Disfungsi teguran yang dipanggil tidak benar, disfungsi ereksi adalah masalah seksual lelaki yang dicirikan oleh ketidakupayaan untuk mencapai atau mengekalkan ereksi yang sesuai untuk prestasi seksual yang memuaskan.
Penyebab ketidakseimbangan erektil adalah heterogen dan banyak, akibat perubahan saraf, endokrin dan vaskular: alkoholisme, penyakit kardiovaskular, kegelisahan, aterosklerosis, ubat, hipertensi, penyakit Parkinson, sindrom metabolik, tekanan, merokok.
Apa yang perlu dilakukan
- Ikuti program relaksasi dan meditasi (contohnya yoga): disfungsi erektil, sebenarnya, sering dikurangkan oleh kebimbangan dan tekanan, jadi kelonggaran dapat mempromosikan ereksi
- Sekiranya perlu, kurangkan berat badan: obesiti boleh menyebabkan pesakit disfungsi erektil
- Gunakan kondom atau kaedah kontraseptif yang selamat: kelakuan sedemikian mengurangkan kebimbangan dan ketakutan untuk mengidap penyakit kelamin
- Bercakap secara terbuka dengan pasangan masalah: dalam pasangan, komunikasi adalah penting untuk menangani sebarang jenis penyakit bersama-sama, termasuk disfungsi erektil
- Sekiranya perlu, ikuti terapi pasangan
- "Latihan keseronokan seksual": Latihan Kegel dapat mempromosikan ereksi dan mengendalikan ejakulasi
- Mempraktikkan sukan secara berterusan: latihan seolah-olah memainkan peranan utama dalam mengawal ereksi, kerana ia meningkatkan aliran darah, mengurangkan tekanan dan membantu mengekalkan berat badan yang ideal
- Akupunktur: sesetengah pesakit mencari ubat untuk disfungsi erektil dengan menjalani akupunktur
- Apabila disfungsi ereksi membuat kesulitan yang serius dalam hubungan pasangan, disyorkan untuk menjalani pemeriksaan perubatan yang lebih mendalam untuk memahami apa sebabnya ia berdasarkan:
- penilaian kimia darah umum dengan dos testosteron dan prolaktin
- Intracavernous suntikan ubat vasoaktif (echocolordoppler zakar)
- cavernosometry
- cavernografi dinamik
- arteriografi dinamik selektif arteri penis
Apa yang TIDAK lakukan
- Merokok, alkohol dan gaya hidup yang tidak aktif: tiga elemen ini meningkatkan risiko disfungsi erektil; oleh itu pesakit yang tertakluk kepada gangguan ini harus menahan diri dari merokok dan alkohol, menumpukan diri kepada amalan senaman yang kerap
- Mengonsumsi makanan yang besar: terutama sebelum hubungan, makan tengah hari atau makan malam terlalu banyak boleh menghalang atau menghalang ereksi, terutamanya pada pesakit yang terdedah
- Merumuskan dos ubat tanpa perundingan perubatan. Walaupun sesetengah bahan aktif sebenarnya menghalang penyelenggaraan ereksi (misalnya ubat untuk rawatan kanser prostat atau hypertrophy prostatic), disarankan untuk selalu berbincang dengan doktor anda sebelum mengubah dos atau menggantung penggunaan ubat yang berpotensi bertanggungjawab untuk disfungsi erektil
- Jangan mengakui gangguan: menyembunyikan masalah di sebalik alasan boleh menyebabkan masalah serius kepada hubungan pasangan
- Ketagihan dadah: penyalahgunaan dadah haram boleh menyebabkan gangguan serius dalam bidang seksual (contohnya disfungsi erektil, ejakulasi pramatang)
Apa yang perlu dimakan
- Ikuti diet yang sihat dan seimbang: obesiti adalah faktor risiko untuk disfungsi erektil
- Makan makanan ringan, terutamanya sebelum tidur
- Ambil makanan yang kaya dengan bioflavonoid (lemon, limau gedang, anggur), sangat berguna untuk mengawal impuls ejakulasi. Disfungsi erektil dan ejakulasi pramatang adalah dua gangguan lelaki yang berkait rapat
- Pengambilan makanan yang diiklankan sebagai afrodisiak kadang-kadang dapat meningkatkan keinginan seksual dan meningkatkan kinerjanya: asparagus, alpukat, champagne, ara, badam, cili, tiram, moluska dll.
Apa yang TIDAK untuk Makan
- Kawalan glisemik yang lemah boleh menggalakkan kencing manis: penyakit kencing manis dan disfungsi ereksi adalah dua fenomena yang berkait rapat, oleh sebab itu disyorkan untuk menimbang penggunaan gula-gula
- Elakkan pengambilan makanan yang sukar dicerna, seperti sos, kentang goreng dan makanan kaya lemak (terutama sebelum laporan)
- Hadkan penggunaan makanan yang kaya dengan kafein (kopi, coklat, koko, minuman berasaskan cola, pasangan, guarana), yang dengan kesan merangsang mereka boleh membanteras disfungsi ereksi, mengurangkan masa yang diperlukan untuk menghasilkan rangsangan ejakulasi (dengan demikian menyiapkan kepada ejakulasi pramatang)
Penyembuhan semula jadi dan remedi
- Anise ( Pimpinella anisum L.) → (dikatakan) sifat afrodisiak
- Ginseng ( Panax ginseng ) → meningkatkan keadaan kesejahteraan psikofisika, meningkatkan tahap serotonin dalam struktur otak dan meningkatkan tahap ACTH (terutamanya apabila dikaitkan dengan ginkgo biloba); saponosida hadir mendorong kelonggaran kapal pada tahap zakar melalui induksi NO sintesis, pelepasan NO pada tahap badan gua dan pengurangan kalsium intraselular
- Eleutherococcus ( Eleutherococcus senticosus ) → adaptogenik, aphrodisiac, perangsang sistem saraf pusat, antidepresan, tonik am
- Andean membaca ( Lepidium meyenii Walp.) → aphrodisiac, sifat adaptogenik. Dikenali dengan keupayaannya untuk merangsang tenaga seksual
- Yohimbine ( Corynanthe yohimbe ): molekul alkaloid dengan aktiviti afrodisiak
- Saffron ( Crocus sativus ) → sifat afrodisiak
- L-arginine: bahan meningkatkan pengeluaran nitrik oksida pada tahap neuron dan endothelial
- L-citrulline: bahan ditukar menjadi arginin dengan meningkatkan penghasilan oksida nitrat pada tahap neuron dan endothelial
Penjagaan farmakologi
- Bahan-bahan Vasoaktif:
- Sildenafil (Contoh Sildenafil Teva, Viagra, Revatio, Vizarsin)
- Vardenafil (Es Vivanza, Levitra)
- Tadalafil (Contoh Tadalafil Lilly, Cialis)
- Terapi penggantian testosteron (cth. Depot Testoviron)
- Ubat Vasodilator (untuk diberikan secara intracavernly atau intraurethral):
- Alprostadil atau Prostaglandin PGE1 (contohnya Caverject, MUSE)
- papaverine
pencegahan
- Ikut diet yang sihat dan seimbang
- Melakukan senaman Kegel secara konsisten: penguasaan otot pubococcygeus pada lelaki yang terdedah kepada disfungsi ereksi membolehkan menguruskan impak ereksi dan ejakulasi, menangguhkan orgasme
- Mempraktikkan sukan dan senaman: gaya hidup yang tidak aktif boleh menimbulkan seseorang untuk disfungsi ereksi
Rawatan perubatan
- Pemulihan peredaran arteri / penyumbatan peredaran vena oleh pembedahan vaskular
- Terapi alternatif: ayurveda, aromaterapi, homeopati
- Implantasi prostesis di dalam badan gua: prosthel kembung dan semi-kaku
- Peranti Vakum: ini adalah peranti mekanikal yang mengeksploitasi vakum yang dihasilkan oleh pam sedutan, yang terbukti berkesan dalam merawat disfungsi erektil
