Erythema Solar

keluasan

Selaran matahari adalah manifestasi radang pada kulit, yang boleh berkembang selepas pendedahan berlebihan dan berpanjangan kepada matahari .

Reaksi ini sangat berubah-ubah kerana graviti dan boleh berkisar dari selaran matahari (terhad kepada lapisan kulit yang paling cetek) ke tahap pertama atau kedua terbakar .

Beberapa jam selepas pendedahan kepada sinaran ultraviolet (UV), selaran matahari ditunjukkan oleh beberapa gejala ciri: kemerahan, bengkak, kekeringan, pembakaran, gatal-gatal dan sensitiviti kulit yang melampau ke sentuhan.

Erythema solar memerlukan campur tangan segera dan banyak berhemah, seperti, dari masa ke masa, ia boleh berbahaya untuk kesihatan. Malah, orang-orang yang menderita akibat terbakar matahari mempunyai risiko peningkatan bintik-bintik kulit dan pembentukan kedutan awal (foto-penuaan), serta lebih mudah menemui kanser kulit .

Oleh itu, selepas manifestasi simptomatik yang pertama, adalah perlu untuk mengelakkan pendedahan selanjutnya terhadap cahaya matahari sehinggalah eritema telah diselesaikan (penyembuhan biasanya mengambil masa beberapa hari) dan, apabila ia mula disamak lagi, pendekatan ia mesti beransur-ansur, kerana kulit tetap sensitif untuk masa yang lama.

Dalam kes yang paling teruk, selaran matahari mungkin memerlukan rawatan perubatan yang serupa dengannya untuk luka bakar termal, dengan pek sejuk, anti-radang, pembersihan steril dan antimikrobial topikal. Dalam pencegahan eritema solar, adalah penting untuk mengelakkan pendedahan berlebihan berkenaan dengan toleransi subjek dan menggunakan pelindung matahari yang sesuai untuk jenis kulit anda.

punca

Eritema solar disebabkan oleh pendedahan kulit terhadap sinaran ultraviolet (UV), terutamanya jika kulit tidak dilindungi secukupnya.

Malah sinaran UV melakukan tindakan yang agresif, meningkatkan aliran darah di kawasan yang terkena foto dan mempromosikan pelepasan sitokin dan perantara keradangan, seperti histamin (bertanggungjawab, antara lain, untuk sensasi gatal-gatal).

Faktor-faktor ini menyebabkan vasodilil periferal, peningkatan kebolehtelapan kapilari dan, akibatnya, kemerahan, edema, panas dan sensasi tidak selesa yang tipikal keradangan kulit .

Eritema suria berlaku, khususnya, pada pendedahan pertama, apabila kulit telah terkumpul masih sedikit pigmen (melanin), oleh itu ia tidak mempunyai perlindungan semulajadi daripada kerosakan radiasi yang hadir dalam cahaya. Tambahan pula, selaran matahari amat penting jika pendedahan berlangsung untuk jangka masa yang lama.

Kesan yang paling ketara daripada erythema solar bergantung terutamanya kepada pendedahan kepada sinar ultraviolet dengan panjang gelombang antara 280 dan 320 nm (UVB).

Siapa yang paling berisiko?

Risiko menimbulkan eritema adalah berkaitan dengan phototype, iaitu untuk klasifikasi dermatologi yang membahagikan orang berdasarkan jumlah melanin yang terdapat pada kulit. Oleh itu, klasifikasi ini menunjukkan kecenderungan untuk tan kurang lebih mudah dan menjadi lebih kurang sensitif terhadap kesan keradangan sinar ultraviolet. Tahap "kelemahan" ditubuhkan melalui warna kulit, mata dan rambut.

Biasanya, jenis kulit I - termasuk mereka yang mempunyai kulit, mata dan rambut warna yang sangat terang dan keupayaan yang lemah untuk tan - sangat sensitif dan yang paling terdedah kepada jenis risiko ini. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa orang yang mempunyai kulit hitam atau yang tergolong dalam phototypes berbeza kurang sensitif terhadap sinaran UV dan tidak seharusnya melindungi diri mereka sendiri dengan menyediakan kulit untuk matahari sebelum berjemur.

Harus diingat bahawa kemungkinan reaksi kulit juga boleh dipengaruhi oleh jumlah sinar UV yang diserap . Unsur penting ialah masa hari apabila anda terdedah kepada matahari: antara 10 dan 16, matahari lebih berbahaya, terutamanya di mana terdapat permukaan mencerminkan cahaya, seperti salji, air dan pasir.

Bahkan bahagian-bahagian tubuh tidak sama-sama sensitif: mata, hidung, bibir lebih mudah dipengaruhi daripada tangan dan kaki. Tambahan pula, kanak-kanak yang berumur di bawah tiga tahun mesti dipertimbangkan berisiko, sementara mereka dalam tempoh enam bulan pertama kehidupan tidak harus terdedah kepada cahaya matahari langsung. Kategori terdedah lain adalah orang tua .

phototype	rambut	kulit	penyamakan	Watak fototip	Perlindungan fotografi yang disyorkan
yang	Berambut perang atau merah	Putih-susu, selalunya dengan bintik-bintik (macular berpigmen kulit)	Sangat ringan	Kulit yang sangat sensitif kepada matahari; sentiasa memerlukan perlindungan maksimum. Membangunkan eritema yang jelas di mana-mana pendedahan matahari yang tidak dilindungi.	SPF 50+
II	Berambut perang atau coklat muda	Chiara	cahaya	Kulit yang sangat sensitif kepada matahari. Ia cenderung untuk membakar dengan mudah dan mendapat kesukaran.	SPF 50+
III	Berambut perang atau coklat gelap	Chiara	Cahaya sederhana	Kulit sensitif; boleh dibakar selepas pendedahan cahaya matahari yang ketara dan keupayaan untuk tan rendah.	SPF 30
IV	coklat	Olivastra	gelap	Kulit yang tidak sensitif, hampir tidak pernah terbakar dan mudah dibakar.	SPF 30
V	Coklat gelap atau hitam	gelap	gelap	Kulit yang sangat lebat dan luka bakar jarang berlaku.	SPF 20
VI	orang kulit hitam	Gelap atau hitam	gelap	Ia tidak menunjukkan perbezaan warna selepas pendedahan kepada cahaya matahari. Kulit hampir tidak pernah terbakar.	SPF 20

gejala

Untuk maklumat lanjut: Gejala Erythema Solar

Tanda-tanda dan tanda-tanda lekas matahari biasanya muncul 1-24 jam selepas pendedahan matahari. Perubahan kulit berubah -ubah dan bergantung kepada tempoh dan intensiti pendedahan.

Dalam kebanyakan kes, selepas beberapa jam, kulit yang tisu muncul merah (dari cahaya merah muda ke purplish), panas dan pruritus kerana peningkatan dalam aliran darah dalam lapisan kulit yang lebih cetek. Bahagian yang terjejas boleh menjadi menyakitkan pada sentuhan yang sedikit dan sensasi terbakar dan kulit kering mungkin berlaku.

Dalam kes-kes yang teruk, selaran matahari mungkin nyata sebagai edema kulit (pembengkakan), pembentukan lepuh dan gelembung yang penuh dengan serum dan desquamation dangkal.

Sekiranya kawasan permukaan badan besar terjejas, gejala umum mungkin juga berlaku, termasuk demam, pening, sakit kepala, menggigil, kelemahan dan rasa sakit umum. Manifestasi ini boleh disebabkan oleh pelepasan sitokin radang, seperti interleukin 1 (IL-1) dan serupa dengan pembakaran haba.

komplikasi

Kemungkinan Komplikasi Erythema Suria

Komplikasi akhir yang paling kerap akibat selaran matahari adalah jangkitan kulit sekunder, pigmentasi menelan dan letusan seperti miliary . Bahagian kulit berkerut boleh menjadi sangat sensitif kepada cahaya matahari selama beberapa minggu.

Walau bagaimanapun, dalam jangka masa panjang, terbakar terdedah kepada rupa bintik - bintik kulit dan boleh menyebabkan penuaan pramatang kulit (dengan kehilangan keanjalan, pembentukan kedutan dan kekeringan umum). Tambahan pula, dalam jangka panjang, selaran matahari yang berulang kali meningkatkan risiko mengembangkan kanser kulit, termasuk melanoma.

diagnosis

Dalam kes sengatan matahari yang sangat luas dan dengan kehadiran proses keradangan, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor, yang boleh menubuhkan klasifikasi diagnostik yang betul dan rawatan yang sesuai.

Tambahan pula, penilaian itu membolehkan membezakan keadaan-keadaan lain yang berkongsi beberapa manifestasi gejala dengan eritema, seperti fotodermatos (termasuk dermatoses fotosensitif, lucit polimorfik dan urtikaria matahari).

Bila berunding dengan doktor

Penggunaan doktor amat perlu jika:

Tiada peningkatan yang diperhatikan dan kelembutan berterusan selama lebih dari 48 jam;
Demam melebihi 39 ° C muncul;
Muntah-muntah, cirit-birit, menggigil, nadi pesat, peningkatan kadar pernafasan, kekeliruan dan kemudahan dalam pengsan (kehilangan kesedaran) berlaku.

rawatan

Erythema cenderung sembuh secara spontan dalam masa 4-5 hari, di mana penting untuk mengelakkan pendedahan selanjutnya terhadap cahaya matahari.

Rawatan ini adalah sama dengan luka bakar termal dan melibatkan permohonan pada bahagian-bahagian yang dimerahkan dengan air segar atau suam (tidak terlalu sejuk) untuk menenangkan gatal-gatal yang terbakar dan berterusan; Selepas itu, pada kulit, produk tertentu harus digunakan dengan kualiti menenangkan, berkhasiat dan pelembab.

Sebaliknya, erytema suria dengan lepuh dan gelembung memerlukan lebih banyak perhatian. Pertama sekali, kebersihan maksimum diperlukan untuk mengelakkan superinfeksi bakteria di kawasan yang terjejas. Ahli dermatologi boleh menunjukkan penggunaan antibiotik untuk digunakan secara tempatan (contohnya krim berasaskan erythromycin) dan pembersihan steril; Tambahan pula, untuk mengurangkan simptom, mungkin perlu mengambil ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) dengan mulut.

Jika terbakar matahari teruk dan sangat luas, doktor mungkin mengesyorkan penggunaan salap yang mengandungi sedikit peratusan kortison untuk mengurangkan ketidakselesaan. Sebaliknya, krim, salap atau losyen yang mengandungi anestetik (contohnya benzocaine) dan antihistamin harus dielakkan, kerana ia boleh menimbulkan tindak balas fototoksik akibat pendedahan kepada cahaya matahari.

Pemulihan

Berikut adalah beberapa langkah mudah yang boleh memberikan kelegaan apabila anda keterlaluan dengan matahari:

Minum banyak air untuk mengelakkan dehidrasi;
Hidratkan kulit yang reddened dengan losyen atau krim tertentu (untuk pelepasan yang lebih besar, adalah mungkin untuk menyejukkan produk di dalam peti sejuk sebelum memohon);
Sapukan mampatan, salap dan gel yang berasaskan hazel, lidah buaya dan chamomile secara langsung pada kulit;
Untuk melegakan segera dari pembakaran, tenggelamkan kawasan terbakar dalam air mengalir;
Untuk melawan gatal-gatal dan membakar, tahankan pek ais yang dibalut dengan kain katun di kawasan yang terjejas;
Pilih diet yang kaya dengan makanan dengan beta-karotena dan vitamin E, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, yang membantu untuk meregenerasi kulit dan merangsang pengeluaran melanin (contohnya lobak, aprikot, tembikai, tomato, bayam, asparagus dan beri).

Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk mengelakkan pendedahan selanjutnya terhadap cahaya matahari, sehingga pemulihan lengkap erythema.

Apa yang tidak boleh dilakukan

Untuk penyembuhan selaran matahari yang lebih pantas dan tepat, disarankan untuk mematuhi beberapa peraturan:

Jangan dedahkan diri anda kepada matahari pada hari-hari selepas bermulanya gejala. Sudah tentu, dalam kes terbakar matahari, ia juga perlu untuk mengelakkan pendedahan kepada sinar UV buatan (lampu penyamakan).
Menentang keinginan untuk menggaru: menggosok kulit yang reda oleh selaran matahari boleh memburukkan keradangan;
Jangan memanipulasi atau memecahkan sebarang buih yang terbentuk pada kulit: ia boleh meningkatkan risiko jangkitan;
Selepas mandi, adalah dinasihatkan supaya kulit lembap perlahan-lahan, bukannya mengeringkan permukaan badan dengan menggosok kain span kasar;
Sehingga penyembuhan lengkap, jangan gunakan exfoliants, peels dan scrub: produk ini dapat menguatkan kerengsaan kulit.

pencegahan

Semasa pendedahan, selaran matahari dihalang dengan menggunakan krim dengan faktor perlindungan yang sesuai untuk jenis kulit anda. Untuk menjadikan aplikasi lebih menyenangkan, pelindung matahari boleh dipilih mengikut keutamaan peribadi (terdapat tekstur dalam krim, cecair, gel, susu dan tongkat). Walau bagaimanapun, produk pelindung matahari mesti disebarkan secara saksama dalam dos yang mencukupi sebelum pendedahan. Lebih-lebih lagi, perlu diingatkan untuk memperbaharui permohonan beberapa kali sehari, terutama selepas berpeluh atau selepas basah atau kering. Semasa tempoh pendedahan kepada matahari, bahan, minyak wangi dan dadah photosensitizing harus dielakkan.
Sekiranya anda amat sensitif kepada cahaya matahari, anda harus melindungi diri anda dengan pakaian ringan, baju, kaos, topi, cermin mata hitam dengan kanta penapisan, payung dan tuala, mengelakkan jam paling panas hari (10-16), apabila kepekatan UV adalah maksimum. Petunjuk ini sangat khusus terutama untuk kanak-kanak berusia sehingga 12 bulan, yang tidak boleh didedahkan dengan cahaya matahari langsung, kerana mereka masih mempunyai sistem pertahanan kulit yang tidak sempurna.
Sekiranya tidak mungkin untuk mengelakkan pendedahan cahaya matahari, terutamanya semasa waktu paling panas (seperti yang berlaku, sebagai contoh, untuk individu yang mengamalkan jenis sukan tertentu atau bekerja di udara terbuka) untuk mempertahankan diri daripada risiko selaran matahari, ia mungkin berguna untuk menggunakan pakaian anti-UV. Pakaian jenis ini harus digunakan sebagai fortiori jika kulit seseorang sangat sensitif terhadap cahaya matahari, oleh itu lebih cenderung kepada kemunculan selaran matahari.
Satu lagi cadangan untuk tan tanpa kerosakan adalah mengambil matahari dalam dos yang kecil, secara beransur-ansur mendapatkan kulit yang digunakan untuk pendedahan matahari. Terutama berbahaya boleh menjadi mandi matahari yang sengit dan sekali-sekala, terutamanya dalam subjek dengan kulit yang saksama (phototypes I dan II), dengan banyak tahi lalat dan terdedah kepada perkembangan selaran matahari.
Jika, walaupun langkah berjaga-jaga ini, kulit diperah dan reddened pada waktu petang, krim yang menyegarkan dan pemulihan atau susu selepas matahari yang menyegarkan dan menyegarkan boleh digunakan. Ramuan untuk mencari dalam formula adalah ekstrak tumbuhan, seperti aloe, teh hijau, mallow dan chamomile, yang mempunyai kesan menenangkan dan menenangkan.

Pemakanan dan Suplemen untuk Mencegah Erythema Suria

Sebelum pendedahan matahari yang sengit, seperti yang berlaku pada bulan-bulan musim panas, perlu memberi perhatian lebih kepada makanan. Ini kerana diet yang mencukupi dapat membantu kulit mempersiapkan diri untuk matahari, dengan demikian melakukan tindakan pencegahan terhadap selaran matahari. Untuk melakukan ini, diet seseorang harus didasarkan pada makanan yang kaya dengan air, antioksidan (seperti vitamin A, C, dan E, omega-3 dan asid lemak omega-6) dan garam mineral.

Selain memberi perhatian khusus kepada pemakanan, pada bulan-bulan sebelum pendedahan dijangkakan kepada matahari, pengambilan suplemen solar mungkin berguna. Suplemen makanan ini dirumus khas untuk menguatkan pertahanan kulit dan mempromosikan tan yang sengit dan berkekalan, membantu mencegah selaran matahari.