Kandungan kolesterol makanan yang berlainan dan ulasan kesihatan pada kategori dilaporkan untuk setiap kelas makanan tunggal. Untuk mengakses klik material maklumat ini pada pautan minat anda dalam jadual di bawah.
Bijirin dan derivatif | Daging segar | |
Croissants, pasta telur, ... | Domba, daging sapi, ayam, ayam belanda, babi ... | |
daging | Ikan dan produk perikanan | |
Salami, ham, mortadella, pancetta ... | Herring, sardin, salmon, kerang ... | |
organ | keju | |
Jantung, hati, otak. bahasa ... | Grana, mozzarella, crescenza, ricotta, pecorino ... | |
Susu dan derivatif | Minyak dan lemak | |
Susu keseluruhan, skim, pasteur, UHT, yogurt ... | Lard, marjerin, minyak sayuran ... | |
telur | Pelbagai produk | |
Croissants, pasta telur, ... | Croissants, pasta telur, ... | |
gula-gula | Diet dan kolesterol | |
Coklat, ais krim, ais lolly, makanan ringan | Pastikan kolesterol dikawal dengan diet yang sihat |
Video yang dicadangkan: Pemakanan yang betul untuk menurunkan kolesterol
Secara langsung dari kajian MypersonaltrainerTv, semua rahsia untuk menurunkan kolesterol secara semulajadi, diterangkan dalam video selama 47 minit. Jangan ketinggalan!
Tonton Video
X Tonton video di youtubeArtikel berkaitan: |
Kolesterol, apakah ia, di mana ia, peranannya dalam badan Dua belas peraturan emas untuk pencegahan penyakit kardiovaskular Butter atau marjerin? Manakah antara kedua-dua lemak ini yang kurang berbahaya kepada kesihatan? Diet kolesterol menurunkan kolesterol Indeks aterogenisiti makanan Baca lebih lanjut »>Sterol tumbuhan Keberkesanan sterol tumbuhan Kira kadar jantung ideal anda Berapa banyak protein dalam diet seimbang? Baca lebih lanjut »> |
