Burn Energy Drink

Bahan-bahan Membakar Minuman Tenaga : Air, gula, asid sitrik, karbon dioksida. Taurine (0.4%), Glucoronolactone (0.24%), kafein. Pembetulan asid: trisodium sitrat. Perisa, pewarna: E150d dan E129 Pengawet: kalium sorbate. Inositol (0.012%). Niasin. Antioksidan: asid askorbik. Asid Pantothenik, ekstrak guarana, Vitamin B6 dan Vitamin B12.

Oleh Dr Davide Racaniello

Taurine Burn Energy Drink: terutamanya tertumpu pada beberapa tisu, seperti jantung dan otot rangka, ia adalah sebahagian daripada pelbagai fungsi biologi, yang menjadikan kuantiti terhad kira-kira 400 mg disintesis oleh badan kita, yang mesti diintegrasikan melalui makanan biasa seperti daging, ikan, telur dan susu. Secara amnya kekurangan vegan, taurine adalah sebahagian daripada pelbagai fungsi biologi:

• Sintesis garam hempedu;
• Tindakan antioksidan;
• Penyelenggaraan homeostasis hydrosaline selular;
• Perlindungan sel dan tisu (terutamanya pada peringkat jantung);
• Tindakan detoksifikasi;
• Modulasi tindak balas imun

Dalam sukan, taurine telah terbukti berkesan dalam mengurangkan penanda kerosakan oksidatif, melindungi struktur otot daripada penghinaan yang disebabkan oleh aktiviti fizikal yang kuat. Kesan ini telah dijelaskan untuk dos yang terdiri daripada 1.5 hingga 3 gram sehari.

Nilai Pemakanan Membakar Minuman Tenaga

setiap boleh 250 ml

Glucoronolattone Burn Energy Drink: gula yang dihasilkan di dalam hati semasa metabolisme glukosa. Ia boleh diperkenalkan melalui diet (sangat hadir dalam buah-buahan, buah epal, buah oren dan buah-buahan), kemudian dioksidakan di hati untuk asid glucaric dan metabolit lain, terutamanya yang bertanggungjawab terhadap fungsi biologinya:

1. Detoksifikasi: menjamin proses detoksifikasi hepatik melalui glukuronasi;
2. Tindakan sitoprotektif dan antitumor (masih dalam fasa percubaan).

Satu-satunya kajian dalam literatur mengenai suplemen dengan produk ini adalah mereka yang mana keberkesanan pelbagai minuman tenaga dinilai. Ini tidak membenarkan kita membuat kesimpulan yang kukuh mengenai keberkesanan ergogenik atau kognitif sebatian ini.

Kafein Burn Energy Drink: Kafein adalah bahan yang dimiliki oleh genus methylxanthines, yang lazimnya diperkenalkan dalam diet harian melalui kopi (cawan mengandungi kira-kira 100 mg). Setelah ditelan, ia cepat diserap dengan puncak plasma sekitar 120 'dan dengan separuh hayat yang sangat cepat, antara 2 hingga 4 jam. Dikedarkan dengan pantas ke pelbagai tisu dan dimetabolisme di hati dalam pelbagai dimetilxantin, kafein dapat:

1. Merangsang lipolisis, meningkatkan kepekatan darah asid lemak;
2. Mengurangkan vasodilasi pada tahap otot;
3. Melepaskan otot bronkial dan memudahkan pernafasan;
4. Meningkatkan kemahiran kognitif dan keadaan kewaspadaan;
5. Meningkatkan diuretik;
6. Kurangkan rasa sakit dengan mengehadkan pengaktifan nokiseptor;

Kesan-kesan ini, terutamanya yang ditengahi oleh metabolit kafein, ditambah yang paling penting, diberikan oleh rangsangan pada pelepasan adrenalin dan peningkatan kadar denyutan jantung, vasodilasi pada otot dan organ-organ penting, peningkatan dalam messenger kedua seperti AMCP dan pengaktifan daripada cascades isyarat intraselular yang diperlukan untuk fungsi sel yang betul.

Dalam amalan sukan penggunaan kafein telah terbukti berkesan dalam:

1. Meningkatkan prestasi dari segi kekuatan dan kekuatan. Keupayaan ini sememangnya disebabkan oleh penjimatan glikogen otot yang memihak kepada pengoksidaan lipid, kepada kesan vasodilatory otot dan mungkin kepada kemasukan kalsium yang lebih baik dalam otot rangka, dengan pengecutan yang lebih mudah;
2. Mengurangkan rasa keletihan: terima kasih kepada peningkatan metabolisme oksidatif di satu pihak dan kesan analgesik pada yang lain.

Oleh itu, kafein terutamanya digunakan untuk kesan ergogeniknya, yang telah terbukti berguna untuk kedua-dua gaya ketahanan dan semata-mata kekuatan.

Dos yang selamat maksimum yang digunakan dalam kajian adalah 300 mg, di luarnya terdapat gegaran, kebimbangan, takikardia, insomnia dan keseronokan. Sebaliknya, penggunaan berpanjangan adalah faktor risiko penting untuk penyakit saluran gastro-usus, kardiovaskular dan saraf (migrain).

Inositol Burn Energy Drink: ditakrifkan sebagai vitamin oleh sesetengah ulama, inositol sebahagiannya disintesis di dalam hati, bermula dari glukosa, dan sebahagiannya diambil dari diet melalui bijirin, terutamanya wholegrain, yis brewer, beberapa buah-buahan dan daging. Dalam kebanyakan kes, didapati dalam bentuk phosphatidyl inositol, phospholipid membran yang sangat penting dalam pengawalan isyarat intraselular. Malah, oleh enzim fosfolipase C, ia boleh dibahagikan kepada dua utusan kedua yang penting, termasuk fosfatidil insositol triphosphate, dan hiliran aktivasi pelbagai enzim dan faktor transkripsi yang terlibat dalam pengawalseliaan fungsi selular. Di luar peranan biologi ini, inositol biasanya digunakan untuk fungsi hepatoprotective dan anti-kolesterolemiknya. Bukti terkini juga menilai tindakan inositol pada sistem saraf pusat, dengan aplikasi terapeutik yang berpotensi dalam gangguan kemurungan dan gangguan neurologi.

Niacin Burn Energy Drink: vitamin juga dikenali sebagai vitamin PP atau vitamin B3; ia terdapat dalam tumbuhan (terutamanya bijirin keseluruhan), dalam bentuk asid nikotinik, dan dalam haiwan (daging), dalam bentuk nikotinamida. Sebahagiannya juga disintesis dalam hati bermula dari asma amino tryptophan.

Vitamin ini adalah sebahagian daripada perlembagaan NAD dan NADP, dua penerima elektron yang sangat penting, yang terlibat dalam banyak tindak balas metabolik.

1. Reaksi pengurangan oksidasi, yang penting kepada metabolisme kerana mereka terlibat dalam tindak balas katabolik (diperlukan untuk mendapatkan tenaga) dan di dalam anabolik (diperlukan untuk perlembagaan elemen-elemen baru;
2. Reaksi bukan redoks: penting dalam mengawal pertumbuhan, pembezaan dan fungsi selular.

Niacin juga nampaknya terlibat dalam melindungi sel beta pankreas pada diabetes jenis I, meningkatkan profil lipid dan melindungi daripada penyakit kardiovaskular.

Kekurangan vitamin ini, sangat jarang, menimbulkan keadaan patologi yang dikenali sebagai pellagra, yang dicirikan oleh dermatitis, gangguan mental dan kognitif.

Bagi seorang lelaki dewasa, LARN mengesyorkan pengambilan kira-kira 20mg / hari, memandangkan dos lebih tinggi daripada 3000mg boleh menimbulkan gejala gastrousus yang juga disertai dengan hepatotoxicity.

Asid Pantothenik Burn Energy Drink: juga diklasifikasikan di kalangan vitamin B, ia biasanya dipanggil vitamin B5, dan digunakan dalam pelbagai makanan tambahan dalam bentuk garam stabil (calcium pantontenate). Bersama dengan sistin asid amino dan ATP, ia adalah sebahagian daripada sintesis Coenzyme A, molekul metabolisme utama yang terlibat dalam:

1. Reaksi katabolik, diperlukan untuk mendapatkan tenaga daripada makanan;
2. Reaksi sintetik asid lemak, kolesterol dan hormon steroid;
3. Reaksi sintesis neurotransmitter;
4. Reaksi metabolik ubat-ubatan dan toksin

Dos harian yang disyorkan adalah 4 hingga 7 mg; Walau bagaimanapun, memandangkan kehadiran vitamin ini dalam banyak makanan (terutamanya biji-bijian dan daging), kekurangan hanya didapati dalam kes malnutrisi yang teruk. Tiada kes ketoksikan yang diketahui, walaupun pada dos yang sangat tinggi (10/20 gram sehari), cirit-birit yang mendalam telah direkodkan.

Vitamin B6 Burn Energy Drink: juga dikenali sebagai pyridoxine, ia adalah derivatif piridin yang diperkenalkan terutamanya melalui daging, diserap pada tahap puasa selepas hidrolisis ATP yang bergantung dan diangkut ke hati yang terikat pada albumin. Di sini, pyridoxine diubah menjadi pyridosamine dan kemudian menjadi pyridoxal dan seterusnya phosphorylated, dengan pengaktifan dan penyimpanan seterusnya. Dari hati kemudian ia disampaikan kepada pelbagai tisu di mana ia dapat memenuhi peranan biologinya; sebagai cofactor:

1. Meningkatkan tahap glukosa darah: ia memihak kepada glikogenolisis dan glukoneogenesis;
2. Menggalakkan sintesis neurotransmiter seperti serotonin, dopamin, norepinephrine, GABA.
3. Memimpin sintesis kumpulan EME, yang diperlukan untuk hemoglobin untuk mengikat oksigen;
4. Ia membolehkan sintesis Niacin, bermula dari tryptophan;
5. Menggubah tindakan hormon;

Ia digunakan dalam rawatan pelbagai patologi, dengan kepentingan khusus bagi mereka yang neurodegenerative, cardiovascular dan dalam kekebalan imun.

Keperluan hariannya adalah sekitar 1 / 1.5 mg, tetapi dalam hal ini keadaan kekurangan sangat jarang terjadi.

Vitamin B12 Burn Energy Drink : juga dikenali sebagai cobalamin, ia terdapat dalam banyak bentuk, walaupun mereka yang secara biologi aktif dalam tubuh manusia hanya methylcobalamin dan 5 deanoosil cobalamin deoxy. Di antara semua, ia adalah satu-satunya vitamin yang mengandungi ion logam (COBALT) dalam strukturnya.

Merupakan cofactor enzim untuk dua enzim:

1. methionin synthase: pengantara reaksi detoksifikasi homocysteine, oleh itu penting dalam pencegahan risiko kardiovaskular;
2. methylmalonyl-CoA mutase: penting dalam metabolisme tenaga daripada lemak dan protein dan juga terlibat dalam sintesis EMOGLOBIN.

Kekurangan vitamin B12 cukup jelas pada populasi warga tua yang berusia lebih dari 60 tahun, dengan peningkatan dalam kadar homosistein, permulaan gambar anemia (anemia pernisius) dan gangguan gastrointestinal dan neurologi.

Keperluan harian untuk penduduk Itali dianggarkan kira-kira 20 mcg, yang bagaimanapun akan meningkatkan populasi lebih dari 60.

Penyebaran keadaan kekurangan ditentukan oleh mekanisme penyerapan yang sangat kompleks, termasuk kehadiran faktor intrinsik (dihasilkan pada tahap gastrik), reseptor usus spesifik dan pengangkut plasma.

KESAN FAEDAH Burn Energy Drink

Contraindications Burn Energy Drink

Adalah dianjurkan untuk mengehadkan penggunaan Burn Energy Drinks di bawah umur 16 tahun, semasa kehamilan, menyusu, dengan kehadiran diabetes mellitus, tekanan darah tinggi, ketegangan, hyperthyroidism, insomnia, risiko kardiovaskular yang tinggi dan dehidrasi (Burn Energy Drink bukan minuman berhidrasi tetapi nikmat kehilangan cecair kerana kandungan kafein).

Penggunaan yang berlebihan Burn Energy Drink juga dikontraindikasikan kepada atlet kerana risiko positif kafein; risiko ini menjadi konkrit apabila tahap pengambilan melebihi 200 mg dalam tiga jam sebelum pertandingan.

Pada masa ini, tidak ada kajian khusus dalam kesusasteraan yang telah menggunakan minuman berkenaan. Walau bagaimanapun, memandangkan komposisi hampir setanding, walaupun dalam dos, kepada Red Bull (minuman Burn Energy sebenarnya dilahirkan dengan harapan, di pihak Coca-cola, untuk menduduki pasaran minuman tenaga di tangan Red Bull Austria ), mungkin hipotesis kesan yang sama yang dicatatkan untuk minuman tenaga bukan alkohol yang paling terkenal.

Antara kesan terbukti Burn Energy Drink, kita boleh menyebut:

peningkatan prestasi sukan aerobik;

peningkatan dalam kapasiti rintangan;

Penambahbaikan fungsi kardiovaskular;

Pengurangan sensasi keletihan, dan peningkatan ambang toleransi kesakitan;

Peningkatan tahap perhatian dan pengawasan:

Tiada penambahbaikan yang dicatatkan untuk:

Kekuatan dan prestasi anaerobik;

Kemahiran kognitif dan mnemonik.

Minuman Tenaga Burn tidak disyorkan untuk kanak-kanak di bawah umur 16 tahun, wanita hamil dan individu yang tidak bertoleransi kafein.