- Apabila membuat keputusan untuk melakukan perjalanan, disarankan untuk mengelakkan destinasi di mana tanda-tanda sedang dijalankan untuk penyakit endemik atau penyakit wabak tertentu.
- Sekitar sebulan sebelum berlepas, perlu membaca jika vaksin wajib atau yang dirancangkan dirancang untuk masuk ke negara destinasi dengan menghubungi salah satu Pusat Prophylaxis Antarabangsa di Pihak Berkuasa Kesihatan Tempatan.
- Satu lagi aspek untuk diperiksa ialah dokumentasi perubatan yang tersedia adalah sah di luar negara ; Jika tidak, anda perlu mengetahui apa yang perlu dilakukan. Bagi semua destinasi yang anda ingin layari, adalah dinasihatkan untuk mendapatkan nombor dan butiran perhubungan pusat kesihatan yang boleh dipercayai untuk dihubungi sekiranya diperlukan.
- Perhatikan apa yang anda makan dan minum.
- Lebih baik untuk mengelakkan sesekali seks tanpa perlindungan dan, jika perlu, sentiasa menggunakan kondom.
- Orang-orang yang perlu mengambil ubat secara berkala - contohnya, pesakit kencing manis atau mereka yang menderita tekanan darah tinggi - mesti sentiasa membawa bekalan kecil dengan mereka, agar tidak kekal tanpa peristiwa yang tidak dijangka, sebagai tambahan kepada mereka yang mencukupi untuk menampung tempoh perjalanan.
- Lindungi diri anda dari nyamuk atau gigitan serangga lain, seperti lalat, kutu dan hama menggunakan penghalau dan memakai seluar berwarna terang dan baju lengan panjang. Pada waktu malam, gunakan kelambu atau menyimpan tingkap ditutup.
- Dalam beberapa bulan selepas penyembuhan, jika gejala yang mencurigakan muncul (demam, myalgia, gangguan usus, dan sebagainya) adalah penting untuk melaporkan kepada doktor yang merawat maklumat mengenai destinasi perjalanan dan kelakuan yang diterima pakai berkaitan dengan risiko penyakit bawaan makanan, melalui hubungan seksual atau disampaikan oleh serangga.
