Teh jatuh ke dalam kategori makanan yang disebut "kalori negatif": pelbagai makanan yang disebabkan oleh tindakan menyegarkan dan thermogenik, menyebabkan tubuh mengambil lebih banyak kalori daripada yang dibawa.
Tanpa menambah gula atau susu, secawan teh menyediakan badan dengan kira-kira 2 kalori; Walau bagaimanapun, kafein (atau teater jika anda suka) yang terdapat di dalamnya sedikit menimbulkan metabolisme; ia telah dikira bahawa secawan kopi meningkatkan perbelanjaan tenaga tubuh dengan kira-kira 20 KCal, berkat kesan merangsang kafein.
Berfikir untuk kehilangan berat badan dengan teh atau kafein, bagaimanapun, pastinya bukan idea yang baik, kerana kesan sampingan amalan ini serius. Orang yang sihat tidak boleh mengambil lebih daripada tiga cawan kopi setiap hari, sementara beberapa kategori subjek (termasuk mengandung, kanak-kanak, hipertensi, kardiopatik, gastrik) harus menahan diri tanpa mengira faktor kalori. Tidak seperti kopi, bagaimanapun, ekstrak air teh hijau boleh digunakan sebagai antioksidan, antivirals, pencegahan pada fenomena karsinogenesis, berguna dalam diet pelangsingan. Cawan teh mengandungi paling banyak 50 mg kafein, dan secara amnya kira-kira sepertiga daripada itu terdapat dalam secawan kopi. Pengekstrakan kafein lebih besar lagi infusi dan mendidih pada daun teh.
Jelas sekali, pengambilan tenaga teh diperbetulkan dengan gula, susu, madu atau dimakan dengan biskut atau makanan ringan lain meningkat dengan ketara berbanding dengan rakan sebaya yang pahit. Oleh itu, untuk membantu pembaca mengira kalori dari secawan teh yang dimakan mengikut tabiatnya, kami telah menyediakan satu bentuk pengiraan mudah: pilih beberapa penambahan dari menu drop-down, yang menyatakan dari masa ke semasa kuantitatif.
