definisi
Glycaemia puasa yang diubah atau IFG (akronim Glukosa Penderita Gangguan ) adalah keadaan di mana tahap glukosa darah, yang dikesan dalam puasa selama sekurang-kurangnya lapan jam, melampaui batas normal secara berlebihan sementara berada di bawah nilai-nilai yang memansuhkan keadaan diabetes.
Risiko kesihatan
Glukosa darah puasa yang diubah disertai oleh rintangan insulin dan peningkatan risiko kardiovaskular; ia juga boleh berkembang menjadi diabetes mellitus jenis II, dengan risiko 50% bahawa perkembangan ini akan muncul pada dekad berikutan diagnosis.
Gula darah puasa yang diubah adalah peringatan yang mengingatkan kita kepada dua perkara yang sangat penting. Yang pertama ialah diabetes mellitus jenis II tidak tiba-tiba mogok, tetapi dalam kebanyakan kes, jika tidak selalu, ia melewati keadaan yang tidak dapat dipulihkan dan tidak benar-benar patologi yang bertahan selama bertahun-tahun. Keadaan ini, yang boleh kita kenali dalam glycaemia puasa yang diubah, tidak memberikan tanda-tanda tertentu, sebab itulah selepas ulang tahun ke empat puluh lima, terutamanya dengan kehadiran kelebihan berat badan dan kebiasaan dengan penyakit itu, perlu melihat gula darah seseorang dengan hati-hati. Sekiranya penilaian ini negatif, ujian mesti diulang selepas tiga tahun.
Bagi penduduk yang berisiko tinggi (keadaan pra-diabetes, kebiasaan dengan diabetes mellitus, sindrom metabolik, hipertensi, hiperklipemia, ibu-ibu makrosom yang baru lahir), sebaliknya, siasatan diagnostik harus diambil kira lebih awal dan dilakukan sekurang-kurangnya setahun sekali .
Walaupun mereka bukanlah penyakit yang sebenar, penemuan keadaan pra-diabetes tidak boleh dipandang remeh, kerana mereka merupakan faktor risiko penting untuk perkembangan diabetes di masa yang akan datang, di samping dikaitkan dengan peningkatan kejadian patologi aterosklerotik dan khususnya penyakit jantung iskemik.
Kriteria Diagnositci
Glycaemia puasa yang diubahsuai (IFG) tidak boleh dikelirukan dengan toleransi glukosa yang diubah (IGT), walaupun kedua-dua keadaan boleh wujud bersama.
Diagnosis IGT dibuat melalui beban glukosa oral yang dipanggil, di mana tindak balas glisemik pesakit terhadap pengambilan 75 gram glukosa yang dibubarkan dalam air dicatat dari masa ke masa; jika selepas dua jam paras glukosa darah melebihi nilai ambang tertentu (> 140 mg / dL tetapi kurang daripada 200 mg / dL), ini dipanggil IGT. Keadaan ini menunjukkan risiko evolusi yang lebih besar ke dalam diabetes berbanding IFG dan inilah sebabnya selepas mencari glukosa darah puasa yang diubah suai secara kerap, doktor mengarahkan pesakit ke arah ujian beban glukosa oral.
Negara pra-diabetes diwakili oleh toleransi glukosa yang dikurangkan (IGT) dan glukosa puasa yang terganggu (IFG).
Bergantung kepada sumber-sumber yang kita bercakap tentang glukosa darah berpuasa yang cacat apabila paras gula darah diukur pada sampel darah vena kecil, diambil selepas puasa selama sekurang-kurangnya 8 jam (hanya air dibenarkan), mengakibatkan:
- lebih tinggi daripada atau sama dengan 110 mg / dL (6.1 mmol / L), tetapi masih kurang daripada 126 mg / dL (6.9 mmol / L, yang adalah patogenik diabetes) - WHO garis panduan Organisasi Kesihatan Sedunia -
- lebih besar daripada atau sama dengan 100 mg / dL (5.6 mmol / L), tetapi masih kurang dari 126 mg / dL (6.9 mmol / L, yang merupakan patogenik diabetes) - ADA garis panduan Persatuan Diabetes Amerika.
Apa yang perlu dilakukan
Di hadapan prediabetes, sering pembetulan mudah gaya hidup membawa segala-galanya kembali normal. Setelah mencari gula darah puasa yang diubah, oleh itu, doktor tidak akan menetapkan ubat tetapi dia akan memberi nasihat untuk campur tangan dengan diet yang lebih memperhatikan kelebihan kalori dan pada masa yang sama lebih kaya dengan sayur-sayuran dan rendah lemak tepu dan karbohidrat, khususnya mudah (gula-gula, minuman manis, jus buah industri, makanan ringan, coklat dan syarikat yang baik).
Untuk mengetahui lebih lanjut, baca: Contoh diet untuk Diabetes Mellitus jenis 2
Campurtangan diet akan disertai dengan aktivitas fizikal yang lebih besar, semakin penting orang berlebihan berat badan. Tidak seorang pun akan meminta anda untuk bertukar menjadi atlet: berjalan cepat selama tiga puluh minit sehari (atau sekurang-kurangnya melakukannya 4 kali seminggu) dan lebih suka menaiki tangga tangga yang sihat ke lif adalah strategi yang luar biasa berkesan untuk mencegah diabetes dan meningkatkan kesejahteraan umum dan profil lipidemik (kolesterolemia, trigliseridemia, dan lain-lain).
Untuk mengetahui lebih lanjut, baca: Aktiviti fizikal dan diabetes jenis 2
