Sepanjang 10 hingga 12 tahun yang lalu, beberapa kumpulan penyelidikan telah mempelajari bagaimana tubuh bertindak balas ketika datang ke merokok . Keputusan yang muncul sangat menarik.
Malah, sudah selepas 20 minit dari rokok terakhir, kadar jantung dan tekanan darah cenderung mengambil nilai lebih dekat kepada normal.
Selepas 2 jam, gejala pengeluaran nikotin pertama mula muncul dan, selepas 12 jam, tahap karbon monoksida - bahan yang dihidu semasa merokok - jatuh ke tahap yang boleh diterima.
Selepas 48 jam, bau dan rasa meningkat dengan ketara dan, selepas 3 hari, tiada lagi kesan nikotin di dalam badan.
Selepas 2-3 minggu, peredaran darah dan fungsi paru-paru meningkat dengan ketara, sehingga usaha fizikal lebih mudah dan tidak lagi menyebabkan berdarah sebelumnya.
Bermula selepas bulan pertama, tisu paru-paru memulakan proses pemulihan yang berkekalan, dalam kes yang paling serius, sehingga 9 bulan. Semasa proses ini, sistem paru-paru paru-paru kembali normal.
Selepas setahun, risiko mendapat penyakit jantung koronari menurun sebanyak 50% (berbanding, tentu saja, apabila kita merokok).
Selepas 5-10 tahun, risiko membina kanser di leher, pundi kencing, mulut dan esofagus telah dikurangkan sebanyak 50%; yang sama berlaku untuk kanser paru-paru.
