psikologi

Sun dan humor yang baik: apa yang bergantung kepada?

Ramai orang mengadu tentang penurunan mood semasa musim sejuk. Kadang-kadang "metereopati" ini menjadi patologi dan dalam kes ini kita bercakap mengenai SAD ( gangguan afektif bermusim ) atau gangguan mood bermusim. Wanita menderita paling banyak dan, tidak menghairankan, SAD juga lebih biasa di kalangan orang yang tinggal jauh dari khatulistiwa, di mana terdapat cahaya yang kurang pada musim sejuk. Dan tepatnya kelangkaan cahaya yang dipersoalkan sebagai pencetus bagi pelarasan biologi tertentu, yang menurut para ulama akan menjelaskan pengurangan mood semasa bulan-bulan musim sejuk.

Dalam hal ini, kita telah melihat bagaimana musim sejuk tahap SERT, protein pengangkutan serotonin, meningkat. SERT mengikat serotonin dalam sinaps, mengembalikannya ke neuron presinaptik dan mencegahnya daripada berinteraksi dengan reseptornya. Oleh kerana serotonin juga dikenali sebagai hormon mood yang baik, semakin tinggi tahap SERT, semakin besar kecenderungan untuk kemurungan; Tidak hairanlah, ubat antidepresan yang berbeza bertindak tepat pada protein SERT untuk meningkatkan tahap serotonin dan dengan mereka mood yang baik.

Satu lagi penjelasan biokimia mengenai SAD merangkumi peningkatan rembesan melatonin sebagai tindak balas kepada cahaya rendah; fenomena ini dapat menjelaskan rasa mengantuk yang lebih besar dan kurang aktiviti yang banyak orang mengadu pada musim sejuk.