Disunting oleh Ivan Mercolini
Salam kepada semua.
Saya tidak mahu tajuk itu mengelirukan anda. Ini bukanlah artikel kecil dari majalah wanita murah, atau dari TV sit-com untuk suri rumah dengan krisis pertengahan umur. Sesiapa yang mengenali saya dan telah mengikuti saya di laman web ini dan dalam masyarakat untuk waktu yang lama tahu bahawa saya suka berurusan dengan topik dengan kedalaman, kesungguhan saintifik dan objektivitas yang sejuk. Apa yang akan kita bincangkan seolah-olah jelas. Kami akan bercakap tentang bagaimana untuk pulih dari binges (Krismas, karnival, Paskah, pelawat ...) dan, di atas semua, bagaimana untuk mengelakkan mereka tout mahkamah. Ia dikhaskan untuk peminat kecergasan dan bukan profesional, yang mana masalah tertentu pasti tidak akan timbul. Buat masa ini saya tidak bercakap tentang lelaki dan perempuan, tetapi tentang orang-orang yang hidup kecergasan sebagai aktiviti amatur.
Topik ini adalah suatu keharusan, kerana saya menulis Januari 5, iaitu semasa cuti Krismas.
Ivan Mercolini>
- pengarang artikel -
Gadis-gadis (bukan profesional - saya ulangi!) Bahawa sehingga dua minggu yang lalu bahkan tidak menyambut saya, tiba-tiba mereka menghantar saya mesej di Facebook dan sebagai masyarakat meminta saya mendapatkan bantuan untuk mendapatkan kembali borang saya. Satu bentuk antara lain yang dicari adalah tidak pasti mengapa. Atau sekurang-kurangnya, saya mengakui had saya dalam kekeliruan. Apabila saya masih muda, gadis-gadis yang digunakan untuk gaya rambut dan bau meningkat untuk membuat hati budak lelaki yang didambakan, tetapi sekarang bahawa adat istiadat sosial telah berubah, penjagaan estetika seseorang seolah-olah menjadi amalan mudah dan dementi narsisisme, jadi berakhir dengan sendirinya. Tetapi kita akan berurusan dengan subjek yang lebih baik kemudian, sekarang kita tidak menggeletar. Jadi, artikel ini, walaupun panjangnya, bertujuan untuk membantu semua orang yang keluar dari masa hiperaktif (alias "makan pesta") dan bagi semua yang tidak mahu memasukinya dan dengan itu berniat untuk memahami bagaimana untuk mengatasi halangan ketika muncul.
Jelas sekali, kami akan membincangkan tentang orang-orang yang BANYAK melakukan kelebihan sekali-sekala. Sering kali, makan makanan yang pesta adalah alasan untuk menutup keadaan yang tidak dapat dipisahkan dan kelakuan kronik, bertahan sepanjang tahun. Gadis yang selepas Fat Tuesday mengatakan bahawa dia telah mengambil beberapa kilogram kerana castagnole, pada hakikatnya dia sering berbohong: dia sudah keluar dari sebelumnya. Tetapi mudah untuk menyalahkan syaitan yang menggoda. Saya minta maaf untuk mengecewakan anda, tetapi tidak ada syaitan yang menggoda: KESALAHAN ANDA adalah ANDA. Akhir mimpi.
Artikel pendek adalah dalam dua bahagian: "Mengurangkan kesan" dan "Mengeluarkan sebab-sebab". Sekiranya anda, pembaca, baru muncul dari tempoh hyperphagia dan kecerobohan yang luar biasa, baca kedua-dua bahagian berturut-turut. Jika anda tidak membuat apa-apa yang berlebihan, tetapi menghampiri cuti (saya ulangi: Krismas, karnival, Paskah, pelawat, dan lain-lain) menakutkan anda - kerana anda takut anda tidak dapat mengawal diri anda dan kehilangan aspek kering yang begitu sukar - pergi terus ke bab seterusnya: Saya akan mengajar anda bagaimana untuk menghapuskan masalah hulu, secara pasti. Sudah jelas bahawa sebelum membuat sebarang perubahan pada diet anda, anda perlu berunding dengan haiwan kesayangan anda. doktor pemakanan atau ahli biologi. Esai di Internet / gerai surat khabar tidak boleh menggantikan angka ini, kerana populasi manusia sangat kaleidoskopik, jadi setiap kes mesti dinilai untuk dirinya sendiri. Kata-kata saya mesti dijadikan alasan dan disesuaikan dengan angka profesional yang disebutkan di atas. Jangan mengambil inisiatif kerana anda kurang pengetahuan untuk melakukannya dengan selamat.
Akhir sekali, sekiranya seorang rakan sekerja telah memikirkan menulis karangan yang sama, saya memohon maaf terlebih dahulu. Saya berharap untuk tidak berlebihan, tetapi untuk memperkayakan dan menyelesaikan perbincangan mengenai topik yang begitu sayang dan begitu "diklik" di web dalam tempoh pra dan selepas cuti.
POTENSI: MEMPERKENALKAN KESAN
Oleh itu, seperti yang telah disebutkan sebelumnya, bab ini didedikasikan kepada mereka yang telah melampaui, oleh itu, sebelum menghapuskan sebab-sebab untuk mengelakkan "tindak balas" berikutnya, adalah sesuai untuk menimbulkan kesan, iaitu untuk membawa pesanan kepada organisme yang telah diperkuatkan / diracuni selama satu atau dua minggu. .
