Beberapa pelari mengadu masalah gastro-intestinal semasa berlari, seperti mual, muntah, rasa berat badan gastrik dan cirit-birit. Dengan tiada patologi asas, pelbagai elemen boleh dipertikaikan sebagai pemicu yang mungkin:
- Tekanan : terutamanya dalam usaha yang kompetitif (ketegangan kaum), stres berlebihan yang berkaitan dengan prestasi boleh menyebabkan masalah dengan loya, muntah dan cirit-birit (berkaitan dengan peningkatan kortisol, hormon tekanan);
- hipoglikemia dan hiperaktif glukagon : jangka (terutamanya tempoh) menentukan kekurangan rizab tenaga yang kuat, terutamanya yang glukatif; pengurangan gula darah, dan hipersecretion glucagon yang terhasil, adalah penyebab mual dan muntah yang biasa;
- rangsangan meningkat kepada peristalsis gastrointestinal yang diberikan oleh kesan berterusan di atas tanah (rangsangan mekanikal); kemajuan yang berlebihan dan / atau pramatang kandungan lambung dan / atau usus boleh menyebabkan cirit-birit
- tabiat makan yang salah :
- makanan pra-perlumbaan / latihan terlalu dekat dan / atau besar
- pemakanan yang tidak betul semasa perlumbaan / latihan
- penyalahgunaan suplemen seperti gel berasaskan karbohidrat dan suplemen garam semasa atau sebelum usaha
- pengambilan air berlebihan
