Kalori minestrone

Minestrone adalah penyediaan masakan komposisi berubah-ubah, biasanya disediakan dengan mendidih di atas api yang rendah - dalam air memasak diperkaya dengan kiub saham - sayur-sayuran dipotong menjadi kurang lebih kasar. Bergantung pada resipi, pelbagai jenis bahan boleh ditambah ke minestrone, seperti kentang, kekacang, babi, daging saut, dll. Seperti komposisi, kalori minestrone juga bervariasi dengan ketara berhubung dengan ramuan yang digunakan.

Seringkali, minestrone itu dicadangkan sebagai makanan rendah kalori dan hidangan asas "diet minestrone" yang terkenal; pada hakikatnya, tanpa petunjuk tepat mengenai penyediaannya, variasi pengambilan kalori yang besar tidak dapat dielakkan. Ini jenis diet juga menggalakkan penurunan berat badan pesat tetapi fiktif dan sementara, kerana kesan yo-yo yang terkenal, jadi selepas penurunan berat badan yang cepat (disebabkan terutamanya oleh kehilangan air dan protein), terdapat peningkatan pesat juga berat badan (akibat pengurangan metabolisme basal dan fizikal dan fizikal ketidakstabilan diet).

Untuk menghitung, dengan anggaran yang diperlukan, kalori minestrone itu, cukup untuk memilih pelbagai ramuan dari menu drop-down, menentukan kuantiti tambahan setiap kali.