Oleh Dr Davide Cacciola Menulis program latihan tentu bukan tugas mudah jika anda memikirkan hakikat bahawa setiap orang adalah unik dan berbeza dari yang lain. Sebenarnya, semua orang bertindak berbeza dengan latihan fizikal kerana terdapat banyak faktor yang boleh mempengaruhi keupayaan dan reaksi terhadap rangsangan latihan, dari respons subjektif kepada sesi latihan dan daya tahan, kepada gaya hidup
Kategori antropometri
BMI (dari Indeks Massa Tubuh) adalah parameter untuk menilai jisim badan. Ia tidak boleh digunakan untuk anak-anak dan atlet elit, kerana ia dibina pada purata populasi umum. BMI dapat mengenal pasti keadaan kurang berat badan atau berat badan atau berat badan subjek, dengan menggunakan satu formula yang memerlukan dua data: peregangan yang dinyatakan dalam meter dan meningkatkan kuadrat, dan berat puasa
BMI dan Kesihatan Awam BMI secara amnya digunakan sebagai cara untuk menaksir jisim badan umum, terutamanya sampel penyelidikan, dan boleh menjadi petunjuk sebagai cara untuk menganggarkan adipositi subjektif. Walaupun di satu pihak BMI menikmati kemudahan penggunaan yang sangat baik, di sisi lain ia mempunyai had ketepatan tertentu
Kelas perubatan dan masyarakat negarawan telah menekankan banyak batasan kaedah BMI. Ahli matematik Keith Devlin dan persatuan "Pusat Kebebasan Pengguna" mendakwa margin kesalahan BMI sangat penting, sehingga tidak berguna untuk penilaian keadaan kesihatan. Profesor sains politik Eric Oliver, dari University of Chicago, berpendapat bahawa BMI adalah ukuran yang selesa tetapi tidak tepat, terhad kepada penduduk, dan oleh itu perlu dikaji semula
Perdana adalah pengubahsuaian ringkas sistem BMI, yang merangkumi nisbah antara BMI sebenar dengan had normalisasi atas yang dirujuk kepada skala BMI (BMI = 24.9). Secara takrif, BMI Prime juga merupakan nisbah antara berat badan dan had normalisasi atas berat badan, yang dikira pada BMI 24.9. Oleh kerana ia merupakan hubungan antara dua nilai BMI yang berbeza, Perdana adalah nombor tak berdimensi tanpa unit yang berkaitan
Obesiti dianggap sebagai salah satu punca utama kematian prematur di seluruh dunia (terutama di Barat); dari segi Indeks Massa Tubuh (BMI), keadaan ini umumnya dikenal pasti dengan nilai yang sama atau lebih daripada 30 mata. Selain berkadaran dengan BMI, hari ini sudah pasti risiko kematian cenderung meningkat relatif terhadap bentuk tubuh, khususnya pada deposit lemak perut
Menurut laporan yang dikeluarkan pada bulan Jun 2014 oleh College of Podiatry di London, kaki British semakin besar dan lebih besar. Dari tahun 1970 hingga 2014, saiz purata kaki wanita sebenarnya telah berlalu dari 37 hingga 38.5, sementara kaki lelaki telah berumur 42 hingga 44 tahun. Kajian ini membuktikan peningkatan ini dengan peningkatan am dalam pemakanan, dari mana peningkatan ketinggian dan berat badan diperolehi, yang mana walaupun kaki telah diselaraskan, menjadi lebih besar
Rubah kutub ( Alopex lagopus , dalam gambar) dan Eskimos mempunyai sesuatu yang sama. Berbanding dengan rubah padang pasir, sebenarnya, rubah kutub mempunyai telinga, kaki dan ekor kecil. Begitu juga, di Eskimos, lengan dan kakinya lebih pendek daripada batang badan berbanding dengan orang kulit hitam
Jika anda ingin mengetahui segala-galanya mengenai plikometri, lawati artikel berikut: PLICOMETRIA E PLICOMETRI
Jika matlamat anda adalah untuk meningkatkan perkadaran tubuh anda, anda hanya perlu mendapatkan tongkat sihir dan permainan akan dilakukan! Serius, membina dan membentuk badan anda dengan kehendak tidak mustahil tetapi sangat sukar. Ia sememangnya perlu untuk dijadikan istilah dengan musuh nombor satu, genetik
Tetap atau ketinggian adalah datum antropometrik yang sangat penting; tidak menghairankan, ia mewakili parameter standard yang mana banyak langkah lain boleh dikaitkan, seperti berat badan, pemakanan dan pembangunan badan. Walaupun ia adalah kajian antropometrik rutin, sangat penting untuk menghormati prosedur pengesanan yang betul