HMB - 1000 Maximixe

Maklumat mengenai HMB - 1000 Maximixe

HMB - 1000 MAXIMIZE

Makanan tambahan berasaskan hidroksi beta metil butyrate

FORMAT

90 botol cps

KOMPOSISI

Hydroxy beta methylbutyrate (HMB): disuburkan dengan kalsium

Kapsul: gelatin boleh dimakan

Ejen anti-penahan: magnesium stearate

Ejen pewarna E17

Satu kapsul mengandungi: Hydroxybetyl methyl butyrate 1000 mg

Ciri produk HMB - 1000 Maximixe

Hydroxy beta metil butyrate - molekul berasal dari proses transaminasi salah satu daripada tiga asid amino rantai bercabang. Malah, asid keto, ketoisocaproate alfa, yang merupakan pelopor langsung hidroksi metil butirat dihasilkan dari leucine oleh transaminasi. Diet yang seimbang, dalam lelaki 70 kg, boleh memberi kira-kira 200/400 mg HMB sehari, jumlah yang lebih rendah daripada yang biasa digunakan dalam suplemen sukan (3gr), yang mana kesan ergogenik didaftarkan. Ciri-ciri farmakokinetik dan farmakodinamik molekul ini belum dicirikan sepenuhnya, tetapi dari kajian-kajian yang terdapat dalam kesusasteraan ini potensi keupayaan untuk mengurangkan degradasi protein dan peningkatan sintesis ditunjukkan; dan ini sememangnya sangat dicari kesan dalam integrasi sukan. Mekanisme biologi yang sepatutnya, di dasar kesan ini, belum dapat ditunjukkan, tetapi bukti eksperimen bermaksud untuk memperlihatkan penglibatan langsung mTOR (faktor yang terlibat dalam sintesis protein) dan pengaruh penghambatan pada degradasi protein melalui ubiquitin proteasome. Hasil dari modulasi ini akan menjadi peningkatan yang jelas dalam perputaran protein.

Kajian-kajian lain, sebaliknya, menggariskan keupayaan HMB untuk mengurangkan pengaktifan caspase, dengan pengurangan proses apoptosis, dan untuk melindungi sel dari penghinaan oksidatif yang dimediasi oleh ROS. Molekul ini dengan demikian mencari ruang yang mencukupi untuk merawat semua penyakit yang menyebabkan cachexia (kehilangan massa tanpa lemak), seperti AIDS dan kanser.

Di dalam sukan, di sisi lain, HMB digunakan untuk meningkatkan komposisi badan dan meningkatkan prestasi olahraga (kekuatan dan daya tahan)

Pengintegrasian rasional ke dalam latihan sukan HMB - 1000 Maximixe

Seperti kebanyakan suplemen di pasaran, terdapat perdebatan terbuka mengenai kesan ergo-genic hydroxy metil butyrate. Banyak kajian menunjukkan bahawa suplemen dengan HMB, selama 4 minggu pada 3 gram sehari, dapat meningkatkan kekuatan dan mengurangi rasa kelelahan dalam latihan, dengan penurunan signifikan pada penanda kerusakan otot yang disebabkan oleh aktivitas fisik. Walau bagaimanapun, yang lain menyokong hipotesis ketiadaan sifat ergogenik molekul ini.

Dari pembacaan yang berhati-hati terhadap pelbagai artikel yang ada dalam kesusasteraan, bagaimanapun, adalah mungkin untuk membuat beberapa kesimpulan, walaupun separa, memandangkan ketidaktahuan saintifik mekanisme tindakan:

Keberkesanan yang lebih besar pada individu yang tidak terlatih, yang bagi mereka sebagai tambahan kepada penambahbaikan yang disebutkan di atas, terdapat juga peningkatan massa tanpa lemak.
Ketidakhadiran kesan menguntungkan yang diperolehi daripada suplemen akut, dan tidak berlarutan dari semasa ke semasa.

Penggunaan yang disyorkan oleh syarikat - HMB - 1000 Maximixe

Adalah dinasihatkan untuk mengambil kapsul setiap hari dengan makanan.

Gunakan dalam amalan sukan HMB - 1000 Maximixe

Dos pil elektik kelihatan seperti 3 gram sehari.

Walau bagaimanapun, memandangkan variabiliti individu yang tinggi, kajian farmakokinetik menentukan dosis yang disyorkan sebanyak 38mg / kg sekurang-kurangnya 4 minggu. Pelbagai kajian, pada hakikatnya, sepertinya bersetuju untuk mempertimbangkan ketiadaan kesan gen ergo dalam pentadbiran yang singkat.

Memandangkan dos tambahan ini, 3 gram standard boleh dibahagikan kepada 3 bahagian satu gram, sekali gus mengurangkan pelepasan buah pinggang produk ini.

Ia lebih baik, memandangkan separuh hayat kira-kira 2.5j dari puncak maksimumnya, dan tahap paras normal selepas sembilan jam, mengambil satu kapsul pada waktu pagi, satu lagi selepas latihan dan satu lagi sebelum tidur.

Bagaimana untuk mengoptimumkan perniagaan HMB - 1000 Maximixe anda

Dalam kesusasteraan terdapat kajian-kajian yang menunjukkan keberkesanan HMB dalam sinergi dengan glutamat dan arginin, dalam meningkatkan perolehan protein, dan menangkis kesan-kesan kafein yang ditunjukkan dalam beberapa penyakit serius. Kesan yang sama diperhatikan pada individu yang sihat dan tua, selepas satu tahun suplemen dengan arginine, lysine dan HMB.

Sinergi antara creatine dan HMB nampaknya tidak berkesan.

Kesan sampingan HMB - 1000 Maximixe

Pentadbiran HMB nampaknya dapat diterima dengan baik pada dos antara 3 dan 6 gram sehari, dan didokumentasikan dalam kesusasteraan walaupun selama beberapa minggu pentadbiran.

Kajian haiwan juga menunjukkan bagaimana dos yang sangat tinggi dapat diterima.

Pengurangan tekanan darah direkodkan dalam beberapa kajian berikutan pentadbiran HMB, tetapi ini kelihatannya disebabkan adanya kalsium dalam produk.

Langkah berjaga-jaga untuk menggunakan HMB - 1000 Maximixe

Produk ini dikontraindikasikan dalam kes-kes penyakit buah pinggang atau hepatik, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, semasa kehamilan, semasa laktasi, di bawah 12 tahun dan untuk remaja yang belum dilatih.

Sekiranya penggunaan berpanjangan (lebih daripada 6/8 minggu), nasihat perubatan diperlukan.

Artikel ini, yang dihuraikan tentang membaca semula kritikal artikel saintifik, teks universiti dan amalan biasa, adalah untuk tujuan maklumat sahaja dan oleh itu bukan preskripsi perubatan. Oleh itu, adalah perlu untuk berunding dengan doktor, pakar pemakanan atau ahli farmasi sebelum mula menggunakan apa-apa jenis suplemen . Maklumat lanjut mengenai analisis kritikal HMB - 1000 Maximixe.

RUJUKAN

Pencegahan dan rawatan senaman disebabkan oleh kerosakan otot.

Howatson G, van Someren KA.

Sukan Med 2008; 38 (6): 483-503. Review.

Suplemen beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) dan promosi pertumbuhan dan kekuatan otot.

Slater GJ, Jenkins D.

Sukan Med 2000 Aug; 30 (2): 105-16. Review.

Beta-hydroxy-beta-Methylbutyrate dan penggunaannya dalam olahraga.

Palisin T, Stacy JJ.

Curr Sports Med Rep 2005 Aug; 4 (4): 220-3. Review.

Kerosakan otot yang disebabkan oleh senaman tidak dilemahkan oleh beta-hydroxy-beta-methylbutyrate dan suplemen asid alpha-ketoisocaproic.

Nunan D, Howatson G, van Someren KA.

J Kekuatan Res Res 2010 Feb; 24 (2): 531-7.

Mekanisme pengurangan oleh beta-hydroxy-beta-methylbutyrate degradasi protein otot yang disebabkan oleh lipopolisakarida.

Russell ST, Tisdale MJ.

Mol Cell Biochem. 2009 Okt; 330 (1-2): 171-9. Epub 2009 30 Apr.

Kesan sembilan minggu beta-hydroxy-beta-methylbutyrate supplementation

Thomson JS, Watson PE, Rowlands DS.

J Kekuatan Res Res 2009 Mei; 23 (3): 827-35.

Kesan beta-hydroxy-beta-methylbutyrate supplementation semasa latihan kekuatan, komposisi badan, dan kerosakan otot dalam lelaki muda terlatih dan tidak terlatih: analisis meta.

Rowlands DS, Thomson JS.

J Kekuatan Res Res 2009 Mei; 23 (3): 836-46.

Kesan akut dan pemasaan beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) pada penanda tidak langsung kerosakan otot rangka.

Wilson JM, Kim JS, Lee SR, Rathmacher JA, Dalmau B, Kingsley JD, Koch H, Manninen AH, Saadat R, Panton LB.

Suplemen beta-hydroxy-beta-methylbutyrate mengurangkan pertumbuhan tumor ex vivo dan proliferasi sel tumor dan menghalang cachexia dalam Walker 256 tikus dengan tumor dengan mengubah suai faktor nuklear-kappaB.

Nunes EA, Kuczera D, Brito GA, Bonatto SJ, Yamazaki RK, Tanhoffer RA, Mund RC, Kryczyk M, Fernandes LC.

Nutr Res 2008 Jul; 28 (7): 487-93.

Kesan beta-hidroksi-beta-methylbutyrate (HMB) terhadap metabolisme protein di seluruh badan dan dalam tisu terpilih.

Holecek M, Muthny T, Kovarik M, Sispera L.

Toxicol Chem Food. 2009 Jan; 47 (1): 255-9. Epub 2008 21 Nov.

Kesan beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) terhadap prestasi senaman dan komposisi badan merentas pelbagai tahap umur, hubungan seks dan pengalaman latihan: Kajian.

Wilson GJ, Wilson JM, Manninen AH.

Nutr Metab (Lond). 2008 Jan 3; 5: 1.

J Appl Physiol. 1996 Nov; 81 (5): 2095-104.

Kesan metabolit leucine beta-hydroxy-beta-methylbutyrate pada metabolisme otot semasa latihan latihan rintangan.

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2001 Disember; 11 (4): 442-50.

Suplemen beta-hydroxy-beta-methylbutyrate jangka pendek tidak mengurangkan gejala kerosakan otot eksentrik.

Paddon-Jones D, Keech A, Jenkins D.

J Nutr Biochem. 2001 Nov; 12 (11): 631-639.

beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) dan pengaruh pengambilan glukosa pada manusia.

Kesan asid amino tambahan terhadap penyesuaian fisiologi kepada latihan rintangan.

Kraemer WJ, Hatfield DL, Volek JS, Fragala MS, Vingren JL, Anderson JM, Spiering BA, Thomas GA, Ho JY, Quann EE, Izquierdo M, Häkkinen K, Maresh CM.

Exerc Sports Sci. 2009 Mei; 41 (5): 1111-21.

Kesan enam minggu beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) dan suplemen HMB / creatine terhadap kekuatan, kuasa, dan antropometri atlet yang terlatih.

O'Connor DM, Crowe MJ.

J Kekuatan Res Res 2007 Mei; 21 (2): 419-23.

Kesan beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) dan suplemen HMB / creatine terhadap indeks kesihatan di atlet yang terlatih.

Crowe MJ, O'Connor DM, Lukins JE ..

Kesan beta-hydroxy-beta-methylbutyrate dan creatine monohydrate supplement pada keupayaan aerobik dan anaerobik atlet yang terlatih.

O'Connor DM, Crowe MJ.

Ujian terkawal, dua buta, plasebo terkawal beta-hidroksil beta-metil butyrate, glutamin, dan campuran arginin untuk rawatan cachexia kanser (RTOG 0122).

Berk L, James J, Schwartz A, Hug E, Mahadevan A, Samuels M, Kachnic L; RTOG.

Sokongan Penjagaan Kanser. 2008 Okt; 16 (10): 1179-88. Epub 2008 22 Feb.

Perubahan sepanjang tahun dalam metabolisme protein pada lelaki dan wanita tua ditambah dengan koktail pemakanan beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB), L-arginine, dan L-lysine.

Baier S, Johannsen D, Abumrad N, Rathmacher JA, Nissen S, Flakoll P.

JPEN J Parenter Enteral Nutr. 2009 Jan-Feb; 33 (1): 71-82.