Gastritis adalah keradangan dinding gastrik yang boleh mengambil kursus akut atau kronik bergantung kepada sebab pencetus. Walaupun terdapat variasi yang berbeza, gastritis gejala selalu dikaitkan dengan pedih ulu hati dan dispepsia. Di samping gejala yang sangat berulang ini, gambaran klinikal gastritis diselesaikan oleh: aerophagia, kehilangan selera makan, cirit-birit, kekejangan perut, najis, meteorisme, halitosis dan muntah (malah berdarah).
- Gastritis akut yang biasa sering disebabkan oleh penyalahgunaan alkohol, NSAIDs, makanan yang merengsa dan hyperlipidic atau gangguan pencernaan. Kurang kerap, gastritis akut adalah akibat daripada trauma, terbakar, hipovolemia atau pengambilan bahan kimia yang menjengkelkan.
- Di samping itu, gastritis kronik sering dijelaskan oleh jangkitan Helicobacter pylori.
Apa yang perlu dilakukan
- Betulkan sebarang kelakuan pemakanan yang salah dengan mengamalkan diet yang sihat dan seimbang; ini adalah ubat yang pertama dan paling penting untuk diamalkan dalam kes gastritis akut yang biasa
- Chew perlahan-lahan
- Memperpanjang makanan anda ke dalam banyak makanan ringan
- Hadkan pengambilan NSAID sebanyak mungkin. Jika tidak mungkin untuk menggantung terapi, bersekutu - nasihat perubatan - ubat gastroprotektif
- Sekiranya tekanan, ambil kursus yoga dan pilates untuk menghilangkan ketegangan. Ingatlah bahawa tekanan juga boleh menjejaskan kesihatan, menonjolkan pedih ulu hati gastrik
- Dedicasikan diri anda dengan amalan sukan
- Hubungi doktor anda dengan segera jika anda mengalami sakit muntah atau berdarah yang berkaitan dengan gastritis
- Dalam kes bergantung kepada gastritis pada H. pylori, mulakan secepat mungkin terapi antibiotik yang digabungkan dengan ubat-ubatan gastroprotektif dan / atau inhibitor pam proton (terapi tiga kali ganda). Terapi mesti ditetapkan oleh doktor.
- Makan buah dari makanan kerana ia boleh menyebabkan kembung perut
- Sentiasa makan tengahari dan makan malam pada masa yang sama
- Padankan makanan dengan betul. Sebagai contoh, ubat untuk gastritis bawaan makanan adalah untuk mengelakkan kombinasi protein + karbohidrat (terutama jika mudah) dalam kuantiti yang banyak
- Berjalan selepas makan untuk membantu penghadaman dan menghalang makanan daripada berlakunya perut terlalu lama
- Mengambil banyak air adalah ubat yang baik untuk mengurangkan gejala gastritis kerana air liur dan cecair bertindak sebagai perlindungan ringan (untuk mukosa esofagus) daripada jus gastrik berasid
Apa yang TIDAK lakukan
- Minum alkohol. Alkohol adalah salah satu punca utama gastritis akut
- Overuse NSAIDs
- Ambil bahan yang menjengkelkan untuk mukosa gastrik
- Merokok: walaupun asap, seperti alkohol, merengsa mukosa gastrik, menimbulkan gejala gastritis
- Ambil susu dan derivatif dengan segera selepas pentadbiran antibiotik seperti tetracyclines: produk tenusu boleh menyahaktifkan dadah
- Temporeggiare: apabila gastritis disyaki, disyorkan untuk segera berjumpa dengan doktor untuk memulakan apa-apa rawatan tertentu secepat mungkin
- Minum beberapa cecair. Air adalah ubat yang luar biasa untuk mencegah dehidrasi dalam kes gastritis yang berkaitan dengan cirit-birit atau muntah-muntah
- Makan berlebihan boleh membuat pencernaan sukar, meluaskan masa makan makanan di perut
- Makan apabila anda terlalu gugup atau tertekan. Dalam keadaan sedemikian, pesakit cenderung menelan makanan yang tidak normal secara sukarela, mengunyahnya dengan cepat
- Berpuasa. Puasa, terutamanya jika berpanjangan, meningkatkan keasidan perut, menimbulkan gejala gastritis
Apa yang perlu dimakan
- Ambil yoghurt dengan penapaian laktik secara langsung atau probiotik dalam kes terapi antibiotik yang berpanjangan (untuk menguatkan sistem imun)
- Ambil banyak buah dan sayuran, kerana ia kaya dengan antioksidan (vitamin C dan E)
- Susu (makanan alkali dapat menampung keasidan gastrik). Memilih susu skim atau skim separa keseluruhannya. Jangan melebihi dos.
- Artichoke, jelatang, kentang, pisang, kubis
- Daging putih, ikan tanpa lemak, keju rendah lemak yang tidak difermentasi
- Lebih suka minyak zaitun dara
- Tumbuhan berwarna oren (kecuali buah-buahan sitrus)
- Benih wijen
- Oat dan beras perang
Apa yang TIDAK untuk Makan
- Elakkan makan makanan sengsara, seperti kentang goreng, kentang goreng dan makanan kaya lemak
- Kopi, teh, minuman ringan berdasarkan maté, guarana, cola
- Wain (penggunaan terhad)
- Lada cili dan makanan pedas secara umum
- Daging dan ikan berlemak, ikan salai, keju lemak yang ditapai
- Minuman ringan berkarbonat
- Makanan sejuk seperti es krim dan ais lollies pada perut kosong
- Rempah, termasuk lada, bawang putih dan cili
- Tomato, buah kering dan buah masam
- Makanan mentah atau kurang masak (mengelakkan makanan ini adalah bentuk pencegahan untuk jangkitan H. pylori, bakteria yang dapat menjangkiti manusia melalui pengambilan daging mentah atau kurang matang)
Penyembuhan semula jadi dan remedi
- Untuk mempercepatkan penyembuhan, disarankan untuk mengambil teh herba yang diformulasikan dengan bahan aktif yang diekstrak dari tumbuhan mucilaginous dan gastroprotective:
- Aloe vera Gel (bukan jus aloe, yang boleh menonjolkan pyrosis gastrik kerana anthraquinones)
- Chamomile ( Chamomilla recutita ) → sifat menenangkan, spasmolytic, anti-radang dan antibakteria
- Mallow ( Malva sylvestris ) → tindakan anti-radang pada mukosa gastrik
- Altea ( Althaea officinalis L.) → sifat emolien dan anti-radang
- Asid Alginic, ubat berguna untuk melindungi dinding perut daripada gastritis dan ulser
- Licorice ( Glycyrrhiza glabra ) → terima kasih kepada tindakan yang bermanfaat pada tahap gastrik, licorice adalah ubat alami untuk gastritis. Contraindicated dalam kes hipertensi
- Peppermint ( Mentha piperita ) → aktiviti antispastic pada sel-sel otot licin dalam sistem pencernaan
Penjagaan farmakologi
- Inhibitor pam Proton (IPP):
- Pantoprazole (contohnya Peptazol, Pantorc, Nolpaza, Gastroloc)
- Lansoprazole (contohnya Pergastid, Lomevel, Lansox)
- antasid:
- Aluminium hidroksida + magnesium hidroksida (Maalox plus)
- kalsium karbonat
- baking soda
- Pelindung mukosa gastrik:
- Sucralfate (cth. Degastril, Citogel, Teva)
- Sebatian Bismuth (contohnya bismut salicylated)
- Antibiotik: untuk diambil secara eksklusif sekiranya disahkan oleh jangkitan H. pylori dalam konteks gastritis:
- amoksisilin (contohnya Augmentin, Klavux)
- metronidazole (contohnya Metronid, Deflamon)
Antibiotik mesti dikaitkan dengan sucralfate dan / atau PPI
pencegahan
- Basuh tangan anda dengan sabun dan air untuk mengurangkan risiko jangkitan Helicobacter pylori. Adalah difikirkan mungkin bahawa bakteria ditularkan dari subjek ke subjek dengan mengambil makanan atau air yang dijangkiti
- Makan makanan yang dimasak dengan baik untuk mengelakkan jangkitan H. pylory
- Kurangkan tekanan
- Jangan minum alkohol
- Tidak merokok
- Hadkan pentadbiran NSAID sebanyak mungkin
- Berikutan diet yang sihat dan seimbang, bebas daripada berlebihan dan berpotensi menjengkelkan makanan untuk mukosa gastrik, adalah ubat yang sah untuk mencegah gastritis
Rawatan perubatan
- Gastritis akut yang biasa tidak memerlukan rawatan perubatan tertentu, kerana pelaksanaan langkah-langkah pemakanan sederhana pada umumnya cukup untuk menjaga gejala-gejala gastritis di bawah kawalan
- Sekiranya alkohol kronik bergantung kepada alkohol, perlu berhenti meminum alkohol. Jika pesakit tidak dapat detoksifikasi dari alkohol, perlu mengambil terapi sokongan psikologi untuk membantu dia mengatasi penyakit ini
- Dalam hal gastritis kronik yang bergantung kepada merokok, perlu berhenti merokok. Perokok berat dengan gastritis boleh dirawat dengan ubat tertentu untuk berhenti merokok
