Diedit oleh: Francesco Magagnini
Platform yang bergetar tidak boleh dikelirukan dengan senam pasif atau dengan elektrostimulasi : prinsip-prinsip di mana ia berasaskan dan teknologi yang digunakan adalah sama sekali berbeza; otot bekerja secara aktif, tetapi secara eksponen.
Dr Bosco dan penyelidik lain mendalamkan kajian mengenai pergerakan dan latihan pada masa yang kecil tetapi intensiti yang sangat tinggi: mereka sebenarnya menghasilkan kesan positif pada struktur tulang-otot dan artikular. Getaran terkawal dari platform bergetar bergetar merangsang kontraksi dan dekontraksi sukarela pada tahap otot dan neurologi.
Berjalan, berjalan atau melakukan senaman di gym, kelajuan maksimum penguncupan ialah 5-6 sesaat, tetapi kontraksi sukarela dan dengan pemboleh ubah jenis serat otot dan latihan.
Platform bergetar membolehkan untuk mengambil kesempatan daripada pengunduran sukarela dan merangsang pengecutan-pengecutan untuk 20-50 kali sesaat, kelajuan yang tidak dapat difikirkan untuk mendapatkan badan bebas.
Manfaat yang diberikan oleh platform bergetar bukan sahaja dikaitkan dengan kerja otot yang dilakukan, tetapi juga untuk melepaskan beberapa hormon, yang merangsang rangsangan getaran dengan cara yang semulajadi: mereka memberikan rasa kesejahteraan dan meningkatkan metabolisme basal kita, dengan semua kelebihan yang berkaitan. Perlu diingatkan bahawa aplikasi pertama platform bergetar adalah untuk kelebihan para ahli angkasawan Rusia yang berjaya, dengan 10 menit sehari rawatan, tinggal di orbit 420 hari penuh terhadap 120 hari angkasawan Amerika yang terpaksa kembali ke bumi untuk masalah otot yang serius dan tulang.
