keluasan
Philophobia (atau philophobia) adalah ketakutan jatuh cinta atau mencintai seseorang.
Orang yang menderita mengalami rasa tidak selesa, kecemasan atau kegelisahan dengan situasi (real atau khayalan) yang melibatkan penglibatan emosi tertentu; dalam kes ini, rangsangan fobik diwakili oleh hubungan afektif atau sentimental .
Philophobia tidak semata-mata menghasilkan kegelisahan dalam hubungan pasangan atau kebimbangan kepada prospek perasaan kasih sayang kepada seseorang (keluarga, sahabat, dsb.), Tetapi juga dapat menyebabkan beberapa gejala fizikal. Dalam kes-kes yang paling ekstrem, sebenarnya, philophobia boleh menyebabkan serangan panik yang penuh dengan kepalanya, berpeluh, pukulan jantung yang cepat, sesak nafas dan mual.
Lama kelamaan, sebab-sebab yang menentukan ketakutan akan penyayang dapat meningkatkan pengasingan orang philophobic dan keterasingan terhadap keluarga, kawan, rakan kerja dan jiran.
Seperti gangguan fobik lain, pencetus philophobia yang tepat tidak selalu mudah dikenalpasti. Dalam sesetengah kes, orang philophobic tinggal pada kenangan hubungan romantis dan / atau keluarga yang, pada masa lalu, telah terbukti tidak berjaya. Pada masa yang lain, philofobia dapat mendorong ketakutan yang kuat terhadap penolakan, oleh sebab itu subjek yang menderita dari itu menghindari hubungan agar tidak mengalami rasa malu karena tidak diterima oleh calon kekasih . Namun, philophobic mungkin mengalami perceraian "keras" dan yakin bahawa jatuh cinta lagi hanya akan membawa kepada pemisahan atau perpisahan yang menyakitkan lagi.
Tanpa menghiraukan pengalaman-pengalaman ini, tiada hubungan antara episod-episod ini dan permulaan keadaan telah ditentukan dengan pasti. Walau bagaimanapun, diketahui bahawa sesetengah orang dapat pulih daripada hubungan "negatif"; Mereka yang menderita philophobia, sebaliknya, mendapati diri mereka terperangkap dalam situasi psikologi yang, pada akhirnya, membuat mereka terpisah atau terpencil dari orang lain.
Philophobia boleh ditangani dengan rawatan yang paling sesuai untuk kes seseorang. Intervensi yang paling berkesan termasuk dadah antidepresan dan laluan psikoterapi yang bertujuan mengatasi fobia.
Ingat
Istilah " philofobia " berasal dari kesatuan dua perkataan Yunani - " philo " (cinta) dan " fobia " (ketakutan) - oleh itu ia secara harfiah bermaksud " ketakutan cinta ". Orang yang menderita gangguan fobik ini takut cinta romantis atau pembentukan hubungan emosi dalam apa jua bentuk.
apa
Philophobia ditakrifkan sebagai ketakutan, tidak wajar dan berterusan takut jatuh cinta . Gangguan fobik ini berkaitan dengan cinta atau ketegangan emosional bukan sekedar keadaan yang dicirikan oleh ketidakselesaan atau kecemasan di hadapan seorang calon pasangan, tetapi juga dapat meningkatkan pengasingan dari anggota keluarga, sahabat, rekan kerja dan jiran. Philophobia juga boleh menyebabkan gejala fizikal, yang boleh dicetuskan oleh situasi tertentu.
punca
Setiap hubungan manusia memerlukan sejumlah penglibatan emosi, tetapi orang yang menderita philophobia tidak dapat membuat hubungan ini. Ketakutan cinta dapat bermula dengan menghindari hubungan rapat dengan anggota jantina yang bertentangan, dan kemudian menjadi tidak sensitif terhadap hubungan emosional, untuk menghindari semua orang.
Seperti gangguan fobik lain, punca sebenar philofobia belum dikenal pasti. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor yang boleh menggalakkan ketakutan cinta.
Philophobia boleh menjadi gangguan fobik yang mudah atau ia boleh menjadi sebahagian daripada gambaran psikologi yang lebih luas (iaitu ia menunjukkan dirinya pada orang yang mengalami gangguan fobia dan / atau kecemasan).
Pengalaman buruk yang negatif
Reaksi phobik yang mendasari philofobia berkait rapat dengan pengalaman yang sangat negatif dan "traumatik" yang dialami pada masa lalu. Kekecewaan atau hubungan cinta yang telah berakhir dengan teruk boleh membawa kepada tahap penderitaan yang tinggi : sebagai mekanisme pertahanan, philophobic boleh bertindak balas dengan mengunci diri di dunia sendiri, bukannya cuba untuk menghadapi dan mengatasi apa yang telah terjadi.
"Trauma ini" yang berkaitan dengan cinta boleh dialami oleh diri sendiri atau orang tersayang (misalnya ibu bapa, adik-beradik, kawan, dll.). Sebagai contoh, philophobic boleh mengalami perceraian, sebagai kegagalan hubungan dengan pasangannya dan yakin bahawa jatuh cinta lagi hanya akan membawa kepada pemisahan atau pemisahan lain yang menyakitkan. Philophobia juga boleh menjadi hasil dari pengalaman yang dialami semasa kanak-kanak (misalnya keganasan rumah tangga, pengabaian atau perpisahan ibu bapa).
Orang lain boleh mengembangkan philophobia apabila mereka mengalami hubungan yang sukar ; ini boleh membawa kepada kesukaran dalam mewujudkan sebarang jenis cinta cinta.
Prasangka kebudayaan
Philophobia boleh mempunyai akar budaya atau agama . Dalam kes ini, terdapat prasangka, kepercayaan dan kepercayaan yang menghalang atau melarang hubungan cinta romantis : hanya memikirkan kumpulan etnik di mana perkahwinan dianjurkan oleh keluarga.
Hubungan kasih sayang tertentu dilarang (seperti dalam kes homoseksual) atau dilihat sebagai "dosa" dan, jika peraturan yang ditentukan oleh prasangka dilanggar, dihukum secara kejam. Ini boleh menyebabkan kekecewaan dan rasa bersalah kepada mereka yang jatuh cinta. Fobia yang terhasil boleh menjejaskan hubungan dengan subjek lain.
Kemurungan dan gangguan kecemasan
Philophobia boleh bergantung kepada ketakutan yang kuat terhadap penolakan, oleh sebab itu subjek yang menderita dari itu menghindari hubungan sehingga tidak mengalami rasa malu karena tidak diterima oleh calon kekasih. Pemikiran negatif dan rasa tidak selamat yang datang dengannya membawa kepada kecemasan yang sengit.
Tambahan lagi, mekanisme perlindungan semacam ini tidak menggalakkan percubaan untuk menangani philophobia dan, pada masa yang sama, menghalang keinginan untuk mengatasi masalah ini. Ini membawa subjek untuk melaksanakan strategi pencegahan, iaitu, dia mengenal pasti alternatif yang membolehkannya memintas keperluan atau keinginan untuk melakukan hubungan romantis.
Mereka yang mengalami kemurungan amat terdedah dari sudut pandangan emosi, oleh itu mereka terdesak untuk membangunkan mekanisme pertahanan ini, mengasingkan diri mereka atau mengelakkan sebarang ikatan cinta. Philophobia juga boleh berlaku pada orang-orang yang mempunyai masalah obsesif-kompulsif, yang, khususnya, tidak bersedia untuk "kehilangan kawalan" dan menunjukkan kelemahan mereka.
Gejala dan Komplikasi
Dalam philophobia, prospek cinta - mengungkapkan cinta kepada yang lain, oleh itu menjadi terdedah secara emosi - membangkitkan perasaan tidak rengat, kegelisahan dan kegelisahan, yang boleh menyebabkan serangan panik sebenar.
Ketakutan boleh diarahkan kepada penglibatan emosi dalam hubungan, keintiman (kerentanan kepada hubungan fizikal) atau kehilangan kawalan emosi seseorang .
Gejala - gejala psikologi yang berlaku paling umum dalam philofobia adalah:
- Diperhatikan, ketakutan dan ketakutan yang berlebihan terhadap keadaan yang ditakuti;
- Kebimbangan dan kegelisahan kerana pemikiran jatuh cinta atau terlibat dalam hubungan;
- Kegelisahan berkaitan dengan pasangan / kekasih yang berpotensi;
- Sensasi kebimbangan segera pada pendedahan rangsangan phobik;
- Pengasingan dari dunia luar.
Gejala-gejala ini boleh muncul sebelum mesyuarat yang dijadualkan (seperti pelantikan, makan malam romantis, dan lain-lain), manakala dalam kes lain, mereka berlaku apabila subjek sudah mengalami keadaan dan tidak ada perubahan dalam konteks yang positif mempengaruhi philophobia, mengurangkannya.
Orang yang menderita rasa takut dan / atau keintiman dapat mengalami emosi yang saling bertentangan : apabila dia berfikir tentang prospek memberi dan menerima cinta, philophobic dapat mengalami euforia sesaat, tetapi, pada saat yang kritis, ia menjadi kewalahan oleh gangguan itu, walaupun mengiktiraf bahawa tindak balas adalah berlebihan dan tidak munasabah .
Menghadapi keadaan yang mengancam, philophobia dapat mendorong subjek untuk menggunakan strategi untuk mengelakkan situasi atau tempat di mana pasangan biasanya ditemui (seperti taman, pawagam yang menyiarkan filem romantis atau perkahwinan orang lain).
Apabila subjek dihadapi dengan apa-apa yang berkaitan dengan cinta dan romantisisme, philophobia juga boleh mendorong satu siri tanda - tanda fisiologi-somatik, termasuk:
- Kadar denyut jantung meningkat;
- Bernapas nafas;
- Rasa pengsan atau pening;
- loya;
- Merasakan "kepala kosong" atau hidup dalam situasi yang tidak benar;
- Mulut kering;
- Berpeluh berlebihan (terutama di tangan);
- gegaran;
- tangis;
- Kebas.
Gejala fizikal ini menandakan berlakunya tindak balas tidak normal terhadap tahap emosi: badan bertindak balas terhadap rangsangan phobik dengan ungkapan ekstrim daripada reaksi fisiologi "perjuangan atau penerbangan" . Dalam erti kata lain, minda yang sedang berusaha berfikir bahawa jatuh cinta menimbulkan ancaman kepada bahaya yang berpotensi, sehingga secara otomatis menyiapkan tubuh untuk berjuang untuk bertahan hidup . Tindak balas emosi yang berlebihan ini adalah salah satu tanda yang paling jelas bahawa seseorang berada dalam cengkaman fobia, dalam hal ini ketakutan cinta.
Kemungkinan akibatnya
Philophobia boleh menjadi gangguan yang sangat melemahkan, kerana ia boleh menjejaskan pelbagai aktiviti dan konteks. Sesetengah orang sangat takut jatuh cinta sehingga mereka tidak dapat membina hubungan kepercayaan dengan sesiapa sahaja; Hubungan mereka biasanya sangat cetek.
Mereka yang mengalami philophobia cenderung hidup dalam kesendirian dan mungkin mengalami kebimbangan yang mendalam . Satu lagi akibat yang mungkin dari fobia ini adalah anoreksia sentimental, difahami sebagai kekurangan keinginan, termasuk keinginan seksual.
Sekiranya gejala philophobia ketara menghadkan kehidupan harian yang normal dan telah wujud selama lebih dari enam bulan, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor .Perlu diingatkan bahawa beberapa orang philophobic berjaya menguruskan gangguan ini dengan betul, tanpa bantuan profesional; jika mereka mewujudkan hubungan ketergantungan, hubungan mereka tidak boleh diubah oleh philophobia (dalam praktiknya, kesejahteraan mereka bergantung kepada jawapan yang mereka terima dari orang yang mereka cintai).
diagnosis
Philophobia boleh ditangani dengan bantuan ahli psikologi dan psychotherapists.
Penilaian awal adalah penting untuk memahami sebab-sebab di sebalik ketidakselesaan sendiri dan untuk merangka masalah dalam sejarah kehidupan subjek, mengenal pasti makna dan mengukur skopnya. Ini juga memungkinkan untuk menentukan terapi mana yang paling sesuai dan di mana kombinasi.
Terapi dan Rawatan
Mencari cinta adalah bahagian penting dalam kehidupan manusia. Walau bagaimanapun, orang yang membangun philophobia yang berterusan dan tidak semestinya sering memerlukan sokongan untuk dapat melibatkan diri dalam hubungan biasa.
Bergantung kepada keparahan gambar klinikal, philophobia boleh ditangani dengan berkesan dengan gabungan pelbagai pendekatan terapeutik (psikoterapi, ubat, desensitisasi sistemik, hipnosis, dan lain-lain).
Intervensi ini bertujuan untuk mendorong pesakit untuk merasionalisasi fobianya, cuba memberi tumpuan pada kemungkinan bereaksi terhadap pemikiran cemas dan menghadapi kepercayaan negatif yang berkaitan dengan ide jatuh cinta.
Dalam kes ini, adalah baik untuk meneruskan langkah-langkah secara beransur-ansur, memandangkan mengatasi ketakutan yang berkaitan dengan filosobia, menjadikan kemungkinan hubungan romantis yang normal akan diwujudkan.
dadah
Dalam sesetengah kes philophobia, antidepresan seperti penyerap serotonin reuptake selektif (SSRIs) dan inhibitor monoamine oxidase (MAOIs) mungkin berguna untuk mengurangkan gejala fizikal dan emosi yang teruk .
Terapi kognitif-tingkah laku
Philophobia boleh berjaya ditangani dengan menjalankan kursus terapi tingkah laku kognitif . Pendekatan ini mengajar subjek bagaimana menguruskan fikiran negatif dan mengehadkan yang berkaitan dengan perbuatan mencintai, melalui pembentangan rangsangan fobik di bawah keadaan yang terkawal. Dengan cara ini, pesakit yang menderita philophobia terdedah kepada situasi yang dikhuatiri dengan kemungkinan pembelajaran teknik kendali kendiri yang mampu mengurangkan kebimbangan dan ketakutan untuk memberi kepada penglibatan seseorang dalam hubungan.
Tidak seperti terapi lain yang bertujuan mengatasi fobia, terapi tingkah laku kognitif yang digunakan untuk philophobia boleh dilakukan dalam konteks kumpulan.
Terapi Desensitisasi Sistematik
Desensitization sistemik melibatkan pendedahan pesakit kepada rangsangan phobik, iaitu kepada objek atau keadaan yang mampu mencetuskan philophobia. Dalam amalan, seseorang menangani semua kepercayaan negatif yang berkaitan dengan idea jatuh cinta atau mencintai satu demi satu.
Dalam kes philophobia, pesakit boleh mengamalkan kemahiran hubungan mereka dalam pelbagai senario, seperti pelantikan atau pertemuan dengan rakan kongsi yang berpotensi; konteks yang ditakuti boleh menjadi nyata atau dibuat hampir (simulasi komputer).
Gabungan terapi tingkah laku kognitif dengan desensitisasi progresif sering lebih berkesan daripada penggunaan kaedah tunggal.
Hypnotherapy
Hipnosis boleh membantu menghapuskan persatuan negatif yang boleh mencetuskan serangan panik dalam philophobia, serta membantu mengawal merokok dan kelakuan ketagihan yang lain.
Pemrograman Neuro-Linguistik (NLP)
Pengaturcaraan Neuro-linguistik adalah pendekatan kontroversial untuk philophobia, yang melibatkan mendidik orang dalam kesedaran diri dan komunikasi untuk mengubah tingkah laku emosi mereka. Terapi alternatif ini adalah berdasarkan kepada hubungan hipotetis antara proses neurologi (neuro), bahasa ("linguistik") dan model tingkah laku yang telah dipelajari melalui pengalaman ("pengaturcaraan"). Dalam praktiknya, rawatan boleh membantu orang mempelajari perilaku baru untuk menghentikan atau menggantikan fikiran dan tindakan yang menyebabkan mereka rasa kesal ketika membicarakan diri mereka sendiri.
Dalam terapi untuk mengatasi fobia, NLP telah digunakan dalam kombinasi dengan hipnosis, tetapi, pada masa ini, ia tidak termasuk dalam rawatan konvensional untuk philophobia (terutamanya disebabkan oleh kurangnya proses akreditasi formal untuk menyokong kaedah ini). Tambahan pula, perlu diperhatikan bahawa sesiapa yang menderita kesengsaraan keadaan psikologi ini tahu bahawa membicarakannya tidak mencukupi untuk menghadapi ketakutan mereka. Pada masa ini, untuk mengatasi philophobia, laluan psikoterapi lebih berguna, ditubuhkan dan disokong oleh tokoh profesional yang membetulkan tingkah laku disfungsional pesakit dengan intervensi khusus dan disasarkan.
Philophobia: bolehkah ia bergantung kepada evolusi?
Teori alternatif yang cuba menjelaskan sebab-sebab ketakutan cinta ialah psikologi evolusi . Sekolah pemikiran ini berpendapat bahawa sifat manusia seperti persepsi, ingatan atau bahasa berasal dari pemilihan semula jadi atau seksual . Teori ini dikenali sebagai " penyesuaian ", satu proses yang biasa dalam biologi tetapi baru-baru ini mula digunakan untuk psikologi.
Sebenarnya, kebanyakan gangguan fobik berkongsi kecenderungan keluarga atau genetik : sesetengah orang nampaknya lebih cenderung daripada yang lain untuk membina ketakutan patologi, seperti philophobia.
Malah psikologi evolusioner percaya bahawa sesetengah fobia mungkin berasal dari penyesuaian.
Salah satu kes yang sering dicontohkan dalam teks-teks yang berkaitan dengan subjek philofobia ialah Elizabeth I. Ketahanan terhadap pernikahan Ratu England mungkin disebabkan oleh pelaksanaan ibunya, Anna Bolena, bersalah karena jatuh cinta dengan sepupunya. Fakta bahawa bapanya, Henry VIII, bertanggungjawab untuk hukuman mati mungkin telah menyebabkan dia percaya bahawa semua hubungan romantis mempunyai berakhir tragis.
Psikologi evolusi mendakwa bahawa proses pemilihan semula jadi telah mempengaruhi otak manusia untuk mengembangkan tingkah laku yang dipanggil " penyesuaian psikologi " atau proses pemikiran yang dipanggil " modul kognitif ". Oleh itu, philophobia boleh dianggap manifestasi "positif" untuk penerusan spesies manusia.
