece penyelam skuba, penolong mulut pegulat, dan lain-lain) yang disebabkan oleh bentuk yang tidak sesuai, merosakkan membran mukus.
- Cuba untuk membasmi kuman dengan minuman beralkohol dan makanan pedas.
- Mengekalkan gaya hidup tekanan.
Apa yang perlu dimakan
- Makanan kaya besi: tisu otot haiwan terancam dan akuatik (horsemeat, bovine, porcine, burung, ikan, keseluruhan kerang, seluruh krustasea, dan lain-lain), telur (apa-apa, terutamanya kuning telur), suku dan kelima (terutama limpa dan hati, tetapi juga sumsum, diafragma, jantung, dll).
- Makanan kaya zink: ikan, daging merah, bijirin, kekacang dan buah kering.
- Makanan kaya dengan asid folik: hati, sayuran (contohnya tomato), buah (oren, epal, dll) dan kacang-kacangan (contohnya kacang).
- Makanan yang kaya dengan vitamin B12: sumber makanan heme yang sama;
- Makanan yang kaya dengan vitamin C: lada, buah sitrus, pasli, kiwi, selada, nanas, broccoli, chicory, kentang baru, tomato, topi, ceri, strawberi dll. Segar dan mungkin mentah.
- Makanan kaya vitamin D: ikan, minyak ikan dan kuning telur.
- Makanan kaya dengan probiotik: yogurt, buttermilk, kefir, tahu, tempe, dll.
Apa yang TIDAK untuk Makan
Ulser mulut secara statistik berkaitan dengan penyalahgunaan makanan dan minuman tertentu. Ini adalah:
- Roh: wain, bir, roh.
- Makanan pedas: terutamanya cili dan lada.
- Lemak haiwan: jenis tepu (keju dan luka lemak daging); Lipid sayuran terhidrogenasi juga merupakan sebahagian daripada makanan untuk dielakkan.
- Buah kering: walnut, hazelnuts, badam, pistachios dll.
- Sawi.
- Keju.
- Coklat.
Ia juga dinasihatkan untuk mengelakkan:
- Gluten sekiranya penyakit seliak.
- Makanan yang mengandungi prinsip-prinsip alergenik.
Penyembuhan semula jadi dan remedi
- Tambahan dan tumbuh-tumbuhan yang berguna untuk menyokong sistem imun:
- Vitamin C: antioksidan. Mempercepat penyembuhan ulser mulut.
- Vitamin D: imunostimulant.
- Kompleks antioxidant: vitamin (A, C, E), garam mineral (zink dan selenium) dan polifenol.
- Probiotik: berdasarkan bifidobakteria, lactobacteria dan eubacteria.
- perubatan herba:
- Tanaman immunostimulant yang diambil dalam bentuk teh herba atau ekstrak: Androgafis, Astragalus, Echinacea, Eleutherococcus, Mistletoe, Uncaria, Cordyceps, Bawang putih, Aloe gel, Curcuma
- Calendula: anti-radang dan penyembuhan.
- Ribes: tindakan anti-radang.
- Rosa canina: mengandungi vitamin C dalam kepekatan tinggi.
- Lemon: kuman disinfektan dan mengandungi vitamin C.
- Propolis (TIDAK dalam alkohol): ia adalah antiseptik yang baik.
- Aktiviti yang memudahkan kelonggaran psiko-fizikal, sebagai contoh:
- Latihan mental (autogenik atau berpandukan).
- Meditasi.
- Aromaterapi.
- Yoga.
Penjagaan farmakologi
AMARAN! Terapi ubat tidak memberi kesan kepada kekerapan episod dan hanya berguna untuk mempercepat penyembuhan.
- Kortikosteroid: dalam cuci mulut perubatan atau pasta urut.
- Produk antibiotik dan disinfektan secara umum: berguna di atas semua untuk mengelakkan komplikasi pada ulser.
- Immunosuppressants dan immunomodulators: digunakan sangat jarang, mereka biasanya merupakan pilihan yang perlu apabila tindakan sistem kekebalan yang tidak teratur menyebabkan ketidakselesaan yang lebih relevan.
pencegahan
- Punca kes berulang adalah menarik:
- Kebersihan mulut tepat (berus gigi dan cecair).
- Hormati baki pemakanan.
- Elakkan daripada prinsip pemakanan yang bertanggungjawab terhadap alergi atau tidak bertoleransi.
- Hilangkan alkohol.
- Tidak merokok.
- Elakkan tekanan kimia dan fizikal mukosa.
- Kurangkan tekanan psikologi.
- Rawat sebarang penyakit utama.
Rawatan Perubatan
- Tiada rawatan perubatan untuk ulser mulut. Satu-satunya pengecualian adalah campurtangan dan pembetulan sifat pergigian, tetapi ini hanya sah jika stomatitis disebabkan oleh masalah yang dilampirkan.
