Hernia servikal (lebih tepatnya disebut sebagai hernia cakera serviks ) adalah kebocoran lebih kurang bahagian-bahagian bahan jelly discal dari sempadan anatomi semulajadi.
Apa yang perlu dilakukan
- Pakai kolar serviks lembut untuk melindungi tulang belakang serviks
- Sekiranya kegagalan terapi konservatif (latihan fisioterapi dan pentadbiran ubat penghilang rasa sakit / ubat anti-radang) adalah mungkin menjalani pembedahan yang disasarkan (diskektomi)
- Ikuti laluan farmakologi yang sentiasa berkaitan dengan terapi fisioterapi tertentu; Pendekatan ini sesuai untuk mempercepatkan masa penyembuhan dari hernia serviks ringan
- Walaupun selepas mengalami peningkatan kesakitan, ia dicadangkan untuk melakukan proses pemulihan yang bertujuan untuk memaksimumkan kesihatan umum belakang, yang berguna untuk mencegah kerosakan masa depan selanjutnya pada tulang belakang serviks
- Terapi pembedahan untuk mengubati hernia serviks ditunjukkan apabila gejala ciri herniasi berlangsung lebih dari 3 bulan
- Hubungi doktor anda dengan segera jika anda tidak dapat memindahkan atau memindahkan leher anda
- Jika perlu, gunakan kolar serviks semasa tempoh selepas operasi
- Akupunktur: ubat alternatif yang berguna untuk melegakan kesakitan yang disebabkan oleh hernia serviks
- Melakukan urut khusus pada tulang belakang serviks, yang dilakukan oleh kakitangan berpengalaman dan berkelayakan
- Rawatan Osteopathic, berguna untuk mengurangkan sebarang gangguan saraf di kawasan serviks
- Benarkan apa-apa tabiat hidup yang salah (contohnya postur yang salah, kedudukan ketegangan semasa tidur, dan lain-lain)
- Satu ubat yang baik yang boleh meringankan kesakitan hernia serviks buat sementara waktu adalah untuk melakukan pemampatan pada kawasan tulang belakang yang terlibat. Mula pertama dengan pek segar; selepas beberapa hari ia dicadangkan untuk membuat pemampatan panas
Apa yang TIDAK lakukan
- Angkat beban berat semasa sakit serviks
- Melakukan latihan sukan "do-it-yourself" baru: jika dilakukan secara tidak tepat dan tidak disiplin, sukan kuasa - seperti bina badan - boleh menjadi sangat berbahaya kepada tulang belakang serviks
- Merokok: merokok boleh memanjangkan masa penyembuhan dari herniasi cakera selepas pembedahan. Oleh itu, dinasihatkan untuk berhenti merokok
- Temporeggiare: apabila cakera serviks herniated disyaki, disarankan untuk segera berjumpa doktor untuk memulakan rawatan konservatif secepat mungkin
- Hentikan rawatan perubatan (farmakologi) selepas peningkatan pertama: terapi perlu diteruskan selama sekurang-kurangnya beberapa bulan
- Anggapkan kedudukan yang berniat jahat
- Memandu selepas menjalani pembedahan discectomy
- Menguruskan aspirin untuk kanak-kanak di bawah umur 12: tingkah laku yang sama boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius, seperti sindrom Reye, disfungsi hati dan perubahan otak
- Rehat yang berlebihan: walaupun selebihnya yang lama tidak membantu kesakitan serviks. Lebih banyak rehat memang memihak kepada kekakuan sendi dan otot, sudah lemah dengan sendirinya. Sebaliknya, ambil kedudukan yang tenang selama 30 minit; selepas itu kami mencadangkan berjalan kaki atau senaman fisioterapi ringan, khusus untuk kesakitan serviks
Apa yang hendak makan dan apa yang tidak boleh dimakan
Tiada bukti saintifik yang mengaitkan makanan untuk peningkatan atau memburukkan gejala hernia serviks. Dianjurkan untuk mengikuti diet yang sihat, kaya dengan buah, sayuran dan lemak rendah. Selepas campur tangan pembedahan yang mungkin, disarankan untuk mengikuti diet yang ringan dan seimbang, yang dicadangkan oleh pakar pemakanan atau oleh faktor kesihatan yang cekap.
Penyembuhan semula jadi dan remedi
Penyembuhan semulajadi untuk hernia serviks boleh digunakan sebagai pelengkap kepada terapi dadah. Digunakan dalam monoterapi, ekstrak semula jadi tidak begitu berkesan, memandangkan keamatan kesakitan yang menyertai hernia serviks. Teh herba yang sihat dapat membantu pesakit menjadi kurang tegang dalam beberapa cara: kita ingat bahawa kesakitan serviks cenderung meningkat walaupun dalam keadaan ketegangan atau tekanan yang kuat.
Tambahan pula, kesakitan yang disebabkan oleh hernia serviks boleh menyebabkan masalah serius dalam tidur: dalam keadaan yang sama, adalah disyorkan untuk mentadbir teh herba yang dirumuskan dengan ubat-ubatan dengan tindakan anxiolytic sedatif:
- Valeriana ( Valeriana officinalis ) → sifat hypnotic, anticonvulsive, sedatif sistem saraf pusat
- Passiflora ( Passiflora incarnata L.) → anxiolytic, sedative properties
- Chamomile ( Chamomilla recutita ) → sifat anxiolytic dan sedatif ringan
- Balsem Lemon ( Melissa officinalis ) → sifat antispasmodik, sedatif
Penjagaan farmakologi
Matlamat utama terapi ubat adalah untuk mengurangkan kesakitan serviks. Untuk tujuan ini, ubat yang paling banyak digunakan dalam terapi adalah:
- NSAID (ubat anti-radang bukan steroid):
- Ibuprofen (misalnya Brufen, Moment, Subitene)
- Acetylsalicylic acid (contohnya Aspirin, salicin, Vivin C, Ascriptin)
- Naproxen (Aleve, Naprosyn, Prexan, Naprius)
- Muscle relaxants: ubat yang sangat baik untuk menenangkan kejang otot yang dihasilkan oleh hernia serviks:
- Diazepam (Micropam, Ansiolin, Diazepam FN, Valpinax)
- Ciclobenzaprina (contohnya Flexiban)
- Ubat kortikosteroid: melakukan aktiviti anti-radang yang kuat:
- Prednisone (contohnya Deltacortene, Lodotra)
- Methylprednisolone (contohnya, Solu-medrol, Depo-medrol, Medrol, Urbason)
- Kesakitan ubat opioid: apabila rasa sakit terlalu kuat. Mereka diambil secara lisan.
- Hidrokodon: contohnya Vicodin (tidak dijual di Itali).
pencegahan
- Jangan angkat beban berat semasa sakit serviks: tingkah laku ini meningkatkan risiko hernia, baik serviks maupun perut (contohnya hernia inguinal)
- Penguatan otot serviks yang terlibat dalam herniasi sebelumnya adalah penting untuk mencegah kerosakan masa depan yang mungkin. Latihan terapi fizikal mesti selalu dilakukan dengan betul: hanya dengan menghormati syarat-syarat yang dicadangkan oleh ahli fisioterapi, atau oleh seorang pakar mengenai subjek, mereka boleh membawa faedah nyata kepada subjek
- Sebelum memulakan apa-apa program latihan yang disasarkan (contohnya angkat berat), nasihat doktor atau pengajar yang berkelayakan adalah disyorkan, untuk mengelakkan sebarang air mata atau kecederaan otot, terdakwa utama dalam cakera herniated
- Hormati rehat sekiranya kesakitan serviks yang teruk, untuk mengelakkan air mata atau pergerakan secara tiba-tiba yang boleh memihak kepada permulaan atau kemerosotan servikal hernia
Rawatan perubatan
- Sekiranya kegagalan terapi konservatif, atau kesakitan serviks yang berterusan dan ganas, pesakit menjalani terapi pembedahan:
- Discectomy anterior (ubat pembedahan yang paling banyak digunakan untuk rawatan hernia serviks)
- Discectomy posterior: rawatan pembedahan diperuntukkan semata-mata untuk hernia serviks lateral
- Terapi alternatif: sesetengah pesakit tertakluk kepada terapi "inovatif":
- Oksigen-ozon terapi: melibatkan pengenalan campuran oksigen / ozon di kawasan interdiskus. Sebenarnya, ozon menghasilkan kuasa anti-radang yang mengurangkan tekanan cakera.
- Coblation ( pengewapan cakera serviks herniated dengan laser). Diiktiraf untuk merawat hernia serviks kecil, tanpa adanya defisit otot yang teruk.
