kesihatan wanita

datang haid

keluasan

Menarche adalah kemunculan haid pertama . Acara ini menandakan permulaan baligh dan masuk ke usia subur.

Di kebanyakan wanita, haid pertama berlaku di antara 10 dan 16 tahun. Sebelum ini, banyak perubahan berlaku pada tubuh wanita, contohnya, pertumbuhan kelenjar susu, peningkatan ketinggian dan kemunculan rambut di kawasan aksila dan kemaluan.

Menarche membentangkan dirinya dengan pelepasan vagina merah coklat yang kecil, yang boleh dijangkakan atau disertai dengan rasa ketegangan di payudara, sakit di perut bawah, sakit belakang dan perubahan mood yang ganas.

Selepas ketibaan haid yang pertama, ia adalah agak kerap bahawa kitaran ini adalah tertakluk kepada irama, irama, tempoh dan kuantiti: tempoh penyesuaian ini boleh bertahan sehingga dua tahun, sehingga badan itu mendapat keseimbangan yang betul.

Rasa ingin tahu. Istilah "menarche" berasal dari kata-kata Yunani " ménos " (bulan) dan " arché " (awal), hanya untuk menggariskan watak siklik yang fenomena haid akan diambil.

Apa?

Untuk kanak-kanak, menarche merupakan momen asas dari sudut pandangan fizikal dan psikik, kerana ia menandakan laluan kepada dewasa . Malah, kejadian ini "meresmikan" tempoh kesuburan perempuan, difahami, sekurang-kurangnya, sebagai potensi biologi untuk menghasilkan.

Menstruasi pertama menandakan permulaan baligh : semasa fasa pembangunan ini, satu siri proses fisiologi dan perubahan anatomi berlaku untuk mempersiapkan pematangan seksual yang lengkap.

Menarche juga menunjukkan permulaan aktiviti ovari yang akan berpuncak setiap bulan, separuh melalui kitaran haid, dengan ovulasi .

Apakah yang dimaksudkan dengan menstruasi?

  • Menstruasi terdiri daripada pengelupasan mukosa yang meliputi dinding dalaman rahim (endometrium), disertai dengan kehilangan darah yang berubah-ubah melalui vagina. Fenomena ini diperbaharui secara kitaran setiap bulan dan berlangsung secara purata dari 3 hingga 7 hari.
  • Hari pertama haid menandakan permulaan kitaran haid yang baru, yang kebanyakan wanita berlangsung antara 25 dan 36 hari. Tidak kira tempoh masa antara dua aliran, haid berlaku 14 hari selepas ovulasi.
  • Menstruasi membolehkan rahim menghilangkan lapisan dalaman yang dibina semasa fasa sebelumnya (jika konsep tidak berlaku). Dengan memperbaharui lapisan endometrium lendir, uterus mengekalkan, dari sudut pandang biologi, "tanah" yang akan mengalu-alukan telur yang mungkin disenyawakan.
  • Perubahan ini berlaku dari masa pubertas hingga menopaus dan berkaitan langsung dengan kesuburan. Dalam erti kata lain, haid menunjukkan kehadiran kitaran ovulasi, dengan itu keupayaan untuk menghasilkan.

Age of Appearance

Pada usia berapa lelaki menstruasi pertama muncul?

Kematangan seksual kanak-kanak perempuan tidak selalu dicapai pada usia yang sama: masa di mana perubahan yang berkaitan dengan akil baligh berlaku sangat berbeza dari subjek ke subjek.

Dalam kebanyakan kes, menarche berlaku di antara umur 10 dan 16, walaupun aliran menstruasi pertama muncul secara purata pada 12-13 tahun.

Dalam apa jua keadaan, fenomena ini sangat subjektif, kerana ia bergantung kepada pelbagai faktor biologi, alam sekitar, hormon dan genetik: justru atas sebab ini aliran arus haid yang pertama tertakluk kepada penyelewengan.

Akil baligh awal dan lambat.

Apabila haid pertama muncul sebelum usia 10 tahun, kita bercakap tentang masa lapang matang . Sekiranya menarche ditangguhkan, iaitu antara 16 dan 18 tahun, kita bercakap, sebaliknya, kelewatan puber .

Sebaliknya kekurangan haid yang melebihi usia 18 didefinisikan sebagai amenore primer .

Menarche dan kecenderungan keluarga

Ia dapat dilihat dengan kekerapan bahawa komponen perempuan keluarga yang sama mencapai kematangan seksual pada usia yang sama.

Jika kemunculan haid telah berlaku sebelum ini pada ibu, kemungkinan perkembangan wanita berlaku lebih awal. Kecenderungan keluarga juga terpakai untuk kemasukan lewat ke dalam tempoh pubertas.

Tidak teratur selepas menarche

Pada mulanya, haid boleh menjadi tidak teratur: ia boleh berlaku pada beberapa bulan, contohnya, aliran itu muncul pada selang dua hingga tiga minggu atau hanya sekali setiap dua hingga tiga bulan. Juga intensitas haid boleh berbeza-beza banyak dari satu kitaran ke yang lain (dengan aliran yang kadang-kadang sangat jarang, kadang-kadang lebih banyak).

Keteraturan kitaran bergantung kepada banyak faktor yang harus selaras dengan satu sama lain dan tubuh mesti mencari keseimbangan tertentu. Secara umumnya, penyelewengan dalam irama, kuantiti dan / atau tempoh kitaran haid boleh dianggap normal dalam dua tahun selepas menarche. Biasanya, keadaan awal ini normalkan secara spontan dan tidak memerlukan rawatan.

Sekiranya tidak teratur atau kekurangan kitaran bulanan (amenorea), seorang pengamal am atau pakar sakit puan boleh menentukan status evolusi uterus dan ovari, perkembangan keseluruhan dan keadaan fizikal, serta memberi jawapan kepada sebarang keraguan terhadap gadis itu.

Faktor-faktor apa yang boleh mempengaruhi penyelewengan haid pertama?

Keteraturan awal kitaran bulanan boleh dipengaruhi oleh tekanan mental dan mental (misalnya komitmen akademik yang berlebihan, konflik keluarga, pemisahan emosi, dll.), Aktiviti fizikal yang berlebihan (sukan kompetitif) dan perubahan berat badan yang drastik, sekunder terhadap ketidakseimbangan diet.

Namun ketidakstabilan haid semasa remaja mungkin mempunyai asal-usul lain, seperti keabnormalan mukosa rahim dan gangguan makan, tanpa mengecualikan kemungkinan kehamilan yang mungkin.

Ingat. Keadaan kesihatan sangat mempengaruhi kemunculan menarche: ketika haid pertama terjadi, tidak hanya berarti tubuh itu sihat, tetapi juga menunjukkan fungsi yang benar dari sistem reproduksi wanita.

Bagaimana untuk mempersiapkan menarche

Sebelum menarche, satu siri proses fisiologi dan perubahan anatomi berlaku untuk mempersiapkan pematangan seksual yang lengkap .

Secara umum, terdapat hubungan antara permulaan haid dan perkembangan badan wanita : dalam kebanyakan kes, proses pertumbuhan berakhir dengan pengaturcaraan kitaran bulanan.

Dalam tempoh perkembangan ini, khususnya, badan wanita mengalami banyak perubahan, termasuk:

  • Pertumbuhan dan kematangan kelenjar susu (telarca);
  • Pengubahsuaian rupa puting;
  • Rupa rambut di kawasan bawah tanah dan kemaluan;
  • Peningkatan ketinggian;
  • Peningkatan pengeluaran berpeluh, yang boleh menyebabkan intensifikasi bau;
  • Pencapaian jisim badan yang mencukupi, dengan perkembangan pannikulus adiposan subkutaneus serantau dan transformasi angka yang menganggap bentuk feminin yang tipikal.

Selain itu, dalam fasa evolusi ini, letusan kulit (jerawat) mungkin muncul.

Bagi bahagian-bahagian peribadi, selaput dara menjadi lembut dan elastik dan organ-organ alat kelamin luar secara beransur-ansur membentuk bibir kecil dan besar.

Peranan ibu bapa

Pembawaan mewakili tempoh perubahan dan penampilan arus haid yang pertama adalah sebahagian daripada wanita.

Dalam fasa evolusi ini, kanak-kanak perempuan cenderung menghadapi konflik dalaman dan persekitaran yang mendalam, yang membawa kepada manifestasi kegelisahan, kelakuan berlebihan dan perubahan mood. Terutama dalam tempoh ini, ibu bapa harus menunjukkan minat dan pemahaman terhadap masalah yang dihadapi anak-anak mereka, cuba mewujudkan dialog berdasarkan kepercayaan .

Dalam konteks ini, adalah baik untuk bercakap dengan gadis berkenaan haid walaupun sebelum mereka muncul, supaya dia bersedia untuk mempertimbangkan peristiwa itu sebagai normal dan untuk mengelakkan terkejut dengan kemunculan menarche secara tiba-tiba. Penjelasan ini boleh berlaku sebaik sahaja pembesaran payudara mula muncul, lebih kurang 10 hingga 12 tahun.

Ibu bapa mesti memaklumkan - dengan cara yang lengkap dan tidak prihatin - gadis mengenai kepentingan perubahan seksual yang memerlukan masa ini. Tambahan pula, semasa pendekatan ini adalah penting untuk memahami konsep bahawa kehamilan pertama (dan ovulasi pertama) adalah permulaan kehamilan.

Bagaimana untuk menyampaikan haid pertama

Ketibaan kitaran pertama boleh dibawakan oleh beberapa isyarat, seperti rasa ketegangan payudara, sakit kepala, penambahan berat badan sementara dan perubahan mood.

Apabila badan sudah siap, beberapa tempat berwarna merah jambu atau gelap akan muncul di seluar dalam.

Gejala lain yang boleh dikaitkan dengan permulaan haid ialah:

  • Kekejangan perut;
  • Sakit di abdomen bahagian bawah atau di kawasan buah pinggang;
  • Pendarahan vagina (kerugian yang berlimpah atau terhad);
  • Kesukaran menumpukan perhatian;
  • Sembelit, mual dan perubahan selera makan;
  • Mengantuk dan keletihan.

Selepas menarche, haid akan cenderung untuk menstabilkan dalam tempoh dan gejala yang mengumumkan penampilan aliran yang akan berlaku.

Cara hidup kitaran dengan aman

  • Mengekalkan berat badan yang normal mengikut umur;
  • Pergerakan fizikal secara tetap, tetapi tanpa keterlaluan;
  • Ikut diet yang pelbagai, seimbang dan sihat;
  • Tidur dengan kerap dan mengambil masa untuk pulih dari tekanan;
  • Elakkan merokok dan dadah.