Remedi untuk Tekanan Darah Rendah

Tekanan darah rendah adalah keadaan yang menjengkelkan dan kadang kala melumpuhkan.

Dalam kebanyakan kes, ia dianggap sebagai keadaan fisiologi, tetapi pada tahap keparahan tertentu ia boleh dianggap sebagai penyakit.

Gejala tekanan darah rendah kelihatan lebih ketara berdasarkan tahap keterukan; namun kecenderungan subjektif memainkan peranan asas.

Tekanan dianggap "rendah" apabila parameter sistolik (maksimum) dan diastolik (minimum) jatuh di bawah 90 dan 60 mmHg.

Ia menunjukkan tahap keparahan yang berbeza dan menjadi berbahaya apabila jatuh di bawah had 50 dan 33 mmHg.

Apa yang perlu dilakukan

• Langkah pertama ialah mengenali gejala:
• Keletihan.
• Asthenia.
• Mengantuk.
• Kejelasan mental yang buruk.
• Pening.
• Pengsan.
• Kejutan (sangat jarang).
• Menghadapi gejala hipotensi tipikal, adalah baik untuk mengukur tekanan di rumah atau di farmasi atau hubungi doktor secara langsung.
• Apabila mengenal pasti satu atau lebih gejala hipotensi, doktor akan mengecualikan kehadiran gangguan lain yang boleh menyebabkan simptomologi yang serupa (contohnya hypoglycemia, tindak balas psikosomatik, dehidrasi, hipokalemia, anemia, gabungan beberapa faktor, dan sebagainya).
• AMARAN! Diagnosis hanya boleh dilakukan oleh doktor. Walau bagaimanapun, ingat bahawa hipotensi sering disebabkan atau diperparah oleh satu atau lebih faktor metabolik.
• Dengan diagnosis tertentu tekanan darah rendah, diperlukan untuk campur tangan pada sebab-sebab yang mencetuskan atau berpotensi bertanggungjawab:
• Hadir persekitaran dengan suhu sederhana. Persepsi haba menurunkan tekanan kerana:
• Meningkatkan peluh, memudahkan kehilangan cecair dan seterusnya mengurangkan plasma darah.
• Menyebabkan vasodilasi periferal yang ketara.
• Sekiranya berlaku cirit-birit dan / atau muntah, elakkan agen penyebab (jangkitan, sakit bergerak, dan sebagainya):
• Mereka menyebabkan dehidrasi dan kehilangan garam mineral.
• Mereka menyebabkan malabsorpsi.
• Mencegah atau cepat mengimbangi krisis hipoglikemik:
• Mereka menyebabkan beberapa gejala yang sama.
• Mereka mengurangkan kepekatan osmotik plasma dan memudahkan diuresis, mengurangkan jumlah plasma (akibatnya tekanan).
• Kecekapan otak memburukkan dan memperburuk gejala.
• Mencegah atau mengimbangi anemia:
• Menyebabkan beberapa gejala yang sama.
• Pengurangan protein dan corpusculate dalam darah menurunkan tekanan onkotik plasma, memihak kepada diuretik dan mengurangkan tekanan.
• Hormati diet seimbang dan mencegah pengumpulan badan keton:
• Mereka mempunyai tindakan diuretik dan memudahkan pengurangan jumlah plasma dengan mengurangkan tekanan.
• Rawat atau mengimbangi penyakit seperti:
• Kegagalan jantung (contohnya kegagalan jantung).
• Gangguan neurologi (contohnya penyakit neurodegenerative).
• Disfungsi hormon (lebihan ADH) dan lain-lain
• Mengamalkan aktiviti fizikal secara tetap:
• Merangsang peredaran dan menstabilkan tahap tekanan darah. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk mengawasi tahap berpeluh.

Apa yang TIDAK lakukan

• Abaikan gejala: tekanan darah rendah jarang berlaku dengan ganas dan tanpa amaran. Ini bermakna bahawa perlu memberi perhatian yang tepat kepada gejala-gejala tersebut, mengimbanginya secepat mungkin.
• Jangan mengukur tekanan.
• Jangan pergi ke doktor: kami telah menjelaskan bahawa gejala hipotensi tidak menjadi ciri. Risiko adalah merawat keadaan yang bertanggungjawab untuk situasi gejala yang salah.
• Menghadiri persekitaran terlalu panas.
• AMARAN! Kami ingat bahawa persepsi haba dan berpeluh adalah parameter yang sangat subjektif.
• Jangan sembuh cirit-birit dan / atau muntah atau pampasan kerugian akibat pemakanan.
• Mengabaikan krisis hipoglikemik.
• Mengabaikan anemia.
• Ikut diet ketogenik.
• Jangan sembuh sebarang penyakit.
• Jadilah sedentari.
• Melangkah dengan sukan, terutamanya semasa musim panas musim panas dan tanpa mengimbangi kerugian hidrosalin.
• Ambil diuretik.
• Ikut terapi dadah untuk tekanan darah tinggi, jantung, antidepresan, dan sebagainya. yang memburukkan hipotensi. Penyelesaiannya adalah untuk menukar jenis ubat.

Apa yang perlu dimakan

Beberapa punca tekanan darah rendah adalah berkaitan dengan makanan. Sebaliknya, diet tidak selalu menjadi ubat.

Kecenderungan individu sukar untuk diatasi dengan mengubah gaya hidup dan rejim pemakanan. Tambahan pula, diet terhadap tekanan darah rendah tidak mempunyai kesan yang sama pada semua orang dan bervariasi mengikut etiologi hipotensi.

Langkah berjaga-jaga yang paling penting yang perlu diambil sekiranya hipotensi adalah:

• Jika ABSENT, masukkan sedikit garam kepada pemakanan. Ini boleh menjadi budi bicara (ditambah kepada hidangan), menjadi sebahagian daripada resipi atau menjadi sebahagian daripada kitaran pengeluaran makanan (terutama yang dipelihara).
• AMARAN! Adalah dinasihatkan untuk tidak melebihi, bagaimanapun, dengan daging yang telah sembuh, keju tua dan makanan ringan, untuk mengelakkan: hiperkolesterolemia, hiperglikemia, hipertrigliseridemia, pengumpulan nitrat dll.
• Chew kayu licorice semula jadi.
• Menggalakkan penggunaan minuman ringan, di atas semua: air mineral yang rendah, sayur-sayuran dan buah-buahan yang tidak diuretik dan minuman, minuman isotonik, dan sebagainya.
• Ia sangat berguna untuk makan makanan yang banyak dan tidak banyak; tabiat ini memudahkan penstabilan glukosa darah dan menghalang sistem pencernaan daripada mengambil sejumlah besar darah, menjejaskan aliran darah umum.
• Meningkatkan pengambilan besi (diperlukan untuk sintesis hemoglobin), vitamin C (yang mengoptimumkan penyerapan zat besi), vitamin B12 dan asid folat (juga berguna untuk sintesis hemoglobin) untuk mencegah anemia:
• Untuk menjamin pengambilan besi, terutamanya EME dan feros (lebih bioavailable), perlu makan:
• Tisu otot: kedua-dua haiwan ternakan dan akuatik: horsemeat, sapi, babi, ikan, ikan, moluska seluruh (juga tanah siput), seluruh krustasea dan sebagainya.
• Telur: apa-apa, terutamanya kuning telur.
• Quaraline dan lain-lain kelima: terutamanya limpa dan hati, tetapi juga sumsum, diafragma, jantung, dan sebagainya.
• Untuk memastikan bekalan vitamin C, asid sitrik dan fruktosa, perlu makan:
• Buah manis dan masam: limau, limau gedang, oren, mandarin, clementine, kiwi, ceri, strawberi dll.
• Sayuran dan ubi: pasli, lada, salad, bayam, radicchio, brokoli, tomato, kentang dll.
• Untuk memastikan pengambilan vitamin B12 (cobalamin) adalah perlu untuk makan:
• Sumber makanan heme yang sama. Tambahan pula, bakteria dan ragi kaya dengan vitamin.
• Untuk memastikan pengambilan asid folik adalah perlu untuk makan: hati, sayuran (contohnya tomato), buah manis (oren, epal, dll) dan kacang-kacangan (contohnya kacang).

NB . Asid folik dan vitamin C adalah molekul termolabile dan pecah dengan memasak. Ini bermakna untuk menjamin sumbangan mereka adalah dinasihatkan untuk memakan sebahagian daripada makanan tertentu dalam bentuk mentah.

Apa yang TIDAK untuk Makan

• Elakkan makanan yang terlalu banyak: pencernaan memerlukan darah, terutama jika terlalu banyak.
• Elakkan diet hypoglucid: kekurangan gula memaksa tubuh untuk memetabolisme hanya asid amino dan asam lemak yang menghasilkan badan keton. Molekul ini adalah toksik dan fizik terutamanya menghilangkan mereka dengan air kencing; jelasnya, lebihan badan keton menyebabkan kenaikan penapisan, dengan semakin teruk tekanan rendah.
• Elakkan minuman tertentu, seperti:
• Minimal mineral air: diuretik dan miskin dalam mineral yang berguna untuk memerangi hipotensi.
• Penyelesaian yang sangat hipertonik: mereka boleh menyebabkan cirit-birit.
• Minuman diuretik (teh herba, decoctions, dll): meningkatkan perkumuhan air kencing dan dehidrasi.
• Menghapuskan minuman beralkohol: alkohol menghidupkan fungsi vasodilasi segera dan meningkatkan diuresis, semakin buruk hipotensi.
• Tidak termasuk semua makanan tambahan yang tidak perlu: molekul berlebihan mesti dikeluarkan dengan penapisan buah pinggang; Walau bagaimanapun, prosedur ini juga memerlukan pengusiran air dan boleh memperburuk hipotensi.
• Hadkan makanan yang mengandungi molekul anti-pemakanan sebanyak mungkin. Khususnya, penyerapan zat besi dapat dikurangkan oleh chelators mineral, seperti:
• Asid oksalat dan oxalates: hadir dalam bayam, dalam rhubarb, dalam dedak, dalam kubis dan lain-lain (mereka merosakkan dengan memasak).
• Asid phytic dan phytate: hadir dalam kekacang dan kekacang yang kurang matang (mereka merosakkan dengan memasak).
• Lebihan tanin: terdapat dalam kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran, tetapi terdapat banyak: wain hitam, persimmons yang belum masak, ubat-ubatan dan ubat-ubatan herba (oak, akasia, chestnut) dan sebagainya.

Penyembuhan semula jadi dan remedi

Di samping diet, ubat semula jadi yang lain terhadap tekanan darah rendah adalah:

• Akar licorice: terima kasih kepada glycity ia mempunyai peranan sederhana hipertensi. Mereka perlu dikunyah tanpa makanan.
• Suplemen hidrosalin: kaya dengan natrium dan kalium, mereka boleh menggalakkan peningkatan jumlah plasma dan mengurangkan keparahan hipotensi.
• Jumlah kecil kafein atau teobromin atau teofilin: mereka mempunyai kesan vasoconstrictor yang sedikit meningkatkan tekanan darah. Sebaliknya, peningkatan berlebihan diuresis memihak kepada dehidrasi.
• Sesetengah berpendapat bahawa, walaupun ia mempunyai kesan vasodilator serta-merta, penggunaan harian lada cili boleh memberi kesan normotif.
• Herba perubatan dan perubatan:
• Infusi berdasarkan mistletoe dan hawthorn: mereka adalah normotif dan bertindak secara positif pada yang tinggi tetapi juga pada yang rendah.
• Hawthorn dan ekstrak valerian: secara teori, dengan meningkatkan kecekapan miokardium, mereka sepatutnya dapat mengurangkan keterukan hipotensi.
• Sweden pahit: ia adalah resipi herba dalam penyelesaian alkohol dengan banyak sifat bermanfaat. Mengandungi: aloe, mur, kunyit, akar angelica, akar rhubarb, akar carlina, daun cassia, akar kunyit, camphor semulajadi, teriacea Venesia dan manna. Gunakan satu sudu teh yang dicairkan dalam segelas air sebelum mengambil makanan utama.
• Terapi madu mengikut R. Willfort: ia tidak mempunyai bukti saintifik yang relevan tetapi ada yang menuntut untuk memperbaiki hipotensi.

Penjagaan farmakologi

• Erythropoietin: mempromosikan peningkatan sel darah merah dengan peningkatan tekanan darah dan pengurangan sebarang anemia yang teruk:
• Epoetin (contohnya Eprex Alfa, Neo-Recormon, Binocrit, Abseamed).
• Kortikosteroid: menghalang kehilangan garam mineral:
• Fludrocortisone (misalnya Florinef): digunakan untuk merawat penyakit Addison dan untuk meningkatkan tekanan darah dalam konteks hipotensi patologi.
• Vasopressors: mereka mempromosikan vasoconstriction dan meningkatkan tekanan:
• Midodrine (contohnya Gutron): 10 mg lisan aktif, tiga kali sehari.
• Norepinephrine atau noradrenaline (contohnya Noradr Con FN): adalah katekolamin yang meningkatkan tekanan darah. Terapi boleh dimulakan dengan 2-4 mcg ubat per minit.
• Phenylephrine (contohnya Isonephrine, Phenyl CL DYN, FLU Triaminic, Nasomixin CM): diambil subcutaneously atau intramuscularly pada dos 2-5 mg setiap 1-2 jam.
• Ethilephrine (contohnya Effortil): terdapat dalam titisan (setiap gram produk bersesuaian dengan 15 titisan, bersamaan dengan 7.5 mg bahan aktif), dalam tablet 5 mg, dalam kapsul 25 mg atau dalam larutan untuk suntikan (10 mg ). Ia digunakan untuk rawatan hipotensi ortostatik.
• Hormon antidiuretik: kerana hipotensi boleh menyebabkan nocturia, ubat ini boleh mengurangkan keperluan untuk buang air kecil pada waktu malam.
• Vasopressin (contohnya Pitressin): tidak terdapat di Itali.
• Desmopressin (contohnya Minirin / Dvap): adalah analog daripada yang sebelumnya. 0.2 hingga 0.6 mg perlu diambil sekali sehari sebelum tidur.
• Ubat anti-parkinson: meningkatkan tekanan darah dan mengurangkan gejala. Pilihan bergantung kepada keparahan hipotensi.

pencegahan

• Perhatikan dosis beberapa ubat.
• Rawat atau mengimbangi gangguan jantung dan neurologi.
• Campur tangan pada diet:
• Simpan diri anda terhidrasi.
• Ambil makanan kaya dengan air dan minum banyak (malah minuman tertentu).
• Larangan diuretik, terutama suplemen dan ubat.
• Elakkan ketoasidosis.
• Mencegah kekurangan garam natrium dan terutamanya kalium.
• Elakkan hipoglikemia dan terutamanya krisis hipoglikemik.
• Elakkan anemia (kedua-dua sideropenic dan megaloblastic).
• Hadkan berpeluh.
• Elakkan tempat-tempat yang panas (suasana, bilik mandi, pancuran, sauna, mandi Turki, dll.); menyebabkan vasodilation.

Rawatan Perubatan

Tidak ada rawatan perubatan terhadap tekanan darah rendah melainkan jika ia bergantung kepada penyakit utama yang sangat teruk untuk memerlukan pembedahan atau sebaliknya.